Cada vez que le encuentro sentido a la vida, lo cambian. Wabi-sabi (https://www.instagram.com/podcastwabisabi/) es una visión del mundo centrada en la aceptación de la transitoriedad y la imperfección; toda mi vida me la he pasado buscándole un sentido, intentando planearla para conseguir todo lo que quiero pero siempre -o casi siempre- choco con pared. Aquí te cuento todo lo que he aprendido y todo con lo que sigo chocando.
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Fernanda Hervias
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society & culture · society & culture · society & culture
Un episodio en donde hablamos de la perfección, lo que la hace imposible y cómo estar bien con eso sin rendirnos en la persona que queremos ser.
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1 Feb 2023
Gratificación instantánea VS felicidad
¿Qué es la gratificación instantánea? y más importante aún ¿Cómo convertirla en felicidad?
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25 Jan 2023
Valentía, vulnerabilidad y emociones
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18 Jan 2023
Amistad
¿Por qué las amigas que se besan son la mejor compañía? y otras cosas.
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11 Jan 2023
Incertidumbre, dolor y trabajo
Cierto filósofo alguna vez dijo que hay tres cosas inevitables en la vida: incertidumbre, dolor y trabajo. ¿Qué tiene de cierto esto y cómo mantenernos positivxs?
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4 Jan 2023
Sentido de urgencia
Si todo es urgente nada lo es, no dejes que la velocidad y expectativas externas te consuman. Reconoce cuando el sentido de urgencia está siendo más una carga que un impulso.
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28 Dec 2022
¿Soy quien necesito ser para cumplir mis metas?
En este episodio exploramos quién estamos siendo y quién necesitamos ser si queremos cumplir nuestras metas. El ritual definitivo para alcanzar nuestro full potential enfocado a nuestro plan de vida.
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21 Dec 2022
El fantasma de las navidades pasadas
A medida que crecemos se desvela la ilusión de la navidad perfecta de película de Disney pero vivir amargados no es una opción en Wabi-Sabi.
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14 Dec 2022
Epigenética
La ciencia para superar tus traumas
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7 Dec 2022
Compararse con el pasado
Es duro compararse con las personas a nuestro al rededor pero, ¿qué pasa cuando nos comparamos con alguien que ya no existe, nuestro yo del pasado?
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30 Nov 2022
La disciplina es libertad
"Solo los disciplinadxs son libres. Si eres indisciplinadx, eres esclavx de tus estados de ánimo y tus pasiones." -Eliud Kipchoge
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23 Nov 2022
¿Rendirse fácil o saber irse?
Saber distinguir entre las delgadas líneas de la vida es un arte y hoy intentamos dominarlo.
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16 Nov 2022
Abriendo mis heridas para sanarlas
Un episodio cortito con algo que aprendí recientemente y me ha ayudado a disfrutar de mis malas rachas.
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9 Nov 2022
Curando mi Instagram
Pasamos cada vez más tiempo en redes sociales y seguramente ese tiempo seguirá aumentando así que es importantísimo a curar nuestras redes como si fueran los mejores museos y a cuestionar lo que consumimos.
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2 Nov 2022
TCA's, body dysmorphia & body shaming
A veces tanto ruido externo nos desconecta y dejamos de ver la magia que nos hace únicxs. En este episodio les cuento la historia de mi relación con mi cuerpo y con la comida y lo que he hecho (y continúo haciendo) para sanarla.
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26 Oct 2022
Tolerancia a la frustración
Aceptar que las cosas son como son no quiere decir resignarse y mucho menos rendirse.
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19 Oct 2022
The fear of being average
¿Y qué tiene de malo ser una persona promedio? -Nada, pero yo no quiero serlo. Ese fragmento de una conversación me ha dejado pensando, me ha hecho replantearme muchas cosas y soltar muchas otras. Espero que mi catarsis te ayude a elegir la vida que quieres vivir y no la que te dijeron que debes vivir.
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12 Oct 2022
Anxiety is a bitch
Sabemos que tener ansiedad se siente horrible pero no es por eso que la ansiedad es una perra; lo es porque entra tan silenciosamente a tu vida que de repente un día te das cuenta de que ya se apoderó de ti. Yo no quiero que eso le pase a nadie porque lo he vivido y tampoco lo quiero vivir otra vez. En este episodio pongo todo lo que he aprendido y todas las herramientas que me han ayudado a navegar por este mar picado.
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6 Oct 2022
Tráiler | ¿Qué es Wabi-Sabi?
¡Hola Mundo! Yo soy Fer, doña pienso mucho, siento mucho y planeo más que mucho, y a través de este podcast quiero contarte todo lo que he aprendido en el proceso y todo con lo que sigo chocando.
Wabi-sabi (https://www.instagram.com/podcastwabisabi/) es una visión del mundo centrada en la aceptación de la transitoriedad y la imperfección por eso me pareció el nombre perfecto para este espacio; porque mi más grande anhelo es lograr wabi-sabi y que mejor que hacerlo juntes.
Espero que disfrutes tanto de estas charlas como yo. Quédate para ver a donde nos lleva esta aventura.
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