Подкаст, который преобразит вашу жизнь!
В ритме здоровья
Claim This Podcastby Центр общественного здоровья г. Уфа
44 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺
Podcast Overview
Подкаст, который преобразит вашу жизнь!
Language
🇷🇺
Publishing Since
7/18/2023
1 verified contact email on file for В ритме здоровья
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 15, 2026
Светлана Алянгина - Цифровая гигиена для всей семьи: нормы экранного времени, лайфхаки и рекомендации врача психотерапевта
Гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни. Но где проходит грань между полезным инструментом и вредной привычкой? Как понять, что у вас или вашего ребёнка уже формируется зависимость? И главное – что делать, чтобы телефон не управлял вами? В этом выпуске подкаста «В ритме здоровья» отвечает Светлана Ураловна Алянгина – заведующая детским отделением Республиканского клинического психотерапевтического центра, главный внештатный специалист детский психотерапевт Минздрава Республики Башкортостан. Мы разобрали самые острые вопросы: 🔹 Норма и зависимость – когда безобидное «посидеть в телефоне» превращается в проблему? (признаки у взрослых и детей) 🔹 Почему гаджеты так легко нас затягивают – нейробиология и психология «бесконечной ленты» 🔹 Последствия – как экранное время влияет на сон, внимание, настроение и отношения 🔹 Цифровая гигиена – простые правила, которые реально работают (отключение уведомлений, режим «не беспокоить», гаджеты вне спальни) 🔹 Дети и гаджеты – возрастные нормы, как договариваться без скандалов и чем заменить телефон 🔹 Помощь специалиста – когда нужно идти к психотерапевту и какие методы (КПТ) эффективны А ещё – блиц-опрос, где гостья коротко отвечает на самые частые вопросы зрителей.
June 2, 2026
Фаниль Билалов - генетика в подготовке к беременности: всё, что нужно знать про пренатальный и неонатальный скрининги
Встречайте новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» У нас в гостях Фаниль Билалов — доктор медицинских наук, главный врач Республиканского медико-генетического центра Уфа О чём выпуск: Медико-генетический центр: что это и зачем? Подготовка к беременности: ошибки, которые мы совершаем Каким парам обязательно нужно посетить генетика до зачатия? Что входит в прегравидарную подготовку? Пренатальный скрининг — первый контрольный щит Не пропускайте скрининги, готовьтесь к беременности осознанно. Здоровье детей начинается с нашего внимания. #вритмездоровья #скрининг #беременность
May 18, 2026
Анна Надеждина - проект Зарядись: реальный опыт внедрения принципов ЗОЖ на работе
Свежий эпизод подкаста «В ритме здоровья» уже в эфире! Говорим о проекте «Зарядись!» — классной региональной инициативе, которая объединила компании и организации по всей Республике Башкортостан. Главная идея? Регулярная физическая активность прямо на рабочем месте — без спортзалов и отрыва от дел. В гостях Анна Надеждина — один из вдохновителей проекта. Анна рассказала: — с чего всё начиналось; — какие были трудности и как их преодолели; — как удалось увлечь сотрудников; — какие результаты уже есть. https://vkvideo.ru/video-65529261_456239970?list=7d151d65f28c0b267a&t=28s А ещё в выпуске — готовые комплексы упражнений для офиса. Берите и внедряйте у себя! Слушайте, заряжайтесь энергией и присоединяйтесь к движению «Зарядись!»
44 total episodes available
Recent guests on В ритме здоровья
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Dina Nailevna Dubrovskaya
Guest
Deep-dive analytics for В ритме здоровья
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is В ритме здоровья?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.