by 勇者_Rick
接触即兴可以是一种巨大的学习，要探索它的可能，不仅需要跳舞，也需要思想的对话。 这些对话是原始素材，不完美，也不一定正确，不过是几个普通的接触即兴爱好者的对话，不代表什么，除了我们自己。不过普通人的对话也是有帮助的，对话让我们对于一些东西产生了更好的、更丰富的理解，这就是（思想的）接触即兴带来的价值。这个东西我们觉得还不错，于是分享给大家。 目前我们是两周一次，时间是周三20:00～21:30，如果对这个对话和读书有兴趣的话，也欢迎你参加。想参加的话请添加微信号：Inchdance521，加入读书群。
Language
🇨🇳
Publishing Since
3/23/2023
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May 18, 2024
<p>在前面中我们有聊到关于接触即兴是否具有草根性，我们几个热爱接触即兴的人想当然地认同其草根性，然后在对话和最近公众号的问卷调查中发现了相反的观点。每个人与身俱来或多或少的不被自我察觉的特权，那些我们的习以为常可能是别人的非同寻常。性别议题其实是和权力密切相关的，不管我们是否意识到。不同的性别以及性别认同的人对接触即兴的体验可能千差万别，在此我们想听听不同的声音，可能又会是一次认知局限的突破。</p><p><strong>--本期主持Guida</strong></p>
April 7, 2024
<p>现代生活极大地降低了人们身体方面的需求，甚至连走路都缩减到了最低，身体做出充分而迅速反应的能力已经退化到了极端的程度，这种状况一代比一代严重。也许正是因为这个原因，我们都自觉或者不自觉地走进了接触即兴的世界。那么，接触即兴给我们带来了什么，它与其它一些健身方式又有什么不同，这期中大家自然聊到了相关话题。</p><p><br></p><p>有人喜欢听专家独白，但我更喜欢普通人之间真诚的对话，它更真实、生动和丰富，更贴近生活，更接触即兴，能引起更多的思考。当对话自然流动时，深刻的智慧自然就会闪现。</p><p><br></p><p>微信公众号：</p><p>https://mp.weixin.qq.com/s/eU_faEqpE3cBj77NhkWBQw</p><p><br></p><p>本期内容概要：<br><strong>1. 开场白：聊聊我们和身体的那些事儿</strong></p><p>时间段：00:00:05-嘿，你有没有想过，我们是如何开始关注并与自己的身体对话的呢？今天，就让我们从轻松的角度出发，聊聊我们如何看待自己的身体，以及社会是怎样影响我们对身体的认识的。</p><p><br></p><p><strong>2. 身体认知与“完美形象”</strong></p><p>时间段：00:00:53-记得大学时期，周围朋友常常对自己的体型吐槽，追求那看似“完美”的身材。即便已经很瘦了，依然无法抵挡减肥的诱惑。这段谈话揭开了社会对理想体型的追求，以及那些让我们对自己身体感到不满的小秘密。</p><p><br></p><p><strong>3. 舞动的艺术家：舞者的身体之道</strong></p><p>时间段：00:02:37 -当我们聊到专业舞者，身体就是他们的画布，舞台就是展示的空间。但这背后，是对食物的严格控制和对身体形象的无尽追求。一起探索舞者如何与自己的身体和平共处，面对这些挑战。</p><p><strong>‘</strong></p><p><strong>4. 现代生活与我们的身体</strong></p><p>时间段：00:08:05 -现代生活让我们越来越少动弹，甚至忘记了身体的需求。这部分，我们聊聊这种生活方式是如何影响我们的身体素质的，以及我们可以如何做出改变。</p><p><br></p><p><strong>5. 舞蹈即兴：身体的自我探索之旅</strong></p><p>时间段：00:20:54 -通过接触即兴，一种特殊的舞蹈形式，人们学会了放下对身体的刻板定义，更自由地与身体对话。让我们深入了解这如何帮助我们探索身体的创造性潜能。</p><p><br></p><p><strong>6. 社会视角下的身体运动</strong></p><p>时间段：00:25:34 -探讨了人们对运动的看法，无论是健身还是接触即兴，以及这些活动如何受到社会和个人心态的共同影响。</p><p><br></p><p><strong>7. 新手如何跳入即兴舞的世界</strong></p><p>时间段：00:39:07 -对于初次尝试接触即兴的朋友们，这段经历可能充满了新奇和挑战。我们分享了一些适应这种自由舞蹈形式的小技巧，让你更快乐地融入这个充满创造力的世界。</p><p><br></p><p><strong>8. 释放身体，拥抱创造力</strong></p><p>时间段：00:45:35 -在接触即兴中，身体成为了一种全新的表达工具。参与者们学会了用全新的视角来感受和探索自己的身体，就像是用皮肤“看”世界一样，体验身体与意识的完美和谐。</p><p><br></p><p><strong>9. 心流与游戏：舞蹈中的童趣</strong></p><p>时间段：00:47:11 - 结束</p><p>最后，让我们聊聊如何在接触即兴中保持一颗玩耍的心，找到那种心流的状态，让身心得到完全的释放和同步。一起回味童年对身体运动的纯真乐趣，挑战现代生活给我们身体设下的种种限制吧。</p><p><br></p><p><文字整理：阿昕><br></p><p><strong>🎙 本期主持</strong></p><p><strong>隐川</strong>，Contacter@广州</p><p>微信公众号@广州接触即兴Flow</p><p><br></p><p>🖋 <strong>本期嘉宾</strong></p><p><strong>三三</strong>，Contacter@伦敦</p><p>邮箱：aurorasleepy33@gmail.com</p><p><br></p><p><strong>Guida</strong>，Contacter@杭州</p><p>微信公众号@Guida的杂货铺</p><p><br></p><p><strong>阿昕</strong>，Contacter@北京</p><p>微信公众号@西三旗的阿昕</p><p><br></p><p>勇者，Contacter@上海</p><p>微信公众号@思想的邂逅</p><p><br></p><p><strong>\ About Us /</strong></p><p>一档由Contacter们发起的泛文化类播客小宇宙 | 苹果播客“围绕接触即兴 一个持续的对话”我们是因为接触即兴相遇的一群人，大家一起阅读和翻译CI文献。新的一年，我们想围绕着接触即兴以及其所触及的诸多主题展开新的对话，想用这样的方式来传播接触即兴。如果你对我们所说的东西感兴趣，或者对接触即兴有任何感想和问题，欢迎留言评论，我们将以播客的形式加以回应。如果你有话想说，并且喜欢对话这种形式，请留言告诉我们，欢迎加入一起来聊。希望在我们之间能够形成持续的交流。</p><p><img src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/ZGz2DdIuULibeSHnaOupJgSYOaNHEcWcnnjnQyk4GdT583picIkmBBcUkFhxw1xPlwicZA7Aichytz3aZtXEoKV7PA/640?wx_fmt=png&tp=wxpic&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"/></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
April 1, 2024
<p><strong>我们需要经常聊一聊，即使不做播客也应该经常聊一聊。</strong></p><p>我感觉这个播客像就像是村口老大娘老大爷一起唠嗑。</p><p>我在我的角落里面，心里有想要解决的问题，我们从自己想要做的事情出发，跟这个想要做的事情发生一个联系，然后我们出来了一个大家都觉得很OK的方法。</p><p>不完整内容概要：<br><strong>00:49 大家是从什么时候开始去关注身体的？</strong></p><p>11:31 身心合一真的有在这些练习中去实现吗？</p><p>23:10 社会文化对人的影响，对两性的刻板印象</p><p>27:38 推动你投入到接触即兴中的动力是什么？</p><p>38:10 接触即兴真的草根活动吗，谁有跳接触即兴的权力？</p><p><strong>🎙 本期主持隐川</strong>，</p><p>Contacter@广州</p><p>微信公众号@广州接触即兴Flow</p><p><br></p><p>🖋 <strong>本期嘉宾</strong></p><p><strong>三三，</strong>Contacter@伦敦</p><p><strong>Guida，</strong>Contacter@杭州</p><p>微信公众号@Guida的杂货铺</p><p><strong>阿昕，</strong>Contacter@北京</p><p>微信公众号@西三旗阿昕</p><p><strong>勇者，</strong>Contacter@上海</p><p>微信公众号@思想的邂逅</p><p><br></p><p><strong>\ About Us /<br></strong>一档由Contacter们发起的泛文化类播客<br><br>我们是因为接触即兴相遇的一群人，大家一起阅读和翻译CI文献。新的一年，我们想围绕着接触即兴以及其所触及的诸多主题展开新的对话，想用这样的方式来传播接触即兴。如果你对我们所说的东西感兴趣，或者对接触即兴有任何感想和问题，欢迎留言评论，我们将以播客的形式加以回应。如果你有话想说，并且喜欢对话这种形式，请留言告诉我们，欢迎加入一起来聊。希望在我们之间能够形成持续的交流。</p>
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接触即兴可以是一种巨大的学习，要探索它的可能，不仅需要跳舞，也需要思想的对话。
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