VRAIES

About VRAIES

LAISSE MOI UN VOCAL: https://www.speakpipe.com/VRAIES (https://www.speakpipe.com/VRAIES) La voix, les textes et le contenu de ce podcast sont la propriété d’Ophélie Bazillou. Toute reproduction, imitation, diffusion ou utilisation, notamment par intelligence artificielle ou système de synthèse vocale, est strictement interdite sans autorisation écrite préalable. L’entraînement de modèles d’intelligence artificielle à partir de la voix ou du contenu de ce podcast est expressément interdit. Salut les amours ! Et si demain, on arrêtait de faire semblant pour être enfin authentiques ? Pour de vrai, c’est pas si simple ! Enchantée, moi, c’est Ophélie Bazillou, J’ai créé VRAI·E·S parce que j’ai envie d’être vraie, libre, et ça, c’est hyper difficile. On se construit une vie à coup de "faut faire comme ci, faut faire comme ça, attention à ci, attention à ça", alors qu’au fond, ce qu’on veut, c’est juste être vraiment authentiques, non ? Vrai·e·s est un podcast intime et sans filtre, né d’un besoin : Arrêter de faire semblant et oser être soi. À une époque où l’on nous demande sans cesse d’être la meilleure version de nous-mêmes, où le développement personnel et les coachs se multiplient, on finit souvent par se perdre, se comparer, se corriger. Je propose l’inverse : Assumer qui l’on est vraiment, avec ses contradictions, ses failles, ses élans, ses maladresses. À travers des billets d’humeur, des récits personnels et des fragments de vie, j’y aborde des thèmes universels ; l’identité, le corps, l’intimité, féminité, genre, désir, timidité, honte, regard des autres, amour, rupture, deuil, éducation, choix de vie, solitude, joie, colère, croyance, vulnérabilité, auto-sabotage, estime de soi, reconstruction Vrai·e·s, c’est un espace de parole libre, parfois drôle, parfois inconfortable, mais toujours vrai ! Un podcast pour celles et ceux qui se posent des questions, qui doutent, qui ressentent fort, comme moi et qui n’ont plus envie de se cacher. Je raconte, je questionne, je partage en espérant que ces mots résonnent, apaisent, ouvrent des discussions. Ici, on ne cherche pas à être parfait·e. Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun épisode, laisse-moi une note vocale ou un commentaire si ça te parle, n’hésite pas à partager le podcast autour de toi et…. Tu peux aussi m’envoyer ton histoire : elle pourra être évoquée dans un prochain épisode où je me ferais un plaisir de te répondre. Vrai·e·s, c’est aussi un dialogue. Merci d’être là. 💛 Bisous les amours VRAI·E·S, un podcast d'Ophélie Bazillou. Merci à toute la team Elson & surtout merci à Carine Fillot pour son aide, son accompagnement et d'avoir cru en moi et mon projet! Compositeur & Auteur Musique : « Talk about » de Quivogne Nicolas Editeur : 2DAudioStudio Un message à Ophélie Bazillou: Laissez moi une note vocale: https://www.speakpipe.com/VRAIES (https://www.speakpipe.com/VRAIES) ou un courrier à lesamoursvrai.es@yahoo.com #VRAIES #Authentique #ÊtreVrai #Liberté #Sincérité #CorpsEtGenre #Plaisir #Humour #Comédie #Rire #Vulnérabilité #Force #Tabou #Éducation #PodcastInclusif #VivrePourDeVrai #HistoiresVraies #SansFiltres #OserDire #OserÊtre

Publisher

ophélie bazillou

Category

comedy · society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

21 Jan 2026

Latest episode

25 May 2026

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   25 May 2026

   Réponse à Stella sur "Et toi c'est quoi ton identité?"

   Laissez moi un vocal et je vous réponds en podcast : https://www.speakpipe.com/VRAIES (https://www.speakpipe.com/VRAIES) 😍

2. 

   22 May 2026

   💛 C’est quoi vraiment l’amour ?

   C’est quoi vraiment l’amour ? Les papillons dans le ventre ? Le manque ? La passion ? Ou simplement ce sentiment de sécurité, de douceur et de bien-être auprès de quelqu’un ? Dans cet épisode, je replonge dans mes premières expériences amoureuses, mes souvenirs d’enfance, mes premières sensations de “picotements”… et je me demande si, depuis le début, on ne confond pas amour, attachement, désir et dépendance. Et si l’amour, le vrai, c’était juste quelqu’un qui vous tient la main… même avec les mains moites ? 💛

3. 

   21 Apr 2026

   Et si on arrêtait de se forcer à désirer ?

   On parle souvent du désir comme d’une évidence… mais est-ce qu’on en a toujours vraiment envie ? Dans cet épisode, je questionne cette pression invisible autour du désir : le faire “parce qu’il faut”, confondre amour et attirance, ou encore se sentir anormal quand il disparaît. Et si le désir n’était pas une obligation ? Et si on apprenait simplement à s’écouter, sans se forcer ?

4. 

   7 Apr 2026

   Pourquoi les autres pensent que ton sourire leur appartient ?

   Toi aussi, t’as l’impression que ton sourire appartient aux autres ? Dans ce billet d’humeur, je raconte le jour où j’ai décidé d’arrêter de sourire… ou plutôt de me le réapproprier. Pourquoi sourit-on parfois sans en avoir envie ? Pourquoi les autres projettent-ils tant de choses sur un sourire ? Et que se passe-t-il quand on ose enfin montrer son vrai visage ? Un épisode intime sur le masque, la vulnérabilité et la liberté d’être soi.

5. 

   24 Mar 2026

   T'es déjà sorti de chez toi comme si tu venais de sortir de ton lit?

   Et si, pour une fois, on sortait de chez soi sans se cacher ? Dans ce billet d’humeur, je raconte le jour où j’ai osé sortir sans maquillage, et tout ce que ça a remué en moi : le regard des autres, les habitudes, la peur d’être vue telle que je suis… et la liberté immense qu’on peut ressentir quand on commence à s’accepter vraiment. Un épisode sur l’image de soi, la vulnérabilité et le courage d’être simplement soi.

6. 

   17 Mar 2026

   On accueille Hélène Zimmerlin psychanalyste pour échanger sur le fait d'être vrai.e.s !?

   Dans cet épisode, je reçois Hélène Zimmerlin, psychanalyste, pour parler d’une question qui me fascine : qu’est-ce que ça veut vraiment dire être vrai·e ? Pourquoi est-ce si difficile d’être soi-même ? Pourquoi la plupart des gens se cachent, ont peur, ou se sentent empêchés d’être authentiques ? Et est-ce que c’est toujours une bonne chose d’être vrai·e ? Un échange sincère et sensible autour de l’authenticité, de la peur et du regard des autres.

7. 

   10 Mar 2026

   T'es timide, introverti.e, extraverti.e? tout?

   Coucou les amours, comment ça va vous? ça veut dire quoi être timide? Être timide, ce n’est pas seulement être discrèt.e. C’est souvent avoir peur d’exister, de déranger, d’être vu·e pour de vrai. Dans ce billet d’humeur, je raconte comment la timidité façonne l’enfance, les relations, le rapport au regard des autres… et comment, parfois, elle se transforme sans qu’on s’en rende compte... bisous

8. 

   24 Feb 2026

   ça veut dire quoi pour toi "faire la fête"?

   Qu’est-ce que ça veut vraiment dire, “faire la fête” ? Sortir, boire, danser jusqu’au bout de la nuit… ou juste chercher à oublier quelque chose ? Dans ce billet d’humeur, je parle de soirées, de fatigue, de comparaisons, de besoin de reconnaissance, et de cette tendance qu’on a parfois à se mettre des bâtons dans les roues. Un épisode intime et honnête sur la fête, l’auto-sabotage, la douceur envers soi-même et l’apprentissage, lent mais nécessaire, de croire qu’on mérite d’aller bien.

9. 

   10 Feb 2026

   T'as déjà fait ou assisté à une échographie pelvienne?

   Aujourd’hui, je vous raconte mes échographies pelviennes : la salle d’attente pleine de bébés, le médecin “médaille d’or” pas très délicat, le bâton-caméra godmichet façon paparazzi… et surtout une expérience plus compliquée que prévu. Bref, un épisode drôle, gênant, stressant, sexy.... mais surtout très vrai — sur le corps, la gêne, et l’importance de dire quand on a mal.

10. 

    27 Jan 2026

    C'est quoi toi ton identité ?

    Aujourd’hui, j’ouvre grand la porte de cette drôle de sensation : celle de ne pas toujours être dans le bon corps. Parfois femme, parfois homme, parfois drag-queen dans l’âme… je vous parle de cette identité mouvante, de ces jours où j’aimerais enfiler un autre genre comme on enfile un manteau. Et puis je vous raconte ce moment fou : un lipsync devant 500 personnes, une transformation en direct. C’est un épisode sur le manque, la joie, le trouble, et ce que ça fait de se sentir tout.

11. 

    21 Jan 2026

    Salut les amours, comment ça va vous?

    Coucou les amours C'est Ophélie Bazillou! enchantée! Vrai·e·s, c’est une tentative. Une tentative d’être le plus authentique possible. On nous répète qu’il faut être la meilleure version de nous-mêmes. Alors on se met une pression dingue : ce qu’il faut être, ce qu’il ne faut pas être, comment il faudrait se comporter, ressentir, réussir… Jusqu’à parfois se perdre. Ce podcast, c’est l’inverse. Ce n’est pas chercher à être mieux. C’est essayer d’assumer qui on est vraiment. Eh qu'est ce que c'est compliqué! Je raconte des fragments de vie, des pensées, des expériences intimes, parfois drôles, parfois inconfortables. Sans prétention. Sans solution miracle. Juste du vrai. Ici, on essaie juste d’être soi. T'es partant.e.s ?