Viaje Consciente

About Viaje Consciente

¡Te doy la bienvenida a Viaje Consciente! En este espacio exploraremos temas de salud mental y bienestar, siempre desde un enfoque práctico. Cada uno tiene su propio camino hacia el bienestar y mi intención es acompañarte en el tuyo. Por Alexia Valdez - Psicóloga. Acompañamiento psicoeducativo, no terapia.

Publisher

Alexia Valdez

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

5 Jan 2025

Latest episode

27 Oct 2025

Latest episodes

21 episodes in the feed.

1. 

   27 Oct 2025

   T2.20. ¿Por qué controlamos?

   Todos buscamos sentirnos seguros, pero a veces esa necesidad se convierte en control: sobre lo que pasa, sobre nosotros mismos o sobre los demás. En este episodio exploramos qué hay detrás de ese impulso por tenerlo todo bajo control, cómo se manifiesta en la vida diaria y qué podemos hacer para soltarlo sin perder la calma. Conectemos: https://bio.site/alexiavaldez Sígueme en Instagram: viajeconscienteconalexia

2. 

   13 Oct 2025

   T2.19. Tu niño interior: entenderlo para sanar

   Las heridas de la infancia no desaparecen con los años; se transforman en los patrones que repetimos. En este episodio exploramos cómo reconocerlas y comenzar a sanar para construir relaciones más sanas y conscientes.

3. 

   29 Sept 2025

   T2.E18. El verdadero miedo a la soledad

   A veces la soledad puede dar miedo, pero también puede ser un espacio de calma y crecimiento. En este episodio exploramos qué hay detrás del miedo a la soledad y cómo transformarlo en una oportunidad para reconectar contigo mismo/a.