turtle coaching

About turtle coaching

Willkommen bei Turtle Coaching – Dein Podcast für persönliches Wachstum und innere Stärke! In diesem Podcast tauchen wir tief in die Themen ein, die uns alle betreffen: Wie funktionieren unsere Gedanken und Gefühle? Wie formen sie unser Leben, unsere Entscheidungen und unsere Beziehungen? Turtle Coaching bietet dir spannende Impulse aus den Bereichen Neurowissenschaft, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Freu dich auf praktische Übungen wie Atemtechniken, Meditationsanleitungen und Selbstreflexion, die dir helfen, Herausforderungen zu meistern und dein Potenzial zu entfalten. Gemeinsam beleuchten wir, wie Sprache unser Gehirn prägt, wie Erwartungen uns limitieren und wie wir durch Loslassen Freiheit finden können. Begleite uns auf dieser Reise zu mehr Klarheit, Ruhe und Stärke. Turtle Coaching – damit du über dich hinauswachsen kannst.

Publisher

turtle coaching

Category

health & fitness · religion & spirituality

Language

de

Explicit

No

First episode

15 Jan 2025

Latest episode

20 Jan 2026

Latest episodes

41 episodes in the feed.

1. 

   20 Jan 2026

   Scroll Mala: Nicht weniger scrollen. Anders zählen.

   Eine kurze Folge über Gewohnheit, Öffentlichkeit und stille Praxis: Warum der Kontext oft stärker ist als Motivation und wie Scroll Mala die Scroll-Geste in Wiederholungspraxis umleitet.

2. 

   16 Jan 2026

   Wenn Dummheit Kultur trägt – Vom Funktionieren und der leisen Grenze des Denkens

   In dieser Folge hinterfragen wir eine grundlegende Annahme unseres Alltags: die Erwartung, dass Systeme lernen und Menschen im Großen und Ganzen vernünftig handeln. Wir beleuchten Kultur als „kognitive Infrastruktur“, die uns zwar hilft, Komplexität zu reduzieren, aber unmerklich zur Einengung unserer Wahrnehmung werden kann. Diese Folge ist kein Aufruf zur Kulturverachtung, sondern eine Einladung zur Praxis der Unterbrechung. Es geht um den Moment, in dem wir den leisen Bruch im eigenen Funktionieren bemerken und damit beginnen, den Unterschied zwischen bewusstem Mitmachen und automatischem Ablaufen zu erkennen. Ein tiefgründiger Blick auf die Mechanismen unserer Normalität und die Frage: Benutzen wir die Kultur oder benutzt sie uns?

3. 

   16 Jan 2026

   Zwischen Heilshoffnung und Anpassung – Wann Meditation wirklich gesellschaftlich wirkt

   Ist Meditation nur eine private Wellness-Übung zur Selbstberuhigung oder gar der Schlüssel zur Lösung globaler Krisen? In dieser Folge räumen wir mit gängigen Klischees auf und untersuchen, wann Meditation tatsächlich einen gesellschaftlichen Mehrwert bietet – und wo ihre klaren Grenzen liegen,. Wir diskutieren, warum Meditation keine strukturellen Ursachen wie den Klimawandel oder soziale Ungleichheit direkt verändern kann, aber dennoch eine entscheidende Rolle als Bedingungsfaktor spielt,. Es geht darum, wie die Praxis die Qualität menschlicher Beteiligung in komplexen Systemen beeinflusst, indem sie die Wahrnehmung filtert und die Flexibilität im Umgang mit Unsicherheit erhöht