Esse é o podcast Viver Autêntico. Toda semana algo novo sobre um estilo de vida, onde a moda é estar vestido de si, vivendo o melhor papel que a sua vida pode oferecer, ser você.
#4 EMOÇÃO | Como inteligência emocional pode te ajudar
Toda emoção vem de algum lugar. Sentir nos permite entender o que esta acontecendo conosco. Mas em alguns momento ou para algumas pessoas sentir uma emoção é um tormento, as sensações são tão intensas que atrapalha o pensamento, confunde o corpo e depois te deixa com as consequencias do que aconteceu.
Nesse episódio vamos falar como as emoções se formam, por que podem ser problemáticas e como a inteligencia emocional pode ser um recurso importante para transformar algo negativo em positivo.
Aqui é o artigo da nossa revista virtual sobre os Sabotadores, clique aqui (https://viverautentico.com.br/2021/07/autossabotagem-como-te-ajudam-no-processo-de-autossabotagem/)
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14 Jul 2021
#3 PRAZER COM FELICIDADE | Ser feliz é mais que alegria
Prazer com felicidade é a mistura perfeita.
Neste episódio vamos falar sobre como a felicidade plena é muito mais que estar alegre. Saber como viver com prazer deixa a vida muito mais interessante.
Nos acompanhe em mais esse episodio.
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8 Jul 2021
#2 BATEU AQUELE VAZIO | COMO ME SENTIR COMPLETA?
Quando bate o vazio, aquela sensação de que falta algo, vem a pergunta: Será que estou errada?
Nesse episódio vamos falar sobre como completar quem somos, preencher as lacunas para não deixar o vazio tomar conta. Nos acompanhe nesse bate papo sobre integralidade.
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5 Jul 2021
1# PRONTO MUDEI | Como lidar com as mudanças da vida?
Como lidar com as mudanças da vida?
Essa pergunta nos acompanhou por muito tempo e aos poucos fomos aceitando o seu significado.
Então vamos falar sobre as mudanças da vida, e apresentar uma grande mudança aqui no PODCAST.
Agora o Cauê Martins vai gravar junto comigo, pois aceitamos as mudanças que vida nos traz.
Ouça esse áudio onde compartilhamos como entendemos a certeza da mudança.
28 May 2021
Viver Autêntico #7 - Como fazemos a vida?
Neste episódio falo sobre Como fazemos a vida? Sobre sair do piloto automático e assumir a responsabilidade da sua vida.
Afinal somos ou não criadores da nossa própria história.
16 May 2021
Viver autêntico #6 - Posicionamento e Cancelamento.
O que significa o ato e cancelar alguém?
Existe algo não terrível que não mereça discussão ou os seres humanos tem capacidade de aprender?
É sobre isso que vamos conversar no episodio dessa semana.
Venha entender o que quero isso quer dizer.
7 May 2021
Viver autêntico #5 - Quase nos "enta". Ai caramba!!!
O que significa envelhecer? O que significa chegar aos 40 e além?
Nesta semana vamos conversar o que entendo ser amadurecer e buscar dar significado para cada ano dessa vidona incrível.
Te convido para mais essa troca em busca do que é o viver autentico.
28 Apr 2021
Viver Autêntico #4 - Bagagem Cultural
No episódio de hoje falo sobre bagagem cultural, e como ela influencia na nossa autenticidade.
22 Apr 2021
Viver Autêntico #3 Ritmo pessoal
No episódio de hoje falo um pouco sobre ritmo pessoal e como fico acelerada para terminar atividade algumas atividades sempre que o inverno se aproxima.
14 Apr 2021
Viver Autêntico #2 - Autenticidade
Neste episódio falo sobre autenticidade. O que é, pra que serve, e como usar.
7 Apr 2021
Viver Autêntico #1 - Prazer Ericka Bündchus
Este é o primeiro episódio do Viver Autêntico.
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