L’esame che determina il tuo destino cardiovascolare (io l’ho appena fatto)
Alcune variabili, come la genetica, sono fuori dal nostro controllo. A volte i geni possono essere influenzati indirettamente; altre volte, molto meno. Oggi vedremo un esempio insidioso di questo tipo… La Lp(a), o lipoproteina a.
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12 Oct 2026
[OMEGA-3] Olio di krill vs olio di pesce: la VERITÀ sui 4x
L'olio di krill si assorbe davvero 4 volte più dell'olio di pesce? Ho letto gli studi uno per uno: ecco cosa dice la scienza sugli omega-3.
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29 Sept 2026
Cosa succede al tuo corpo quando prendi creatina
Qualche settimana fa è tornato in negozio un cliente che, fino a poco prima, non aveva mai preso creatina in vita sua. Era venuto per la seconda confezione di monoidrato. Mi ha raccontato come si era trovato...
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