WabiSabi – alles andere als perfekt! Mehr fühlen. Weniger funktionieren.

About WabiSabi – alles andere als perfekt! Mehr fühlen. Weniger funktionieren.

Du musst nicht perfekt sein. Nur ehrlich mit dir. In WabiSabi – alles andere als perfekt geht es um das, was oft leise bleibt: Selbstwert, Nervensystem, hormonelles Ungleichgewicht, emotionales Essen – und die tiefe Sehnsucht, endlich wieder bei dir selbst anzukommen. Ich bin Leonie – systemischer Coach, ganzheitliche Ernährungsberaterin & Fachexpertin für hormonelle Balance und Darmgesundheit. Aber vor allem: eine Frau, die lange selbst nur funktioniert hat – bis mein Körper nicht mehr konnte. Hier findest du kein höher, schneller, perfekter. Sondern echte Verbindung. Fachwissen mit Herz. Impulse, die dich erinnern, wer du bist – jenseits von To-do-Listen, Selbstzweifeln und ständigen „Ich muss erst noch …“. Ein Podcast für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Körpervertrauen sehnen. Und spüren: Es darf anders werden. WabiSabi – unperfekt. Und genau richtig so. Transparenz & Haltung: Die Inhalte von WabiSabi – alles andere als perfekt basieren auf wissenschaftlich fundiertem Wissen aus den Bereichen Stressforschung, Neurobiologie, Ernährungswissenschaft und Coaching-Psychologie. Sie sind für Bildungs- und Selbsterkenntniszwecke gedacht und ersetzen keine medizinische / therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Publisher

Leonie Voglmaier

Category

health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

17 Oct 2025

Latest episode

28 Jun 2026

Latest episodes

25 episodes in the feed.

1. 

   28 Jun 2026

   Folge x - Was, wenn dein Problem gar nicht dein Problem ist?

   Was, wenn das Thema, an dem du arbeitest, nur die Oberfläche ist? In dieser Folge geht es um Symptome, Zusammenhänge – und warum echte Veränderung oft an einem anderen Punkt beginnt. Viele Frauen kommen mit klaren Themen: Essen. Körper. Beziehung. Erschöpfung. Stress. Und all das ist real. Aber was, wenn das, woran du gerade arbeitest, gar nicht der eigentliche Ursprung ist? In dieser Folge lade ich dich ein, Probleme anders zu betrachten: nicht als Fehler, die du lösen musst – sondern als Hinweise auf etwas Tieferes. Wir sprechen über: warum wir gern an „machbaren“ Problemen arbeiten wie sich innere Themen über Körper, Essen oder Beziehungen zeigen weshalb wir oft versuchen, mit dem Kopf zu lösen, was auf einer anderen Ebene sitzt und was es verändert, wenn du vom Symptom zum Zusammenhang schaust Diese Folge ist ruhig, offen und philosophisch. Ohne Lösungen. Ohne To-do-Liste. Sondern mit Raum, dein Thema neu einzuordnen.

2. 

   15 Mar 2026

   Folge 23 - Between Doing & Being

   Manchmal passiert viel Bewegung – innen wie außen. Und trotzdem verlangt nicht jede Phase direkt nach dem nächsten Schritt. In dieser Folge teile ich, warum ich mir gerade bewusst Raum nehme – für Integration, Klarheit und ein bisschen mehr Being statt ständigem Doing. In den letzten Wochen ist mir etwas aufgefallen: Kaum ist ein Schritt gemacht, wartet schon der nächste. Neue Ideen. Neue Pläne. Neue Projekte. Doch manchmal braucht Entwicklung nicht sofort das nächste Doing – sondern Raum. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich mir gerade bewusst eine kleine Pause nehme und was ich in den letzten Wochen über Ambition, Integration und das Dazwischen gelernt habe. Wir sprechen über: warum nicht jede Phase sofort eine Strategie braucht weshalb Integration genauso wichtig ist wie Bewegung warum ambitionierte Menschen oft vergessen zu pausieren und wie sich echte Entwicklung manchmal im Stillstand zeigt Keine große Ankündigung. Kein Abschied. Sondern ein ehrlicher Moment zwischen Doing und Being. More being. Less doing.

3. 

   1 Mar 2026

   Folge 22 - Klarheit wird oft völlig überbewertet!

   Klarheit wird oft als Voraussetzung für Veränderung gesehen. Aber was, wenn sie gar nicht der Anfang ist? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele von uns im Dazwischen feststecken – und was uns wirklich trägt, wenn wir (noch) nicht wissen, wie es weitergeht „Ich weiß einfach nicht, was ich will.“ Ein Satz, den viele Frauen leise mit sich herumtragen – oft begleitet von dem Gefühl, eigentlich schon weiter sein zu müssen. In dieser Folge knüpfe ich an das Gespräch mit meinem Bruder an und gehe einen Schritt tiefer: Warum Klarheit oft überschätzt wird – und warum sie selten der Startpunkt für Veränderung ist. Wir sprechen darüber: warum Unklarheit sich so unangenehm anfühlt weshalb wir Klarheit oft mit Sicherheit verwechseln warum Vergleiche den inneren Druck verstärken und was stattdessen helfen kann, wenn du mitten im Dazwischen steckst Diese Folge ist kein Ratgeber. Keine Anleitung, wie du „endlich weißt, was du willst“. Sondern eine Einladung, das Dazwischen neu zu betrachten – mit mehr Ruhe, mehr Selbstvertrauen und weniger Druck, alles sofort entscheiden zu müssen. Wenn du gerade nicht mehr dort bist, wo du warst – aber noch nicht weißt, wo du ankommen wirst – dann ist diese Folge für dich.