by Cruz Roja Guatemalteca
Historias, acción humanitaria y prevención. Voces del 125 es el espacio de Cruz Roja Guatemalteca donde los protagonistas de la asistencia en emergencias comparten sus vivencias. Descubre qué hay detrás del uniforme y cómo nuestras acciones transforman vidas en toda Guatemala. Cruz Roja Guatemalteca: No Podemos Parar, Afuera Nos Necesitan
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3/5/2026
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July 16, 2026
<p>Guatemala es un país megadiverso, pero su riqueza natural corre peligro constante sin personas dedicadas a su cuidado. En este episodio de <strong>"Voces del 125"</strong>, abrimos el micrófono a expertos del <strong>CONAP</strong> para aclarar términos y, sobre todo, visibilizar la ardua labor de quienes defienden nuestra flora y fauna en el terreno.</p><p><strong>En esta entrega descubrirás:</strong></p><ul><li><p><strong>Definición de roles:</strong> ¿Cuál es la diferencia real entre un guardabosques y un guardarrecursos en la legislación nacional?</p></li><li><p><strong>Desafíos en la selva y el bosque:</strong> La lucha diaria contra flagelos como la tala ilegal, la caza furtiva y los devastadores incendios forestales.</p></li></ul><p>Ponte los audífonos y conoce a los héroes que mantienen verde a Guatemala. ¡Dale play!</p>
July 11, 2026
<p>"Ir al psicólogo es para los que están locos", "Los psicólogos leen la mente", "Solo vas a que te den consejos"... ¿Cuántas veces has escuchado estas frases? La salud mental sigue rodeada de estigmas que impiden a muchas personas buscar la ayuda que necesitan para sanar y procesar sus emociones.</p><p>En este episodio de <strong>"Voces del 125"</strong>, nos sentamos con el equipo especialista en salud mental de <strong>Cruz Roja Guatemalteca</strong> para desarmar los mitos más comunes sobre la psicología.</p><p>No dejes tu bienestar emocional para después. Ponte los audífonos, rompe el tabú y dale play.</p>
July 2, 2026
<p>El tráfico de Guatemala no solo detiene los vehículos, también puede frenar tu bienestar emocional. Pasar horas atrapado entre bocinas, colas y estrés diario genera un impacto acumulativo que se traduce en ansiedad, frustración e irritabilidad que muchas veces nos llevamos a casa o al trabajo.</p><p>En este episodio de <strong>"Voces del 125"</strong>, platicamos con el equipo de salud mental de <strong>Cruz Roja Guatemalteca</strong> para entender qué le pasa a nuestro cerebro en medio de una cola de tráfico y cómo podemos proteger nuestra paz mental.</p><p><strong>En esta entrega exploramos:</strong></p><ul><li><p><strong>El costo psicológico del tráfico:</strong> Cómo el estrés crónico del trayecto diario afecta tu salud física y mental.</p></li><li><p><strong>Técnicas de regulación emocional:</strong> Ejercicios sencillos de respiración y enfoque mental que puedes aplicar mientras manejas o vas en el transporte público.</p></li><li><p><strong>Cambiando la rutina:</strong> Cómo convertir el tiempo perdido en el tráfico en un espacio de autocuidado y desconexión.</p></li></ul><p>Sintoniza este episodio, respira profundo y recupera el control de tu día antes de encender el motor. ¡Dale play!</p><p></p>
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