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WHO AM ℹ️では、 あらゆる健康に関する情報を発信していきます。 このpodcastを聴いてくれたひとりでも多くの方が、 今の自分自信を受け入れ、愛し、その人にとって今よりもっとhappyで充実したhealthyな毎日を送るきっかけになれたら嬉しいです🌈未来にむかってポジティブにアクティブにいきましょう！Instagramもやっているのでフォローお願いします🤍 🔽🔽🔽 https://www.instagram.com/who_am_l_official REINA👧🏼👋🏽 https://instagram.com/im_r__na?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Publisher

WHO AM i

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

12 Feb 2022

Latest episode

29 Apr 2022

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   29 Apr 2022

   #4 What's your happiness??

   今回のエピソードは、わたしの大好きなgirlsたちと宮古島に旅行に行った日の夜にテラスでお酒を片手におしゃべりした時にとったの🍹 いつもの癖で、話題がすーぐそれちゃって何話してたっけ〜？ってなってることがこのエピソードでも多いけど、私たちそれぞれの考え方だったり、ちょっとself loveについてもお話ししています🫣わたしたちと一緒にお喋りしてる感覚でよかったら聞いてくださいね☺︎

2. 

   4 Apr 2022

   #2 Start new ×× year.

   4/1から新年度が始まりますね！new business yearの人もいればnew semesterの人もいるのかな👅その中でもうみんなは目標とか立てた？？新しい出会いや環境に緊張するかもしれないけど、その緊張をワクワクに変えて、1日でも多く自分らしく楽しく毎日を過ごしましょ♡慣れないことだらけで疲れたときは、自分を甘やかしてあげることも大切😉この間、Retreat tripに行ってきたんだけど、思ってる以上に心と身体がリフレッシュされてリセットできたからめっちゃおすすめだよ🔥是非参考にしてみてね！花粉症で鼻水ズビズビで声ガラガラはお許しください♡いつもみんな聴いてくれてありがとう！！

3. 

   17 Mar 2022

   #1 雑談はじめました。

   たわいもない雑談をしていくだけのコーナー。わたしの独り言だと思って、何かしながらとか暇な時間にぜひわたしの話し相手になったと思って聞いてあげてください🙋🏽♀️笑

4. 

   24 Feb 2022

   -SELF LOVE-Happiness is already in you.

   自分のことを無条件に受け入れ愛する大切さに気づき、ハッピーオーラ全開でポジティブな毎日を過ごしましょう💗もし、podcastを聴いてここがわからなかった、こんなこともっと知りたい！などあったら、InstagramのDMにお願いします☺︎

5. 

   12 Feb 2022

   Self introduction

   はじめまして！WHO AM ℹ️をどうして設立しようと思ったか、これからどんなことを発信していくのかをざっくりと話しました😉はじめてだらけのことでグダグダですが、是非最後まで聞いてください‼︎そして、来週からもまた楽しみにしていただけると嬉しいです♡