Hvorfor lærer vi så lite om vår egen syklus? I denne episoden snakker vi med Siri Kalla, veileder i Fertility Awareness, om syklusens faser, hva østrogen gjør i kroppen, og hvordan hormoner påvirker slimhinner og vev i underlivet. Hun forklarer hvorfor smerter, kraftige blødninger og store humørsvingninger kan være kroppens måte å si fra på, og hvorfor det ikke skal gjøre vondt å være kvinne.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
21 Nov 2025
Kaveh Rashidi: Fastlegen som trygg havn
Fastlege og samfunnsdebattant Kaveh Rashidi forteller oss om hvilken rolle fastlegen kan ha i behandling av vulvasmerter, og deler sine tanker om hvorfor kvinnehelse er så tabu.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
26 Mar 2025
Når livet settes på pause
Hvordan er det å leve med kroniske underlivssmerter i årevis uten å få svar? I denne episoden møter vi Areli Urtubia, som har vulvodyni og lichen sclerosus. Hun deler sin historie om smerter, prøving og feiling i helsevesenet – og hvordan hun håndterer hverdagen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
26 Mar 2025
Et virrvarr av informasjon
Hvordan opplever kvinner med vulvodyni møtet med helsevesenet, og hvordan forstår de sykdommen sin? I denne episoden snakker vi med Åshild Flagstad Svensson, som har skrevet en masteroppgave om hvordan kvinner beskriver og reflekterer over sin egen diagnose. Vi dykker ned i forskningen, helsevesenets kunnskapshull og hvordan smertelidelser formes av samfunnets syn på kropp og seksualitet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
13 Mar 2025
Parterapi med Catrin Sagen: Å leve sammen med smertene
Kan parterapi være en del av behandlingen for vulvasmerter? Og kan vi gå i parterapi før krisen oppstår? Vi snakker med Catrin Sagen om hvordan parforholdet kan styrkes, og hvordan vi kan ha et godt samliv med smerter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
13 Mar 2025
Kvinnehelse på agendaen
Går kampen for likeverdige helsetjenester fremover? Vi snakker med Elisabeth Swärd i Norske Kvinners Sanitetsforening om hva status er, og hva vi kan gjøre for å jobbe videre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
13 Mar 2025
Skjulte sår: Hvordan krenkelser påvirker kropp og sinn
Hvordan tar man eierskap til egen kropp etter en krenkelse? Og hvordan setter man sunne grenser? Vi snakker med forfatterne av boka Omkamp! - seksualitetens utfordringer og gleder, og en av deres kursdeltakere.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
20 Dec 2024
God jul!
Vulvarådet's editors wish listeners a joyful holiday season and a prosperous new year, reflecting on the year's content-rich moments.
12 Dec 2024
Kan man snakke seg frisk?
Psychotherapist Live Hoaas shares insights on whether vulvar pain can be addressed through psychology, the role of the mind in vulvar health, and the process of treatment.
5 Dec 2024
Smerte, hvorfor får vi det?
Gynecologist Mette Bøymo Kaarbø discusses the causes and treatments of vulvar pain, offering insights into the complexities of female discomfort and how to alleviate it.
27 Nov 2024
Gleden med Vulva
Ellen Støkken Dahl discusses taboo and female sexuality, offering insights on self-discovery and body awareness in a culture often shrouded in shame and misunderstanding.
20 Nov 2024
Hvordan lager man egentlig barn?
Jordmor Cecilie Sommerstad shares expert insights on how to conceive, give birth, and navigate postpartum, empowering listeners with practical knowledge and confidence.
8 Dec 2023
Komiker Maria Stavang: – Skummelt å stå frem
Da Maria Stavang forsto at hun hadde vaginisme, oppsøkte hun hjelp med en gang. Så bestemte hun seg for å fortelle det offentlig. I denne episoden deler hun sine erfaringer med fysioterapeut og osteopat Mona Valstad Elsness.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
24 Nov 2023
Kløe i underlivet: Pinlig og tabubelagt
Hudlege Anne Lise Helgesen har hjulpet mange kvinner med hudlidelser i underlivet. Men finnes det en kur for Lichen, psoriasis og ulike former for eksem? Og hvordan forbereder du deg til en time hos hudlegen?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
17 Nov 2023
– På mitt kontor er det mye tårer
Hvorfor mener sexologen at samleieforbud er første skritt mot et bedre sexliv? Og hvordan kan det bidra til å hjelpe dem som har vulvasmerter?
Hanna i Vulvodyniforeningen tar praten med sexologisk rådgiver Anette Søholt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
9 Aug 2023
Redd for å gå til gynekologen?
«Det er ubehagelig, men det gjør ikke vondt». Hørt den før? Mange, og kanskje særlig dem med vulvasmerter, kvier seg for en grundig sjekk av underlivet. Nora og Helene i Vulvodyniforeningen går til gynekolog Ida Waagsbø Bjørntvedt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
9 Aug 2023
Kan vulvasmerter fikses med fysioterapi?
Hva slags trening kan hjelpe mot vulvodyni og vaginisme? Og hva er egentlig blåbærøvelsen? Fysioterapeut Mathilde Pilskog gir gode råd og innspill.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
5 Jul 2023
Skal sex være smertefullt?
Hvor vondt kan du egentlig ha «der nede», før du bør oppsøke hjelp? Vulvodyni er mer vanlig enn du tror, men få snakker om det. Hanna og Helene i Vulvodyniforeningen tar praten med lege og sexolog Trine Aarvold.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Host of Vulvarådet?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
