Wie wunderschön, dass Du hier bist! Urmond. Erwachte Weiblichkeit verbindet Karolinas Arbeit als Psychologin und Psychotherapeutin mit ihrer Liebe für die Mysterien der weiblichen Spiritualität. Hier findest Du Impulse und Inspirationen für ein zyklisches, erfülltes und magisches Leben: zusammen werden wir die Enge der alten Leistungsprogrammierungen ausatmen und einen ganz neuen Weg der schöpferischen, verkörperten und wilden Weiblichkeit gehen.
Intro und Outro Musik: https://filmmusic.io "Feelings" by Sascha Ende (https://www.sascha-ende.de) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
EP18. Lobeslied auf "das kleine Leben" - wie mich die gezwungene Pause gerade zum weiblichen Glück führt.
Die aktuelle Pandemiekrise hat viele Veränderungen mit sich gebracht - unter Anderem konnten wir zum ersten Mal erfahren, wie es ist, wenn die Welt etwas stiller wird und wir nicht ununterbrochen alle Möglichkeiten in greifbarer Nähe haben - und vielleicht wäre es gar keine schlechte neue Normalität, wenn wir viel kleiner denken würden? In dieser Episode teile ich mit Dir, wie mich dieses neue „langweilige, unaufgeregte Leben“ überraschend und ganz unerwartet glücklich und zufrieden macht. Stichwort scheint hier zu sein: das weibliche Yin und radikale Ruhe! Ist das vielleicht die Heilige Weiblichkeit, die uns Impulse zum Umdenken schickt? Ich weiß es nicht…aber vielleicht möchtest Du auch nach der Freude und Glückseligkeit im unaufgeregten, kleinen Leben Ausschau halten? Sage einfach diese Woche etwas ab, halte Deine Pläne kleiner und gucke, wie es sich für Dich anfühlt.
Ich drücke Dich virtuell und wünsche Dir viele langweilige Momente, in den Du einfach in den Himmel schaust - die geben mir persönlich gerade extrem viel! Deine Karolina
15 Apr 2020
EP17. Raus aus dem Kopf - praktische Tools, wie uns der Körper in einer Krise erdet.
Der Alltag in der aktuellen Krise ist noch ganz anders und ungewohnt, was uns schnell aus dem Körper rausbringen kann. In dieser Episode beschäftigen wir uns ganz praktisch und konkret damit, was wir genau machen könnten, um wieder im Körper und somit auch in der Gegenwart anzukommen. Du findest hier eine Sammlung an kleinen Körperübungen, die immer und überall umsetzbar sind. Ich drücke Dich virtuell und wünsche Dir viele geerdete und verkörperte Momente! Deine Karolina
30 Mar 2020
EP16. Angst, Fight-or-Flight und Kontrollillusion - was eine Krise mit uns macht.
Wir erleben gerade, wie sich der Alltag, den wir bis jetzt kannten, grundlegend verändert, es herrscht Unsicherheit, das, was für uns normal ist, ist ganz plötzlich gerade nicht mehr da - und das kann jede von uns schnell aus dem Gleichgewicht bringen. In dieser Episode versuchen wir das, was bei einer Krise passiert, ein bisschen besser zu verstehen - denn damit, was für uns greifbarer wird, können wir besser umgehen. Ich drücke Dich virtuell in dieser ganz anderen Zeit, Karolina
29 Jan 2020
EP15.Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung - wieso das weibliche Yin Schwächen liebevoll umarmen kann.
Meine lieben Urfrauen, in dieser Podcast-Episode werden wir uns mit dem Thema Schwächen beschäftigen - etwas, was unsere energetisch männlich orientierte und von Leistung geprägte Welt gar nicht so gerne sieht und am liebsten in dem allgegenwärtigen Selbstoptimierungswahn verschwinden lassen würde. Wieso ich aber glaube, dass es unser weiblichen Energie gar nicht gut tut, erfährst Du in dieser Folge. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und grüße Dich von Urfrau zu Urfrau, Karolina
13 Jan 2020
EP14. Der altslawische Dualismus, Zusammenspiel der weiblichen und männlichen Energie, die jungianische Anima und Animus und die Hormone.
Meine liebe Urfrau, in dieser Folge werden wir uns den altslawischen Dualismus anschauen, besonders in Bezug auf das Zusammenspiel der weiblichen und männlichen Energie im einzelnen Menschen, was später auch von Jung aufgegriffen wurde - und sich auch im Hormonhaushalt widerspiegelt. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß mit der Episode und grüße Dich von Urfrau zu Urfrau, Karolina
1 Jan 2020
EP9. Werde Mutter Deiner Dunkelheit - über den Mutter Archetyp im roten Mondzyklus, Reparenting und die dunkle Stunde.
Meine liebsten Zauberfrauen, in dieser Episode werden wir uns die sehr interessante Kombination der Dunkelmond/Neumond-Energie und der Mutterphase des Zyklus anschauen - und ich erzähle ein wenig dazu, wie ich mit der Energie der "dunklen Mutter" für mich umgehe und wie es mir hilf, liebevoll mit meinen schwierigen Gefühlen umzugehen. Von Urfrau zu Urfrau - Deine Karolina
22 Dec 2019
EP13. Die altslawische Wintersonnenwende: die Sonne steht still, ohne Dunkelheit kein Licht.
Meine liebe Urfrau, ich freue mich sehr, dass ich Dich zu diesem magischen Zeitpunkt der Wintersonnenwende auf eine kurze Reise zu der altslawischen Tradition dieses Jahresradfestes mitnehmen darf, die mir besonders am Herzen liegt - wir haben hier eine interessante Dualität: es wird gleichzeitig die Wiederkehr der Sonne und die Unterwelt verehrt, die solaren Gottheiten Svarog und Dazbog und der Gott der Unterwelt, des Wohlstands und der Magie Veles. Das alte Licht stirbt und mitten in der Dunkelheit wird das neue Licht geboren. Ein neuer Zyklus beginnt - etwas muss sterben, damit was Neues leben darf - das ist für mich die größte Bedeutung des Festes. Die schönsten Grüße zur gesegneten Wintersonnenwende - Karolina.
9 Dec 2019
YIN-DEZEMBER. Kurze Muskelentspannung.
Meine liebe Urfrau,
diesmal habe ich für Dich eine kurze Muskelrelaxation aufgenommen, damit Du immer ein Tool zum Entspannen und Runterfahren dabei hast, auf den Du immer wieder zwischendurch zurückgreifen kannst - passend zum weiblichen Yin-Dezember. Weiblichkeit heißt auch, der Ruhe und der Stille Platz zu schaffen, damit Wunder passieren können.
Von Urfrau zu Urfrau - Deine Karolina
Musik im Hintergrund: Kevin McLeod "Dewdrop Fantasy"
2 Dec 2019
EP12. Der weibliche Dezember: mit mehr Yin gegen das Rushing Woman Syndrome.
Meine liebsten Frauen, in dieser Episode wollte ich Euch zu einer etwas anderen Reise durch den Dezember einladen: bis zur Wintersonnenwende suchen wir zusammen nach mehr Yin und mehr Stille. Das brauchen wir dringend, damit unsere Hormone wieder ins Gleichgewicht kommen, wir eine Balance zwischen Yin und Yang erschaffen und somit wieder bei uns selbst ankommen, in unser ursprünglichen, verkörperten Weiblichkeit. Von Urfrau zu Urfrau - Karolina
18 Nov 2019
EP11. Der innere Winter - über Menstruation, Hormone und Intuition.
Meine liebsten Frauen,
in dieser Episode schauen wir uns genauer an, was während der Menstruationsphase in unserem Hormonhaushalt passiert und welchen Einfluss die Hormone auf unseren Geist, unsere Emotionen und unsere Energie haben (mit einem kleinen Ausflug zu der Aufgabenverteilung zwischen unseren beiden Gehirnhälften) - denn das ist unglaublich faszinierend!
Ich wünsche Dir sehr viel Spaß mit der neuen Folge und hoffe, dass Du heute vielleicht sogar ein Paar Inspirationen Inspirationen für Deine nächste Menstruationszeit findest.
Von Urfrau zu Urfrau - Karolina
17 Oct 2019
EP10. Eine Reise nach Avalon, Schamanismus und Lilith's Töchter - im Interview mit Rising Women Tribe
Meine liebsten Frauen, in dieser Episode erzählen die beiden Tribe Mothers vom Rising Women Tribe Ravena und Karmindra von ihrer Vision und von ihrer Arbeit im Bereich der Stärkung der Weiblichkeit. Sie bieten wundervolle Seminare, Rituale, Zeremonien und auch Rote Zelte.
Ich hoffe ihr merkt, wie sehr viel Spaß wir bei der Aufnahme hatten, wir haben so viel gelacht, dass wir einiges rausschneiden mussten! Es ist einfach immer unglaublich schön, sich mit tollen Frauen zu verbinden und ihren Geschichten und Visionen zuzuhören.
Von Urfrau zu Urfrau - Karolina
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Hier findet ihr die beiden tollen Frauen im Internet:
https://www.risingwomentribe.com/
https://www.facebook.com/risingwomentribe
https://www.instagram.com/risingwomentribe/
Hier geht es zur Reise nach Avalon:
https://www.risingwomentribe.com/events/event/journey-through-the-labyrinth-of-the-goddess-the-wisdome-of-heart-and-womb/
Hier sind die Männerkreise von den wir im Interview gesprochen haben:
https://www.maennerwerkstatt.ch/
https://www.sacredsons.com/
(Werbung wegen Verlinkung)
13 Oct 2019
EP5. Die Mondzeit und die einsame Hütte im Wald - wieso die Dunkelheit eine zutiefst weibliche Qualität ist.
Meine lieben Urfrauen, Hexen, Priesterinnen und Zauberfrauen, die ihre eigene weibliche Kraft näher kennen lernen möchten - in dieser Episode werden wir uns mit der spirituellen Bedeutung der Mondzeit und der Schönheit der Dunkelheit beschäftigen. Von Urfrau zur Urfrau, Karolina
13 Oct 2019
EP1. Weibliche Energie - Yin und Yang und was die slawische Tradition über die weibliche Urkraft sagte.
Meine lieben Frauen, Hexen und Priesterinnen, in dieser Folge werden wir uns damit beschäftigen, was die weibliche Energie ausmacht, was die Yin-Qualitäten sind und wieso sie mich an den Parasympathikus erinnern und was die wichtigsten weiblichen Qualitäten in der slawischen Tradition waren. Lass uns gemeinsam unsere urweibliche Magie erwecken!
13 Oct 2019
EP8. Yin Yoga - wie diese sehr weibliche Praxis hilft, alle Gefühle willkommen zu heißen und uns täglich in der achtsamen Selbstliebe zu üben.
Meine liebsten Zauberfrauen, in dieser Episode erzähle ich Euch, wie meine Yin Yogalehrer Ausbildung bei Mirjam Wagner im Yogaloft in Düsseldorf aussah (und es war eine tolle Erfahrung!), was Yin Yoga überhaupt ist, wie sie funktioniert und das auf verschiedenen Ebenen und wieso mir die Yin Praxis hilft, das weibliche Yin-Prinzip mehr im Alltag zu leben - denn es ist eine ganz urweibliche Art, allen Gefühlen und Empfindungen Raum zu geben und zurück in den Schoß der Mutter Erde zu kommen. Von Urfrau zu Urfrau - Deine Karolina
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Und natürlich - noch die Links!
Mirjam Wagner:
https://www.yogatherapymallorca.com/
Yogaloft in Düsseldorf:
https://yogaloft-dus.de/
(Werbung wegen Namensnennung)
13 Oct 2019
EP2. Auf der Suche nach Weiblichkeit: Verbindung zur weiblichen Energie stärken durch Shakti Dance, Tanz und Kundalini Yoga.
Meine lieben Frauen, Hexen und Priesterinnen, vor ein Paar Wochen habe ich an einer Shakti Dance Masterclass, dem Yoga des Tanzes wie es genannt wird, bei Araygua Simran Pal Kaur teilgenommen und in dieser Episode würde ich gerne diese spannende Erfahrung mit Euch teilen. Lass uns gemeinsam unsere weibliche Magie erwecken!
13 Oct 2019
EP4. Mondzyklus - wie freunde ich mich mit meinem weiblichen Urzyklus an und lerne seinen Zusammenhang mit den Mondphasen verstehen.
Meine lieben Hexen, Priesterinnen und Zauberfrauen, die ihre eigene Weiblichkeit kennen lernen möchten - in dieser Episode werden wir uns überlegen, wie wir am Besten unseren weiblichen Zyklus - und die Mondphasen - beobachten können, sodass wir Zusammenhänge für uns entdecken können, unseren Bedürfnissen näher kommen und achtsamer mit unserem Körper und unserem Innersten umgehen.
13 Oct 2019
EP3. Der weibliche Zyklus - und wieso seine Annahme uns zu mehr Selbstliebe helfen kann.
Meine lieben Frauen, Hexen und Priesterinnen, in dieser Folge versuchen wir unsere Perspektive auf den weiblichen Zyklus zu verändern - weg vom Mangeldenken und Symptomfokussierung hin zur Ressourcenorientierung, zur Annahme und zur mehr Selbstliebe. Lass uns gemeinsam unsere weibliche Magie erwecken!
13 Oct 2019
EP7. Den Menstruationszyklus besser verstehen - die vier Zyklusphasen, das Jahresrad der Frau, die leere Gebärmutter und der rote und der weiße Menstruationszyklus.
Meine lieben Urfrauen, Hexen, Priesterinnen und Zauberfrauen, die ihre eigene weibliche Kraft näher kennen lernen möchten - in dieser Episode werden wir uns die vier Zyklusphasen anschauen, die den Jahreszeiten des Jahresrads sehr ähnlich sind und uns mit dem Konzept der leeren Gebärmutter und dem roten und weißen Menstruationszyklus beschäftigen. Von Urfrau zu Urfrau, Karolina
13 Oct 2019
EP6. Der Mondkalender und der Mondtag - was die Zahl Dreizehn und die Nacht mit der Großen Göttin und unserem Unbewussten zu tun hat.
Meine lieben Urfrauen, Hexen, Priesterinnen und Zauberfrauen, die ihre eigene weibliche Kraft näher kennen lernen möchten - in dieser Episode werden wir uns mit dem Mondkalender beschäftigen, der die frühste Art der Zeitbeschreibung war, beschäftigen. Von Urfrau zu Urfrau, Karolina
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