'Unfold', de podcast waarin ik, Sam Rijsdijk, interim adviseur, en auteur van de planner 'Ontrafel jouw vrouwelijke cyclus', je meeneem in de wereld van persoonlijke ontwikkeling en jouw vrouwelijke cyclus.Ontdek de geheimen van een gezonde hormoonbalans, leer leven volgens jouw cyclus en ervaar praktische tips voor persoonlijke ontwikkeling. Ik deel over mijn transformatie, geef voorbeelden en hoop jou te inspireren naar meer innerlijke rust en balans. Abonneer je nu voor een wekelijkse dosis motivatie en inzichten!
www.samrijsdijk.nl (http://www.samrijsdijk.nl) (www.samrijsdijk.nl)Instagram (https://www.instagram.com/sam_rijsdijk/)Cyclusplanner (https://samrijsdijk.nl/ontrafel-jouw-vrouwelijke-cyclus/)
#58 – Past dit eigenlijk nog bij mij? | Over keuzes, grenzen en de vrouwelijke cyclus
Na vijf maanden ben ik terug! En wat is er veel gebeurd in 2026. Van reizen door Amerika en veranderingen in mijn ondernemerschap tot ons geregistreerd partnerschap. Maar tussen al die gebeurtenissen door hield één vraag me regelmatig bezig: past dit eigenlijk nog bij mij?
In deze persoonlijke aflevering praat ik je bij over mijn leven en deel ik de inzichten die ik de afgelopen maanden heb opgedaan. Over zelfkennis, grenzen stellen, oude overtuigingen loslaten en bewuster kiezen voor wat écht bij je past.
Ook komt de vrouwelijke cyclus natuurlijk weer voorbij. Want of het nu gaat om je cyclus, je werk of je persoonlijke leven: je hoeft niet vast te houden aan wat ooit bij je paste.
Dus, alvast een vraag voor jou: past alles wat je doet eigenlijk nog bij wie je vandaag bent?
Meer inzicht krijgen in je eigen cyclus? Ontdek het met mijn cyclusplanner Ontrafel jouw vrouwelijke cyclus, verkrijgbaar via Bol
Neem contact met me op via info@samrijsdijk.nl of volg me op LinkedIn of Instagram
14 May 2026
#57 - I'm back! Verbouwen, hormonen, rouw & loslaten. Wat 2025 me écht leerde en bracht
In deze eerste podcast van 2026 neem ik je mee in mijn nogal drukke, confronterende maar uiteindelijk ook mega leerzame 2025 😅 Van stoppen met mijn coachpraktijk, een verbouwing en hormonale onrust tot nieuwe lagen van rouw, stress, inzichten en de ontdekking dat mijn leven eigenlijk beter werd toen ik mínder ging doen en minder ging forceren. Verwacht een eerlijke aflevering met zelfreflectie, vrouwelijke cyclus praat, persoonlijke ontwikkeling, praktische inzichten, prikkelende vragen én hier en daar wat zelfspot. Want blijkbaar kun je tegelijkertijd spiritueel groeien én jankend een aanbouw uitgraven in fase 1 van je cyclus. Laat me via info@samrijsdijk.nl (info@samrijsdijk.nl) weten wat jij uit deze aflevering hebt meegenomen.
8 May 2025
#56 - Stop met zeuren over je cyclus – accepteer wie je bent en stop met vechten tegen je natuur
Waarom blijven veel vrouwen toch zo klagen over de cyclus, terwijl het juist je krachtigste kompas kan zijn? In deze eerlijke (en ja, beetje felle) aflevering vanuit mijn fase 1 vertel ik waarom jij mag stoppen met vechten tegen je eigen natuur. Je cyclus is geen last, maar een uitnodiging om te vertragen, te luisteren en in je vrouwelijke energie te stappen. Blijf je rennen in een 24/7 maatschappij, dan loop je vroeg of laat vast. Dus: stop met zeuren, start met begrijpen. Dit is dé aflevering voor elke vrouw die worstelt met PMS, hormonale disbalans, overprikkeling en het gevoel van 'altijd aan' staan.
Host of Unfold met Sam Rijsdijk?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
