Wechseljahre sind genial! Dein wildes Leben zwischen Hitzewallung & Herzrasen

About Wechseljahre sind genial! Dein wildes Leben zwischen Hitzewallung & Herzrasen

Willkommen bei „Wechseljahre sind genial!“ Deinem Podcast für dein wildes Leben zwischen Hitzewallung und Herzrasen. Ich bin Monika Klumpp, Heilpraktikerin und Mentorin für Frauen, die mitten im Leben stehen und sich fragen: "Was zur Hölle passiert hier gerade mit meinem Körper?" Die Wechseljahre sind keine Krise. Sie sind ein kraftvoller Übergang. Ein Aufbruch. Ein Weckruf deines Körpers. Mitten im Funktionieren, im Job, im Familienalltag, beginnt eine neue Reise: zurück zu dir selbst. In diesem Podcast spreche ich über Hormonchaos, emotionale Achterbahnfahrten, über heiße Nächte und eiskalte Klarheit, über Zykluswissen, Selbstfürsorge und weibliche Urkraft. Es erwarten dich: ✨ fundiertes Wissen aus Naturheilkunde & Ayurveda ✨ ehrliche Einblicke und berührende Geschichten ✨ Inspiration, wie du bewusst, souverän und lebendig durch diese Phase gehst Weil du mehr bist als deine Symptome. Weil du das Steuer deines Lebens (wieder) in die Hand nehmen darfst. Und weil die Wechseljahre vielleicht genau der Wendepunkt sind, auf den du gewartet hast 🤗 Denn Wechseljahre sind kein Drama, sondern deine Einladung, die Hauptrolle in deinem Leben neu zu übernehmen.

Publisher

Monika Klumpp, Heilpraktikerin Frauengesundheit

Category

health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

27 May 2025

Latest episode

4 Jul 2025

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   4 Jul 2025

   Wie du mit Ayurveda dein Nervensystem beruhigst bei Reizbarkeit, innerer Unruhe & Schlafproblemen

   This episode explores how Ayurveda can soothe an overstimulated nervous system, offering relief from irritability, restlessness, and sleep issues during menopause.

2. 

   27 Jun 2025

   Ayurveda-Tipps für Vata, Pitta & Kapha, so läuft dein Tag in deinem Rhythmus

   This episode explores how understanding your Ayurveda type—Vata, Pitta, or Kapha—can help you structure your day to boost energy, especially during perimenopause.

3. 

   20 Jun 2025

   Ayurveda für die Wechseljahre Teil 1

   This episode explores how Ayurveda helps listeners understand their constitution type during menopause, potentially leading to increased balance and vitality.

4. 

   13 Jun 2025

   Karriereknick durch Hormone

   The host discusses how menopause symptoms like exhaustion and poor concentration can impact a woman's career, offering insights on distinguishing hormonal changes from burnout; this is a solo episode.

5. 

   7 Jun 2025

   Wechseljahre oder Burnout?

   Monika Klumpp discusses differentiating between burnout and menopause, highlighting often misunderstood symptoms and offering guidance on regaining strength in this episode.

6. 

   3 Jun 2025

   Herzrasen, Juckreiz & Co: 10 überraschende Symptome der Wechseljahre

   This episode explores ten surprising symptoms of menopause, such as heart palpitations and itchy skin, that women may overlook due to demanding lives.

7. 

   27 May 2025

   Wie ich lernte die Wechseljahre zu lieben und was Du davon hast

   Monika Möller shares her personal journey through menopause as a holistic practitioner and mother, revealing how it can be a powerful opportunity for transformation and self-discovery in this interview.