Le Podcast santé dans lequel je vous partage mes astuces, mes conseils et mon expérience de naturopathe pour vous aider à retrouver et/ou garder la pleine santé. Format court à écouter partout !
#15 - Une histoire d'ondes (pollutions géobiologiques)
Quand on a tout essayé du point de vue de l'hygiène de vie, on peut se tourner vers les pollutions environnementales pour expliquer la maladie ! Saviez-vous que dormir à l'aplomb d'un cours d'eau peut être néfaste à votre santé ? Saviez-vous que votre habitat pouvait être pollué au radon ? Saviez-vous que vos équipements électriques émettent des champs auxquels votre corps est sensible ?...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Suivez-moi !
Facebook : https://www.facebook.com/upnaturo (https://www.facebook.com/upnaturo)
Instagram : https://www.instagram.com/upnaturo/ (https://www.instagram.com/upnaturo/)
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw (https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw)
Mon site web : https://www.upnaturo.com/ (https://www.upnaturo.com/)
Réserver une consultation : https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html (https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html)
6 Nov 2021
#12 - 5 bienfaits des animaux de compagnie sur notre santé
L'effet positif de la compagnie des animaux, qu'ils soient à poils, à plumes, à écailles, n'est plus à démontrer et de nombreuses études le prouvent. Découvrez dans cet épisode 5 des bienfaits de nos compagnons sur notre santé.
2 Nov 2021
#11 - 8 raisons de boire du thé
Le thé est une boisson aux multiples vertus, ce n'est pas pour rien qu'on le consomme depuis des milliers d'années partout dans le monde. Découvrez les raisons de son succès dans cet épisode en plein milieu de semaine, exceptionnellement !
30 Oct 2021
#10 - 4 manières de lutter contre l'inflammation
Votre hygiène de vie peut influer sur vos états inflammatoires. Découvrez comment dans cet épisode !
Liens cités :
- PSI (Plan Stop Inflammation) : https://www.upnaturo.com/stop-inflammation-naturopathie.html
- respiration Wim Hof : https://www.youtube.com/watch?v=odK2stZD_Mg&ab_channel=GlobalSystema
- articles sur la gestion du stress : https://www.upnaturo.com/blog/mes-6-conseils-pour-gerer-le-stress
7 Aug 2021
#9 - Ma routine activité physique
Découvrez mes activités sportives préférées, ma pratique au quotidien et ma routine pour garder la forme !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Suivez-moi !
Facebook : https://www.facebook.com/upnaturo (https://www.facebook.com/upnaturo)
Instagram : https://www.instagram.com/upnaturo/ (https://www.instagram.com/upnaturo/)
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw (https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw)
Mon site web : https://www.upnaturo.com/ (https://www.upnaturo.com/)
Réserver une consultation : https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html (https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html)
31 Jul 2021
#8 - La monodiète, comment ça marche ?
La monodiète a le vent en poupe mais elle fait aussi un peu peur... Comment la mettre en pratique ? À quoi sert-elle ? Je vous explique dans cet épisode comment organiser votre monodiète, et pourquoi vous devriez vous y être déjà mis depuis belle lurette ! :)
24 Jul 2021
#7 - Mes 8 huiles essentielles préférées
Vous avez dit huiles essentielles ? Il y en a tellement ! Découvrez les 8 que j'utilise le plus souvent au quotidien, leurs propriétés et leurs applications. Partagez avec moi vos HE chouchoutes en commentaire :)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Suivez-moi !
Facebook : https://www.facebook.com/upnaturo (https://www.facebook.com/upnaturo)
Instagram : https://www.instagram.com/upnaturo/ (https://www.instagram.com/upnaturo/)
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw (https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw)
Mon site web : https://www.upnaturo.com/ (https://www.upnaturo.com/)
Réserver une consultation : https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html (https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html)
17 Jul 2021
#6 - Comment le décodage biologique peut vous aider à guérir
Le décodage biologique des maladies, c'est la traduction des maux du corps en mots de l'esprit. Faire remonter à la conscience le pourquoi d'un symptôme peut vous aider à mettre le doigt sur l'origine de votre maladie, et ainsi, vous mener vers la guérison.
10 Jul 2021
#5 - Faut-il manger du gluten ?
On entend vraiment de tout au sujet du gluten ! Depuis quelques années, il est le grand mal aimé de l'alimentation. Qu'est-ce qui lui vaut cette si mauvaise réputation ? Et alors, faut-il arrêter d'en manger, ou pas ? Quelques éléments de réponse dans cet épisode !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Suivez-moi !
Facebook : https://www.facebook.com/upnaturo
Instagram : https://www.instagram.com/upnaturo/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqyDfBYhnJ8NQrtVVEbOpvw
Mon site web : https://www.upnaturo.com/
Réserver une consultation : https://www.upnaturo.com/reserver-rdv-naturopathie-en-ligne.html
3 Jul 2021
#4 - Les types de conseils donnés en consultation
Vous pensez qu'une consultation naturo, c'est juste des conseils alimentaires, ou pire, du blabla de théorie sur la santé naturelle ? Que nenni ! Découvrez ce qu'il en est vraiment dans cet épisode, et balayez vos idées reçues :)
26 Jun 2021
#3 - 3 associations alimentaires incompatibles
Certaines combinaisons alimentaires sont lourdes à digérer et peuvent entraîner des troubles désagréables (gaz, ballonnements...) du fait des digestions partielles. Découvrez trois associations à éviter dans cette vidéo non-exhaustive (il y a d'autres combinaisons défavorables) !
19 Jun 2021
#2 - Mes 5 astuces pour s'hydrater suffisamment
Vous ne buvez pas assez d'eau ? Voici 5 conseils et astuces pour vous aider à adopter le bon réflexe : on boit avant d'avoir soif, par petites quantités à la fois, et suffisamment ! Mais la meilleure astuce reste encore de consommer régulièrement fruits et légumes frais et de saison :)
5 Jun 2021
#1 - Ma présentation en quelques mots
Qui suis-je ? Comment suis-je devenue naturopathe ? Découvrez mon histoire et mon parcours dans ce tout premier épisode du podcast UP naturo.
Host of UP naturo?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
