En un mundo tan cambiante, es necesario recordar que cada persona vino al mundo para recorrer su propio camino! Es hora de dejar de compararnos y empezar a convertirnos en nuestra mejor versión! Única, auténtica y libre! En este podcast encontrarás información sobre estilo de vida saludable, emprendimiento y crecimiento personal! Todo en base a mi experiencia cómo médica (Residente de Pediatría) y emprendedora!
Siempre estoy abierta a tus preguntas, sugerencias y recomendaciones!
Te espero en Instagram y Facebook como @dra.tefyviteri
3. ¿Cómo mantener hábitos saludables sin sentirse atrapado/a en ellos?
En este episodio invité a un amigo para dialogar sobre hábitos saludables. Él hizo un cambio radical en su estilo de vida a raíz de la pandemia porque tuvo que trabajar desde casa y empezó a sufrir varios problemas de salud. En este episodio conversamos un poco sobre los beneficios al realizar un cambio de hábitos y a su vez cómo gestionarlos para no sentirte atrapado/a en ellos. Nos enfocamos en trabajar la FLEXIBILIDAD para poder implementar hábitos saludables que vayan alineados contigo.
Espero que lo disfrutes :)
5 Jan 2022
2. ¿Por qué y cómo planificar tu año 2022?
En este episodio comparto contigo 5 pasos para crear el 2022 que mereces! ¿Cómo te quieres sentir en diciembre 2022? ¿Qué quieres crear en este nuevo año? Aprovechemos la energía mágica de enero para poder planificar un año hermoso! Con claridad, paz mental y balance en todas las áreas de nuestra vida
12 Sept 2021
1. Mi historia y por qué decidí empezar este podcast
Tefy por qué no eres una doctora normal? Me he hecho esta pregunta un montón de veces! Hasta que un día dejé de cuestionarme y empecé a valorar mi propio camino! En este podcast quiero compartir contigo un poco de mi historia, de dónde vengo y qué me impulsó a empezar este podcast! Este es el primero de muchos episodios! En este podcast encontrarás temas sobre estilo de vida saludable, emprendimiento y crecimiento personal! 3 temas que me encantan y que llevo practicando desde hace años!
Gracias por estar aquí! Me hace mucha ilusión pensar que del otro lado hay un corazón escuchándome y que los temas que comparto pueden ayudar a alguien más!
Cuéntame qué te pareció el primer episodio!
Te espero en Instragram y Facebook como dra.tefyviteri :)
Con cariño,
Tefy
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