Komm zurück zu dir. Zurück ins Leben.
Weil du für mehr bestimmt bist, als zu funktionieren.
Dieser Podcast ist eine Einladung, nach Hause zu kommen – in dein Herz, in deinen Körper, in dein wahres Wesen.
Hier geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht um radikale Ehrlichkeit, um innere Freiheit & um den Mut, deine Wahrheit zu leben.Du wirst inspiriert, deine alten Muster zu hinterfragen, deine Ängste zu transformieren und dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist:
Eine Seele im Erdenkleid – wild, verletzlich, kraftvoll.
Ich nehme dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Verbundenheit und Lebensfreude.
Egal, wo du gerade stehst – wenn du spürst, da wartet noch mehr auf dich, dann bist du hier genau richtig.
Denn: WIR sind die Veränderung. Und sie beginnt in dir.
Fühlst du auch diesen Ruf in dir? Etwas etwas in dir drängt dich, die Dinge zu beschleunigen und das umzusetzen, wovon du schon lange träumst.
Es ist der Ruf, nach Hause zurückzukehren – zu dir selbst. Authentisch & unverstellt.
Es ist eine intensive Zeit der Reinigung, in der viele alte Dinge hochkommen können. Hab Vertrauen, denn du wirst befreit, befreit von alldem, was nicht wirklich du bist.
Du kehrst zurück – zu dir 🫶✨
Du bist nicht allein – wir schaffen das 🥰
6 Oct 2024
Verantwortung übernehmen - dem Leben eine neue Richtung geben
Welche Antwort braucht es jetzt, um deinem Leben eine neue Richtung zu geben?
Das ist ein ganz anderer Ansatz, als der darauf zu schauen, was alles im Leben nicht stimmt, wer daran schuld hat oder was ich tun sollte. Denn alles, was wir erleben, hat mit uns selbst zu tun, zumindest unsere Antwort darauf. Unsere Antwort entscheidet letztlich darüber, wie wir das was uns geschieht wahrnehmen und wie unser Leben weiter verläuft.
In der heutigen Zeit wird das Thema Verantwortung immer aktueller denn jeder, der nicht einverstanden ist mit dem, was in seinem eigenen Leben oder in der Welt geschieht, hat letztlich auch die Hebel in der Hand, etwas in seiner eigenen Welt zu verändern und damit ein Beispiel für die Welt zu sein, positiv für alles was ist zu wirken.
Verantwortung ist der Schlüssel für ein glückliches, freies Leben
Gib deinem Leben, die Antwort die es braucht, damit du ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben führen kannst 🦋
Alles Liebe und bis bald
Astrid
11 Aug 2024
Die Zeit ist reif! 3 Schlüssel dein Leben neu zu starten
Es geht jetzt um dich, um dein Leben und um das, was du daraus machst. Ob du an der Vergangenheit festhältst oder ob du bereit bist loszulassen und für dich unbekannte neue Wege zu gehen.
Ich teile hier mit dir drei wertvolle Schlüssel, die wie Schritte aufeinander aufbauen, die dich darin unterstützen jetzt loszulegen und nicht länger zu warten - denn dein Leben wartet auf dich!!! Bist du bereit?
Viel Freude dabei!
Alles Liebe und bis bald
Astrid
28 Jul 2024
Zeit der Reinigung & Wie du durch diesen Sturm kommst
Wenn du grad in einer Krise steckst, fühlt sich das alles andere als gut an. Das verstehe und kenne ich gut. Doch was, wenn du wüsstest, das das was du erlebst eine für dich wichtige und wertvolle Zeit der Reinigung ist?
Weltweit stecken wir nach meinem Eindruck alle mehr oder weniger in einer Reinigungskrise und in einem großen Umbruch. Wir können nicht mehr vor uns selbst davonlaufen. Die Themen die wir noch nicht in uns gelöst haben kommen hoch und wollen jetzt bereinigt und geklärt sein.
Du bist nicht allein, möchte ich dir sagen. Es geht uns allen grad so. Und: Du schaffst das! Du kommst da durch! Alles, was du derzeit erlebst dient dir, selbst wenn es sich furchtbar anfühlt und du überhaupt nicht weiter weißt.
Am Ende jeden Tunnels ist immer ein Licht.
In Liebe
Astrid
14 Jul 2024
Bist du hochsensibel? Im Gespräch mit Lidia Schladt über die damit verbundene Gabe und Herausforderung
Wenn du wissen möchtest ob du eventuell hochsensibel bist, dann hör dir dieses Gespräch mit der Expertin zu diesem Thema, Lidia Schladt, an
Wir sprechen darüber, woran du erkennst, ob du Hochsensibel bist und vor allem aber auch darüber, was du tun kannst, um dich vor einer Reizüberflutung zu schützen.
Am Ende verrät Lidia noch die ganz besondere Aufgabe, die hochsensible Menschen hier aktuell in dieser Zeit haben
Viel Spaß bei dieser Folge
Astrid 💛
30 Jun 2024
MEIN TRAUM hat mir die Wirklichkeit gezeigt ✨ von Träumen lernen
Nächtliche Träume sind für uns wichtig, denn ohne sie wäre es in etwa so, dass wir an einer Art geistig emotionaler Verstopfung leiden würden. Alles was tagtäglich auf uns einströmt muss verarbeitet und in uns eingeordnet werden, und das geschieht zu einem großen Teil in der Nacht über unsere Träume.
Es gibt aber auch Träume, in denen wir eine wichtige Lektion bekommen und etwas lernen können. In dieser Folge teile ich mit dir einen Traum, der mir einen kleinen Ausschnitt aus unserer Wirklichkeit gezeigt hat, in dem deutlich wird wie das Leben funktioniert.
Wenn du die Botschaft darin verstehst und umsetzt, kann das dein Leben verändern. Das geht natürlich nicht über Nacht, aber wichtig ist, dass wir die Weichen dafür stellen, das unser Leben in eine Richtung geht, in der wir uns immer freier entfalten können.
Viel Freude dabei
Alles Liebe
und bis bald
Astrid
2 Jun 2024
Die eine Erkenntnis, die dir dazu verhilft im Streit gelassen zu bleiben
Manche Menschen geraten in einer Konfliktsituation völlig außer sich, sie sind nicht mehr sie selbst und wir erkennen sie kaum wieder. Da zeigt sich die Blockade die in ihnen ist, und die nur das eine Ziel hat: zu zerstören!
Hör gerne in diese Folge rein wenn du wiederholt die Erfahrung machst, dass du dich eingeschüchtert, verängstigt oder aufgebracht fühlst, wenn dein Gegenüber ausfallend wird oder sich im Zorn komplett verändert in einer Konfliktsituation. Es gibt für dich eine sehr einfache Lösung dafür, die ich dir hier nah bringen möchte, wie du damit umgehen kannst. Denn manchmal hilft weder zuzuhören noch beruhigende Worte… 😘
Höre gerne auch meine ausführliche Folge zum Thema Konfliktlösung:
https://youtu.be/0PkZTf1Ar2o?si=di5lR28dxw2oG79d
Am Ende der Folge verrate ich dir, welch große Veränderung derzeit bei mir persönlich ansteht. Denn eines ist gewiss: das Leben ist Veränderung! 😘
Alles Liebe
und bis bald 💛
Astrid
19 May 2024
Das machtvollste Werkzeug für deine BEFREIUNG und SELBSTLIEBE
So vielen Menschen fehlt in ihrem Leben die Liebe, und sie fragen sich, wo sie diese finden können. Zumeist fehlt diesen Menschen auch Selbstliebe, und wenn ihnen das bewusst ist fangen viele an, Übungen und Meditation zur Selbstliebe zu machen. Doch warum bleibt in vielen Fällen dennoch ein Gefühl des Mangels und der Schwere zurück?
Ich habe herausgefunden, dass dies mit unserem schweren Gepäck zu tun hat, dass wir mit uns herumschleppen. Die meisten Menschen haben ein schweres Gepäck dabei, das sind Situationen mit anderen Menschen, in denen wir Verletzungen erfahren haben, wo wir den anderen Menschen nicht vergeben konnten. Häufig können wir auch uns selbst nicht vergeben, und all das trägt dazu bei, dass wir alles andere als unbeschwert und leicht sind. All dies noch Jahre oder sogar Jahrzehnte mit sich herumzuschleppen macht uns Menschen selbst schwer und verbittert. Es bedeutet Stress für den Körper, da wir in uns innerlich verhärten und sauer werden.
Um diese innere Verhärtung in uns zu lösen, teile ich in dieser Folge das machtvollste Werkzeug mit einer ganz genauen Anleitung wie du es anwenden kannst, dass ich zu diesem Thema gefunden habe. Ich arbeite selbst seit vielen Jahren damit mit großem Erfolg.
Wichtig ist nur, dran zu bleiben und nicht gleich aufzugeben. Veränderungen ergeben sich nicht über Nacht und manchmal dauert es ein paar Wochen bis Monate sogar, bist du die Ergebnisse spüren kannst. Doch dieses Werkzeug ist sehr effektiv, und ich verspreche dir, wenn du dran bleibst, wirst du die befreiende Wirkung davon verspüren.
Viel Freude mit dieser Folge 🫠
Alles Liebe und bis bald
Astrid
5 May 2024
Wenn du nicht weiter weißt DEIN INNERES KENNT DEN WEG
Damit du nicht in Stress und Angst gerätst, wenn du in einer Situation bist, in der du nicht weiter weißt, in der du eine oder mehrere Entscheidungen treffen musst – dafür habe ich diese Folge aufgenommen. Denn auch wenn du bisher noch nichts davon gehört hast: Es gibt in jedem von uns eine Instanz, die weiß, was gut für uns ist. Manche nennen sie die Intuition oder die innere Stimme– ich nenne es inzwischen liebevoll „mein inneres Navy“ 😘
Stelle dir hier vor, wie du ganz leicht ein inneres Navi in jeder Situation deines Lebens nutzen kannst, um die für dich richtige Entscheidung zu treffen. Denn ich glaube, wir können es uns nicht mehr leisten, wichtige Lebens Entscheidung an andere abzugeben. Es geht vielmehr immer mehr darum, dass wir für uns selbst einstehen und lernen, wieder auf uns zu selbst vertrauen.
Viel Freude bei dieser Folge!
Alles Liebe und bis bald
Astrid💛
21 Apr 2024
Erlaubst du dir NEIN ZU SAGEN?
Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen? Auch dann, wenn wir ganz genau spüren in uns, dass etwas für uns nicht stimmig ist, dass wir etwas nicht wollen. Wir möchten niemanden verletzen oder enttäuschen, doch am Ende sind wir diejenigen, die darunter leiden. Während wir uns darum sorgen die Grenzen anderer nicht zu verletzen, lassen wir zu, dass unsere eigenen Grenzen massiv überschritten werden. Und wenn das häufig der Fall ist, dann bekommen wir dadurch Probleme in Form von gesundheitlichen Störungen und Energieverlust.
Ich habe mich diesem Thema gewidmet, weil ich festgestellt habe, dass sehr viele Menschen Schwierigkeiten haben, ihre Grenzen zu setzen. Und ich möchte dir in dieser Folge eine Sicht auf diese Thematik zeigen, die dir helfen kann, ein vertieftes Verständnis für dich selbst und die Situation zu haben, so dass es dir leichter fällt, für dich selbst zu sorgen und Nein zu sagen, wenn du Nein in dir fühlst.
Viel Freude dabei!
Alles Liebe und bis bald 😘
Astrid
14 Apr 2024
Was bedeutet es tatsächlich, DEINEM HERZEN ZU FOLGEN?
Wie kannst du sicher sein, dass du deinem Herzen folgst oder nicht doch deinem Verstand?
Ich teile hier in dieser Folge mit dir eine sehr einfache Möglichkeit, wie du herausfinden kannst, ob du deinem Herzen folgst.
Wir haben vielfach verlernt, auf unser Herz zu hören. Und darum ist es mir umso mehr ein Anliegen, uns wieder mehr mit dem Herzen zu verbinden, dann daraus erwächst eine Welt, in der wir alle glücklich sein können.
In Liebe und Verbundenheit
Astrid
7 Apr 2024
KONFLIKTE WIRKLICH LÖSEN Der Krieg IN UNS und in der Welt
Konflikte sind ein heißes Eisen, du siehst sie überall in der Welt und häufig auch in der eigenen Familie. Was passiert zum Beispiel bei typischen feiern, wie es Weihnachten der Fall ist? Nicht selten treffen dort verschiedene Seiten aufeinander, und schon ist der Konflikt entfacht.
Ich teile hier mit dir, meine persönlichen Erfahrungen mit dem Thema und stelle dir verschiedene Ansätze vor, die dir dabei helfen können, einen neuen Umgang mit Konflikten zu finden. Bei dem es am Ende keinen Sieger gibt, sondern Verbundenheit
Viel Freude beim anhören!
Alles Liebe
und bis bald 🫠
31 Mar 2024
KEINE ZEIT? wie du mehr Raum für das Wesentliche schaffst
Jeder von uns bekommt jeden Tag 24 Stunden geschenkt - das sind 1440 Minuten, und 86400 Sekunden, über die wir frei verfügen. Niemand hat mehr Zeit als andere. Wie kommt es also, dass wir oft das Gefühl haben, zu wenig Zeit zu haben und andere scheinbar mehr?
Geht es dir auch manchmal so? Und möchtest du es ändern? Dann hör dir gerne meine Podcastfolge zu diesem Thema an, in der ich dir ein paar Anregungen weitergebe, die dir helfen können, das du gefühlt mehr Zeit hast für das, was dir wirklich wichtig ist.
Viel Freude dabei 🫠
✨💫✨
Wenn du magst, schau gern in meinen Telegramm Kanal:
https://t.me/+ki7cDfax07thOWQ0 (https://t.me/+ki7cDfax07thOWQ0)
24 Mar 2024
Wen kümmert‘s? WAS ANDERE DENKEN 💫 Podcast Folge 2
Wie oft denken wir darüber nach, was andere denken, und lassen uns von dem abhalten, was wir gerne tun möchten? Dabei geht es doch letztlich immer um das eigene Leben, für das wir am Ende gerade stehen müssen. Auf wessen Gedanken kommt es am Ende tatsächlich an, was meinst du?
Ich stelle dir hier verschiedene Möglichkeiten vor, die dir dabei helfen können, dich von diesem blockierenden Gedankenmuster zu befreien.
Viel Freude dabei
und eine herzliche Umarmung
Astrid
17 Mar 2024
Jetzt ist die Zeit MUTIG zu sein
Hier teile ich mit dir meine persönliche Mutgeschichte
11 Mar 2024
Intro WIR sind die Veränderung
Host of WIR sind die Veränderung?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
