Une vie en équilibre

About Une vie en équilibre

💜 Une vie en équilibre, le podcast pour se sentir mieux dans son corps, sa tête et sa vie. Je suis Marine, naturopathe spécialisée dans la perte de poids et l’équilibre hormonal. À travers ce podcast, je te partage mon expertise, mon expérience, et parfois un peu de mon vécu, pour t’aider à retrouver un équilibre durable. ✨ Ici, on parle bien sûr d’alimentation, d’hormones et de santé naturelle, mais aussi d’émotions, de relation au corps, de confiance en soi, de fatigue, de motivation… et de tout ce qui influence ton bien-être au quotidien. 🌿 Parfois, je t’apporterai des solutions, des pistes, des clés. Et parfois aussi, on prendra juste le temps de se poser des questions ensemble. Parce que certaines réponses ne sont pas toutes faites… et le chemin compte souvent autant que la destination. ⚖️ L’objectif n’est pas la perfection, mais l’équilibre : apprendre à mieux se comprendre, s’écouter et avancer, un pas après l’autre, vers une vie plus apaisée. 🦋 Un podcast doux, concret et authentique, pour toutes celles et ceux qui ont envie de se sentir mieux… durablement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Marine Lunka-Levai

Category

education · health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

1 Apr 2026

Latest episode

17 Jun 2026

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   17 Jun 2026

   Épisode 13 : Et si ton humeur n’était que le reflet de ton énergie ?

   🎙️✨ Tu te sens plus irritable, plus sensible ou complètement démotivée ces derniers temps ? 🤔 Et si le problème n’était pas ton mental… mais ton niveau d’énergie ? 🔋 Dans cet épisode, je t’invite à porter un regard différent sur tes émotions 💭 et à comprendre pourquoi ton énergie influence souvent bien plus ton humeur que tu ne l’imagines. ✨ Au programme : 🔹 Le lien entre fatigue et stabilité émotionnelle 🔹 Les signes qui montrent que ton réservoir est peut-être presque vide 🔋 🔹 Les habitudes du quotidien qui peuvent vider ton énergie sans que tu t’en rendes compte ⚠️ 🔹 Ce que tu peux observer pour mieux comprendre les messages que ton corps essaie de t’envoyer 🫶🏼 Parce qu’avant de chercher à être plus motivée 💪🏼, plus positive ☀️ ou plus sereine 🧘🏼♀️, il est parfois utile de se poser une autre question… 💡 Et si ton humeur n’était que le reflet de ton énergie ? 🎧 Bonne écoute ! 💬 Dis-moi en commentaire : sur une échelle de 1 à 10, quel est ton niveau d’énergie aujourd’hui ? ⚡ 💜 Et si cet épisode te parle, pense à t’abonner et à le partager à une personne qui a besoin de l’entendre. ✨ Rejoins Le Cercle des Corps Réconciliés Un espace pour te comprendre, te réguler et transformer ton corps durablement 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   3 Jun 2026

   Épisode 12 : La face cachée de ta procrastination

   Tu repousses toujours à demain le fait de prendre soin de toi ? 💜⏳ Il y a sûrement un mot que tu utilises souvent contre toi-même : la procrastination. On a souvent tendance à se juger très durement ⚖️, à se traiter de paresseuse, à se dire qu'on manque cruellement de discipline, et que si on n'arrive pas à tenir nos bonnes résolutions, c'est de notre faute. Mais et si on changeait de perspective aujourd'hui ? 🌿 Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi ton cerveau ne fait JAMAIS ça contre toi. Derrière ce qu'on appelle la "flemme", il y a en réalité un message très clair que ton corps et ton mental essaient de te faire passer 💌 Et je te rassure tout de suite : ça n'a rien à voir avec un manque de volonté ! 🙅🏻♀️ Dans cet épisode, nous allons voir ensemble : ✨ Les 3 véritables raisons cachées qui te bloquent : La peur et le perfectionnisme, la surcharge émotionnelle, ou le désalignement face à une méthode trop rigide. ✨ Le lien direct avec ton poids : Comment ce stress permanent fait grimper ton cortisol, perturbe tes hormones et pousse ton corps à stocker. ✨ Mes solutions concrètes : Comment "tricher" avec ton cerveau 💡 et te remettre en mouvement en douceur, un petit pas après l'autre. Je te confie aussi en toute transparence pourquoi l'une de ces raisons me rattrape encore souvent moi-même ! Il est temps d'arrêter de nous battre contre nous-mêmes et d'apprendre à écouter les signaux de notre corps 🕊️ 🌿 Tu sens que quelque chose bloque, mais tu n'arrives pas à identifier quoi ? La procrastination, la fatigue et les méthodes inadaptées ont un impact direct sur ton poids et ton métabolisme. ✨ Rejoins Le Cercle des Corps Réconciliés Un espace pour te comprendre, te réguler et transformer ton corps durablement 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   20 May 2026

   Épisode 11 : Ton poids et le regard des autres : libère-toi enfin du fardeau de la comparaison

   🛑 Le soleil revient… et tes complexes aussi ? 🛑 Les beaux jours sont là. Tout le monde parle de plage et de robes légères… mais toi, tu as surtout une boule au ventre à l'idée de te découvrir 😔 Dès que tu sors, la machine s'emballe : tu scannes les autres femmes, tu te compares, et inévitablement, tu te rabaisses 📉 Mais savais-tu que cette comparaison permanente est une véritable agression pour ton organisme ? 🤯 Ce stress invisible déclenche une chute d'estime de soi, bloque ton métabolisme, et te pousse tout droit vers le sucre pour te réconforter 🍩💥 Ce n'est pas un manque de volonté. C'est de la biologie 🧬 🎙️ Dans mon nouvel épisode de podcast, je t’aide à désamorcer ce piège épuisant : ✨ Pourquoi ton cerveau a ce besoin viscéral de te comparer (et pourquoi ce n'est pas de ta faute !) ✨ Le danger sournois des réseaux sociaux sur la vision de ton propre corps. ✨ Comment transformer cette jalousie qui te fait mal en véritable boussole. ✨ Mes 4 clés douces pour te libérer du regard des autres, stopper les compulsions et retrouver ta paix intérieure 🌱 💌Et si tu veux arrêter de lutter seule, rejoins ma communauté : Le Cercle des Corps Réconciliés 🦋 Un espace pour te comprendre, te réguler et transformer ton corps durablement 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

4. 

   6 May 2026

   Épisode 10 : Se réconcilier avec son corps : sortir enfin de la tyrannie de la balance

   Tu connais ce rituel matinal ? 👣 Tu files aux toilettes, tu enlèves chaque épaisseur de vêtement, tu retiens ton souffle... et là, c'est la douche froide 🧊 Pour beaucoup d'entre nous, la balance est devenue un juge impitoyable qui dicte notre valeur, notre confiance et même notre météo intérieure de la journée 🌩️ Mais si ce chiffre n'était en réalité qu'un mirage qui maintient ton corps sous pression ? Dans cet épisode, je t'invite à changer de boussole 🧭 Je t'explique pourquoi tes efforts ne se voient pas toujours là où tu l'espères et comment ton corps réagit biologiquement à cette lutte permanente 🔋 Au programme de cet épisode : ✨ L'exemple frappant d'une célébrité qui prouve que l'IMC ne veut strictement rien dire 🎭 ✨ Les coulisses de ta balance "intelligente" : pourquoi ses chiffres sont souvent basés sur du marketing plutôt que sur ta réalité 📉 ✨ Le piège psychologique du "poids idéal" et comment il sabote tes résultats sans que tu le saches 🛑 ✨ Cortisol & Insuline : le mécanisme biologique qui ordonne à ton corps de stocker dès que tu stresses pour un gramme 🧠🔥 ✨ Ta Fourchette de Bien-être : mon outil concret pour définir ta propre zone d'équilibre et retrouver la paix 🕊️ Il est temps de ne plus être un chiffre, mais de redevenir une femme vibrante, libre et apaisée 💃🏻✨ 🔗 Ton Accès Privé Il est temps de sortir de la lutte et de passer à la Réconciliation 🌸 J'ai créé un espace privilégié pour t'aider à poser de nouvelles bases, loin des régimes restrictifs et de l'épuisement 🌿 Récupère ton accès privilégié au Cercle des Corps Réconciliés : 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about (https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about)  🗝️ Ce qui t'attend immédiatement à l'intérieur : ✅ Le cursus des 4 piliers pour comprendre ton nouveau fonctionnement hormonal et métabolique 🎥 🍿 ✅ Ton protocole d'auto-diagnostic pour identifier précisément tes propres blocages actuels 📝🔍 Arrête de te battre contre toi-même. Apprends enfin à collaborer avec ton corps ! 🌺 🤝🏼 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

5. 

   29 Apr 2026

   Épisode 9 : Fini le "On mange quoi ce soir ?" : Arrête de saboter ta silhouette par manque de plan.

   Il est 18h45. Ton sac pèse trois tonnes, ton cerveau est en "off" et là... la question fatidique tombe : "Maman, on mange quoi ce soir ?" 🤯 Tu te retrouves plantée devant ton frigo vide, à fixer trois carottes tristes en espérant une illumination. Résultat ? Tu finis par abdiquer sur des pâtes au beurre ou tu cours au supermarché en mode survie, la faim au ventre 🛒🍕 Ce n'est pas un manque de volonté, c'est un sabotage silencieux. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi l'improvisation est la pire ennemie de ta silhouette et de ta sérénité. Je te partage ma méthode concrète pour sortir de cet enfer et reprendre les commandes, sans devenir un robot psychorigide 🧘🏼♀️✨ Au programme : 🌊 L'anecdote de la plage : Pourquoi la charge mentale alimentaire te suit même en vacances. 📉 Le cercle vicieux : Comment le stress du soir bloque tes hormones et ton déstockage. ✋🏼 Ma stratégie des "5 Coups d'Avance" : Pour planifier sans contrainte et selon ta vraie vie. ⏱️ La règle du 10/10 : Ma botte secrète pour les soirs de rush. Arrête de subir tes fins de journée et remets de la paix dans ton assiette. Ton corps te remerciera 🌿 Envie d'aller plus loin ? ✨ Rejoins le Cercle des Corps Réconciliés : 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about (https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about) L'espace dédié pour faire la paix avec ton alimentation et ton image. Si cet épisode t'a boostée, n'hésite pas à le partager à une amie qui a elle aussi besoin de lâcher prise sur son frigo ! ⭐⭐⭐⭐⭐ 📲 Retrouve-moi sur mes réseaux : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

6. 

   22 Apr 2026

   Épisode 8 : De la survie à l'épanouissement : aligner son job avec son cœur

   Est-ce que tu as l'impression que ton travail prend toute la place, mais ne te nourrit plus ? 🥀 On passe souvent des années à accepter un quotidien par défaut, parce qu'il faut bien payer les factures, jusqu'au jour où l'on réalise qu'on ne donne que des miettes de notre énergie à ceux qu'on aime 💔 Dans cet épisode très personnel, je te raconte mon marathon de 15 ans : du confort rassurant mais anesthésiant de la banque aux larmes de joie du premier jour de ma nouvelle vie ✨ Je te partage comment j'ai enfin remis mes priorités au centre et les 3 piliers qui m'ont permis de construire ma liberté, brique par brique, sans tout envoyer valser sur un coup de tête 🏗️ Je ne te promets pas de méthode miracle, mais je t'invite à découvrir mon parcours pour t'aider, peut-être, à trouver le courage de chercher ta propre lumière 🕯️ Prête à arrêter de subir pour enfin choisir ? 👣🌱 Et si tu ressens que ta vie pro impacte aussi ton corps, ton poids ou ton énergie hormonale, sache que tu n'as pas à porter ça seule 🌸 Pour aller plus loin ensemble et retrouver une harmonie globale, je t'invite à rejoindre Le Cercle des Corps Réconciliés. On y parle bien-être, physiologie et bienveillance pour que tu te sentes enfin bien dans ta peau. Le lien est juste ici : 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

7. 

   15 Apr 2026

   Épisode 7 : S’écouter, c’est arrêter de vouloir toujours en faire plus (et c’est pas facile…)

   Tu sais que tu devrais t’arrêter… Mais tu continues quand même. Tu forces. Tu tiens. Tu serres les dents 😬 Et au fond… tu sais très bien que tu es en train de tirer sur la corde. Mais ralentir, c’est inconfortable. Alors tu avances… encore ⚡️ Jusqu’au moment où tout devient trop. Dans cet épisode, je te plonge dans une situation réelle… Un moment où j’ai moi-même complètement perdu le fil. Pas parce que je ne savais pas. Mais parce que je n’ai pas voulu m’écouter. Et tu vas comprendre une chose essentielle : 👉🏼 le vrai problème n’est pas là où tu crois. Si tu te reconnais dans ces moments où : – tu te mets la pression 😣 – tu t’épuises 😮💨 – tu as l’impression de ne jamais en faire assez… Alors cet épisode est pour toi. 🎧 À écouter quand tu sens que tu es en train de te perdre… sans vraiment vouloir te l’avouer 💭 💜 Si tu veux apprendre à t’écouter sans culpabiliser, et retrouver un équilibre durable avec ton corps, rejoins Le Cercle des Corps Réconciliés 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

8. 

   8 Apr 2026

   Épisode 6 : Mini-série : (5/5) Pourquoi tu utilises la nourriture comme un refuge (et comment arrêter) ?

   Tu sais exactement quoi manger, tu connais les principes par cœur, et pourtant… parfois, tout t’échappe. Tu te retrouves à manger sans faim, à chercher du réconfort dans le placard, et tu finis par te juger : “Je n’ai aucune discipline.” 😔 Et si ce n’était pas un problème de volonté, mais un besoin de connexion ? 💫 Dans ce dernier épisode de notre mini-série, on explore le quatrième et plus profond pilier : 💗 Ressentir On sort du mode “gestion” pour entrer dans le mode “écoute”. Je t’explique pourquoi ton corps utilise la nourriture pour s’exprimer quand tu ne l’écoutes plus. Dans cet épisode, on va voir ensemble : • 🧠 Pourquoi on nous a appris à gérer notre vie, mais jamais à ressentir nos émotions. • 🍫 La nourriture comme “outil de secours” : comprendre le vide ou la tension que tu essaies de calmer. • ❓ Les 3 questions magiques à te poser avant de craquer (sans te juger). • 🛡️ Le secret de l’équilibre : passer de la guerre contre ton corps à sa mise en sécurité. 💜 Il est temps de faire la paix avec toi-même. Ton corps ne te sabote pas, il essaie de t’aider. ✨ Rejoins Le Cercle des Corps Réconciliés Un espace pour te comprendre, te réguler et transformer ton corps durablement 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

9. 

   6 Apr 2026

   Épisode 5 : Mini-série : (4/5) Arrête de t'épuiser : pourquoi le sport "brûle-graisse" ne marche pas

   Tu t’épuises à enchaîner les séances de cardio ou de HIIT sans voir de résultats sur la balance ? On t’a fait croire que pour changer ton corps, il fallait souffrir et en faire toujours plus. Résultat : tu es vidée, découragée, et ton corps résiste 😔 Dans cet épisode, on déconstruit le troisième pilier : 🏃🏼♀️ Bouger Le mouvement n’est pas une punition pour ce que tu as mangé, c’est un soutien pour ta chimie interne et ton capital santé 💫 Dans cet épisode, tu vas découvrir : • ⚡ Pourquoi le mouvement crée l’énergie (et pourquoi attendre d’être “en forme” est un piège). • 💪🏼 Le rôle vital du muscle après 40 ans : pourquoi c’est ton meilleur allié contre le stockage. • 🚪 Comment trouver TA porte d’entrée (même si, comme moi, tu détestes courir). • 🔄 La différence entre “faire du sport” et “remettre du mouvement” dans son quotidien. ✨ Prête à arrêter de te battre contre ton corps et à commencer à bouger AVEC lui ? ✨ Rejoins Le Cercle des Corps Réconciliés Un espace pour te comprendre, te réguler et transformer ton corps durablement 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

10. 

    3 Apr 2026

    Épisode 4 : Mini-série : (3/5) Pourquoi ton stress choisit tes repas à ta place ?

    Tu manges parfaitement, tu bouges… et pourtant, ton corps ne suit pas ? 🤯 Et si la clé ne se trouvait pas dans ton assiette… mais dans ton cerveau ? 🧠 Dans cet épisode, on explore le deuxième pilier de ton équilibre : Réguler 🧘🏼♀️ On parle souvent du stress comme d’une émotion… mais c’est avant tout un état physiologique ⚡ Quand ton système nerveux est en mode “survie”, ton corps ne cherche pas à s’affiner : il cherche à stocker pour se protéger 🛑 Dans cet épisode, tu vas découvrir : • Comment le cortisol (l’hormone du stress) pirate tes signaux de faim 🔄 • Pourquoi la fatigue change littéralement la chimie de ton cerveau et te pousse vers le sucre 🍫😴 • L’impact insoupçonné de tes soirées Netflix sur ta balance (l’effet “Vikings”) 📺 • Des micro-habitudes de 2 minutes pour apaiser ton système sans changer ton emploi du temps ⏱️ ✨ Apprends à faire la paix avec ton système nerveux pour que ton corps arrête enfin de lutter 💜 ✨ Rejoins Le Cercle des Corps Réconciliés Un espace pour te comprendre, te réguler et transformer ton corps durablement 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

11. 

    1 Apr 2026

    Épisode 3 : Mini-série : (2/5) Pourquoi manger "léger" te fait stocker du gras

    Tu penses bien faire en mangeant une salade “clean” le midi ? 🥗 Et pourtant, à 16h, ton cerveau ne pense qu’au sucre 🍪😵💫 On nous a appris que pour stabiliser son poids, il fallait “enlever”, “réduire”, “limiter” 🚫 Résultat : tu es en sous-nutrition cellulaire… alors que ton corps, lui, réclame de la matière ⚡ Dans cet épisode, on explore le premier pilier de ton équilibre : Nourrir 🥑 Je t’explique pourquoi ta volonté échoue systématiquement face à un corps qui a faim… et comment un simple changement de perspective peut tout changer 🔑 Au programme de cet épisode : • La différence cruciale entre “manger léger” et “manger nourrissant” 🍽️ • Pourquoi le jeûne intermittent ou la salade sans huile t’épuisent 😴 • L’importance capitale des protéines (surtout avec l’âge et la périménopause) 🥚 • Mon conseil simple pour passer du mode “restriction” au mode “vitalité” 🌿 ✨ Apprends à envoyer un signal de sécurité à ton corps pour qu’il s’apaise enfin 💜 ✨ Rejoins Le Cercle des Corps Réconciliés Un espace pour te comprendre, te réguler et transformer ton corps durablement 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

12. 

    1 Apr 2026

    Épisode 2 : Mini-série : (1/5) Arrête de croire que tu manques de volonté !

    Pourquoi rien ne change alors que tu fais “tout bien” ? 🤯 Tu manges léger le matin 🥣, tu résistes aux viennoiseries au bureau 🥐🚫, tu gères la charge mentale de toute la famille 🧠💼… et pourtant, le soir venu, tu finis la tête dans le placard 🍫😔 La culpabilité s’installe… et tu te dis : “Je suis nulle, je n’ai aucune volonté.” 💔 Et si le problème n’était pas toi… mais ta méthode ? 👀 Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de ton corps pour comprendre pourquoi le contrôle strict est ton pire ennemi 🔍 On va décrypter ensemble : • Pourquoi ton corps “compense” malgré tous tes efforts 🔄 • La vérité sur le craquage du soir (spoiler : ce n’est pas de la faiblesse) 🌙 • Les 4 piliers de ton équilibre : Nourrir 🥗, Réguler 🧘🏼♀️, Bouger 🚶♀️, Ressentir 💗 Il est temps de lâcher la manette du contrôle 🎮 pour enfin comprendre comment ton système fonctionne réellement ✨ Prête à retrouver une vie en équilibre ? Écoute cet épisode 🎧 ✨ Rejoins Le Cercle des Corps Réconciliés Un espace pour te comprendre, te réguler et transformer ton corps durablement 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

13. 

    1 Apr 2026

    Épisode 1 : Mon histoire avec la nourriture : de la restriction à une relation apaisée

    Tu as déjà ressenti que ta relation avec la nourriture était plus une lutte qu’un plaisir ? Dans cet épisode, j’ai envie de te raconter mon histoire. Comment je suis passée d’une relation complètement toxique avec l’alimentation… à quelque chose de simple, apaisé, naturel. Pendant des années, j’ai enchaîné les régimes, les frustrations, les crises… Avec cette sensation de ne jamais réussir à “faire comme il faut”. Et puis, petit à petit, j’ai compris. J’ai compris ce qui se jouait vraiment derrière. Dans cet épisode, je te partage : – ce qui m’a enfermée pendant des années – les prises de conscience qui ont tout changé – et comment j’ai réussi à me reconnecter à mon corps 💜 Si tu veux aller plus loin et te faire accompagner, tu peux rejoindre le Cercle des Corps Réconciliés 👉🏼 https://www.skool.com/cercle-des-corps-reconcilies-8689/about 📲 Retrouve-moi sur Instagram : @marine_en_equilibre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.