Hay cosas que sabes, pero no te dices; la inercia se las lleva antes de que puedas mirarlas de frente.
Soy Sanuka. Tras veinte años en Asia, volví a España con una certeza: vivir deprisa no es vivir. Desde entonces pienso en voz alta sobre identidad, liderazgo, vínculos, creatividad y el tiempo en que vivimos. En este podcast no hay entrevistas ni consejos; es un espacio de reflexión para personas que no quieren alejarse de sí mismas mientras construyen algo grande.
También puedes leerme cada semana en El Club de lo No Urgente, mi newsletter en Substack.
S3, Ep.7 - El precio de no traicionarte, y por qué vale la pena pagarlo
Tener criterio propio en un mundo que premia el consenso tiene un precio. A veces cuesta seguidores. Otras, oportunidades. Y otras, relaciones que habrían sido convenientes, pero no honestas.
En este episodio hablo de lo que significa intentar que lo que piensas, lo que dices y lo que haces apunten en la misma dirección. De lo que cuesta tener una mente multiapasionada. Y de por qué la coherencia, aunque no siempre se recompense de forma inmediata, es lo único que construye algo que no se puede copiar.
11 Jul 2026
S3, Ep.6 - El amor como lugar de descanso
Hay personas que llegan a nuestra vida y nos enseñan algo que nunca imaginamos tener que aprender: que una relación también puede ser un lugar donde descansar.
En este episodio comparto uno de los descubrimientos más importantes que he hecho en los últimos años: comprender cómo se siente el cuerpo cuando deja de estar en guardia.
Hablo de cómo nos modela la infancia, de la necesidad de adaptarnos para ser queridos, de por qué a veces necesitamos irnos muy lejos para descubrir quiénes somos y de lo que ocurre cuando, por fin, aparece alguien delante con quien ya no hace falta justificarse todo el rato.
Quizá este episodio no hable solo del amor. Quizá hable, sobre todo, del inmenso alivio que supone encontrar un lugar donde poder ser una misma.
Si este espacio te hace compañía, te invito a seguir el podcast. Así recibirás una notificación cada vez que publique un nuevo episodio.
Puedes descubrir todo mi universo en www.sanuka.es (https://www.sanuka.es). Allí también encontrarás El Club de lo No Urgente, donde envío ensayos y reflexiones de manera regular.
27 Jun 2026
S3, Ep.5 - Las decisiones que lo cambian todo rara vez convencen a los demás
“Estás loca.” Lo he escuchado muchas veces a lo largo de mi vida, casi siempre dicho con cariño, justo después de tomar una decisión importante.
En este episodio hablo de tres momentos en los que tomé decisiones que casi nadie a mi alrededor entendía del todo: quedarme en Asia con cero euros en la cuenta cuando tenía un trabajo fijo esperándome en España, transformar radicalmente la agencia de viajes que construí durante años y regresar a mi país después de casi dos décadas en Indonesia.
También hablo de lo cansado que es intentar que los demás entiendan decisiones que tú ya sabes que tienes que tomar. Y de cómo cambia todo cuando dejas de invertir esa energía en los demás para enfocarla en ti y en tu vida.
Host of Tu Presencia es tu Poder?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
