VITALER er en podcast af to psykologistuderende, der undersøger livets emner ud fra et teoretisk, terapeutisk og personligt perspektiv. I dette søndagspodcast udforsker vi alt fra janteloven, kærlighed og selvudvikling til søndagsblues og det, at slå op med en ven. Lyt med og blev inspireret når VITALER. Podcastere: Michelle Dait & Rachad Aldin Koleilat Kontakt: vitalerpodcast@gmail.com Instagram: https://instagram.com/vitalerdk?utm_medium=copy_link
Language
🇩🇰
Publishing Since
12/26/2021
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
February 12, 2023
<p>Hvad end det handler om at sige op på et arbejde, tage en vigtig snak med en relation eller noget helt tredje, bliver vi i vores hypermangfoldige samfund med endeløse muligheder, konstant konfronteret med valg og beslutninger, som ofte går hånd i hånd med ubeslutsomhed og tvivl.</p> <p>I daglig tale opfordres vi typisk til at mærke efter, når det kommer til at tage et valg. Men kan det at mærke <strong>efter</strong>, ikke blot afbryde og sløre det, som vi allerede har mærket?</p> <p>I dagens episode taler vi, i anti-Brinkmann ånd, om den indre vidende del, vi alle indeholder; vores intuition. For hvordan kan vi lære at lytte og stole på det vi mærker?</p> <p>Vi taler bl.a om: Forskellen på forsvar og intuition, hvordan stress dræber kreativitet, om forskellen på at mærke og mærke efter (tænke), at sige op og sige nej, og om den fantastiske ressource vi kan opbygge ved at lære vores intuition at kende.</p> <p>Anledningen for denne episode har rod i vores fælles beslutning om at afslutte VITALER i det format det eksisterer i i dag. Vi vil gerne takke alle jer lyttere for jeres støtte og for at følge trofast med og engagere jer med spørgsmål og feedback.</p> <p>Stay turned for at se hvad vores nye kapitel bringer!</p> <p>Vi tales ved!</p> <p>Michelle og Rachad <3</p> <p>Kontakt:</p> <p><a href="mailto:vitalerpodcast@gmail.com"><u>vitalerpodcast@gmail.com</u></a></p> <p>Instagram:</p> <p><a href="https://instagram.com/vitalerdk?utm_medium=copy_link"><u>https://instagram.com/vitalerdk?utm_medium=copy_link</u></a></p> <p>Introsang: WILSON PAX</p>
December 4, 2022
<p>Hvor hormonel prævention tidligere har været forbundet med kvindefrigørelsen og kvinders indtræden på arbejdsmarkedet, er det nu ligeledes forbundet med en række fysiske bivirkninger. Men hvordan står det egentligt til med de psykologiske bivirkninger?<br> <br> Efter en meget lang sommerferie, er VITALER omsider tilbage. Denne gang taler vi om hormonel prævention og dets blinde plet: De psykologiske bivirkninger.<br> <br> I et psykologisk, biologisk og feministisk perspektiv, taler vi bl.a om:<br> - P-pillen og hormonel prævention i en historisk kontekst<br> - De psykologiske effekter<br> - Myter om prævention<br> - Alternativer og ligestilling<br> <br> I episoden nævner vi:<br> - Fertility Awareness Method (der findes undervisere i denne metode, bl.a. @idaaxholm og @vanessaolywellness, som også har inspireret nogle af de nævnte myter)<br> - P-pille studie på rigshospitalet: https://nru.dk/index.php/research-menu/ongoing-projects/367-hormonal-sensitivity-and-brain-function-do-oral-contraceptives-distort-serotonergic-brain-signaling-the-pill-project.<br> <br> Cyklusapps:<br> - Natural cycles (algoritmebaseret)<br> - Kindera (FAM metode, ikke algoritme)<br> <br> Disclaimer: Vi ønsker med denne episode ikke at argumentere for eller imod hormonel prævention. Tværtimod ønsker vi at tale ind i et informeret valg.<br> <br> Vi tales ved!<br> Michelle og Rachad</p>
May 1, 2022
<p>Hvad er selvværd? Hvorfor har vi det? Hvordan kan vi arbejde med det? Og behøver vi overhovedet at arbejde med det?<br> <br> Selvværdet er vores psykes immunforsvar. Det er det, der griber os, når vi har det svært i livet, og det, der gør at vi føler os værdifulde.<br> Selvværdet er koblet til vores væren, og refererer til hvor meget vi føler os elskværdige (i ordets egentlige betydning) for dem vi er. Altså ikke hvad vi gør. Når vi taler om gøren handler det i stedet om vores selvtillid, som refererer til, hvor meget tillid vi har til det vi gør. </p> <p>Selvværdet og selvtilliden er således to forskellige størrelser, men bliver ofte rodet sammen.</p> <p>Vi taler bl.a. om:<br> Definitionen af selvværd, selvtillid, barndommens og kønnets betydning, forskellen på selvværd og selvtillid, selvværdsbetingelser, skam, selvværdstjek, selvkritik, selvværdsøvelser og meget mere.<br> <br> I episoden nævner vi: </p> <p>- Psykolog Kisser Paludan og hendes slotsmetafor om selvværdet</p> <p>- Denne Tedtalk: https://www.youtube.com/watch?v=P3fIZuW9P_M</p> <p>Desuden nævner vi denne øvelse til at tjekke dit selvværd fra en score mellem 0-10 (hvor 10 er højt selvværd): </p> <p>1. Forholdet til mig selv</p> <p>2. Relationer </p> <p>3. Familie </p> <p>4. Krop</p> <p>5. Sundhed</p> <p>6. Evner </p> <p>7. Aktiviteter/arbejde/studie</p> <p>8. Håb og drømme</p> <p>Vi tales ved!</p> <p>Michelle og Rachad <3</p> <p>Kontakt: <a href="mailto:vitalerpodcast@gmail.com"><u>vitalerpodcast@gmail.com</u></a></p> <p>Instagram: <a href="https://instagram.com/vitalerdk?utm_medium=copy_link"><u>https://instagram.com/vitalerdk?utm_medium=copy_link</u></a></p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
VITALER er en podcast af to psykologistuderende, der undersøger livets emner ud fra et teoretisk, terapeutisk og personligt perspektiv.
I dette søndagspodcast udforsker vi alt fra janteloven, kærlighed og selvudvikling til søndagsblues og det, at slå op med en ven.
Lyt med og blev inspireret når VITALER.
Podcastere: Michelle Dait & Rachad Aldin Koleilat
Kontakt: vitalerpodcast@gmail.com Instagram: https://instagram.com/vitalerdk?utm_medium=copy_link
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Information about guest appearances is not available.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.