Experiencias, información, dudas, invitados... todo lo necesario para iniciar una experiencia profunda de ti mism@, una vida de bienestar... ¡una vida en Yoga!
Hola yoguiescucha, en este episodio vamos a adentrarnos en la respiración, ya que es algo tan importante en la práctica de yoga... hablemos de ello. Pero no podía ser tan sencillo como meter y sacar aire, ¡ah no! por que en el yoga todo va del microcosmos al macrocosmos ¿no? y esto no es la excepción. ¿Puraka? ¿Recha.. qué?... pues, hablemos de las fases de la respiración.
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4 Jan 2023
¡Regresé! Hablemos de los propósitos de Año Nuevo
¡Estoy de vuelta! Gracias por una larga espera, en este episodio comparto contigo lo que significó el cierre del 2022 y el inicio del 2023. Te comparto algunos ejercicios de reflexión para despedir al año que se termina y recibir con todo este 2023. Si te gustó, compártelo. Encuéntrame en redes sociales como Denisse P. Moreno o Namaste Yoga House. ¡Feliz inicio de año!
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10 May 2020
Especial día de las madres
Este día les traemos este especial con nuestra invitada Nadja, quien nos cuenta su experiencia como mamá y practicante de yoga. Tómate un té con nosotras y... ¡Feliz día a todas las madres de esta comunidad!
22 Apr 2020
Yoga en tiempos de COVID
Hoy platicamos sobre el yoga como una herramienta en esta cuarentena para alejarnos de actitudes ansiosas, depresivas o del estrés y mantener una sana relación con nuestras emociones. ¡Escúchanos y comparte! :D
13 Apr 2020
¿Por qué Vive en Yoga? ¿Por qué Yoga en esta cuarentena?
Bienvenida, bienvenido a este nuevo proyecto de Namaste Yoga House "Vive en Yoga", un espacio que busca compartir información, experiencias, y charlas alrededor de la vida en yoga. ¿Por qué Vive en Yoga? ¿Quién está detrás de este micrófono? ¿Por qué el yoga durante esta cuarentena?
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