喜寶40惑不惑

About 喜寶40惑不惑

Hi,我是Maeve: 現在的我是一名生活創業家、作家、美國催眠師及英國的健康諮詢師，也是推廣跨界學習及個人成長、身心平衡課程的創業講師 ! 曾經遭逢乳癌，痊癒後的人生有了180度的轉變，也學會了如何與自己的身心對話及找到保持平衡的生活模式。 超過10年的行銷創業經驗，2020初轉戰最新的商業模式-行動加盟，又再一次成功的透過這個平台幫助許多的小資族、寶媽及斜槓族在疫情最不景氣中幫助自己在小型創業的管道中增加多元收入。目前也一直致力於透過網路行銷方式自創品牌來提倡女性也可以是生活創業家的理念! 在這個平台我希望與各位分享關於個人成長、認知情商、創業及身心平衡的相關內容，期待在自己進步與成長的同時也能帶給他人更多的知識與分享，共同學習，遇見彼此心中更好的自己! 歡迎追踨喜寶~ Instagram： https://www.instagram.com/maeve94134/ 個人網站: https://maeve1414.com/ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Publisher

MAEVE94134

Category

business · education · health & fitness · kids & family · leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

28 Jun 2022

Latest episode

15 Aug 2022

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   15 Aug 2022

   想變有錢，請擺脫原生家庭帶給你的束縛，真正去活出自己渴望的樣子吧!

   大家好，這裡是喜寶40惑不惑，我是喜寶maeve， 今天想跟大家聊聊，如果我們想活出自己渴望的樣子，第一步該如何做呢? 你想變有錢嗎? 請努力去擺脫原生家庭帶給你的「貧窮思維」吧!! 歡迎下載逐字稿 (https://faint-caraway-5ff.notion.site/EP6-be78d3dbb722476cb3e1c07c6dc956f6) 追蹤我個人IG (https://www.instagram.com/maeve94134/) 歡迎追踨我個人網站 (https://maeve1414.com/) 留言告訴我你對這一集的想法 (https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   7 Aug 2022

   找出你的人生終極之路

   大家好，這裡是喜寶40惑不惑，我是喜寶maeve， 今天我想跟你們聊聊我們如何找出人生的終極之路! 各位有夢想嗎?那你打算如何去實踐它呢? 00:00 開頭 00:43 利用yearcompass 推動我人生目標 03:08 生病後的我檢視生命的意義 04:32 發現人生目標沒有設立長遠的規劃進而調整 09:01 生命是短暫的，但時間是不可逆的資源 11:45 結語 *歡迎下載 逐字稿 (https://www.notion.so/EP5-e1287d5a057e47dfba94612d59add444) *追蹤我個人IG:https://www.instagram.com/maeve94134/ (https://www.instagram.com/maeve94134/) *追踨我個人網站:https://maeve1414.com/ (https://maeve1414.com/) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments (https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   31 Jul 2022

   40歲我學到的斷捨離

   大家好，這裡是喜寶40惑不惑，我是喜寶maeve， 今天要來跟各位聊聊40的我，目前學到的斷捨離，同時也給我自己設立下新目標與大家分享與交流!~ 還記得去年我收到了好朋友在她生日當天傳給我的一隻影片 那是她送給自己40歲去空中跳傘的禮物。 短短2分鐘的紀錄片 看得我熱淚盈眶 因為我知道這40歲背後代表著許多故事 、歡笑與淚水，而這一切只有自己最清楚。 值得慶幸的是身在現代的女性 40歲才正是要大展身手、大步向前衝的開始 我們少了許多傳統對女性的綑綁 也能讓我們很安心、自在的去實現與追求 自己想要的人生。 於是在去年受到朋友的激勵下 我也重新檢視了自己的40歲後在人生與人際上的「斷捨離」 今天整理成以下幾點，和各位分享! 00:00 開頭 00:50 重新檢視自己的人生觀 01:56 我決定全然為自己負責，捨棄對(另一半或其他人)的過度依賴 04:27 勇敢的淡化或捨棄一些不必要的人際關係 05:34 追求快樂的本質-安定與自在與成就感 07:10 正視死亡與生命的議題 09:14 把專注力放在自己身上 10:16 學習中庸之道 11:40 結語 *歡迎下載逐字稿 (https://www.notion.so/EP4-40-61fd74eb966b45dc9c7d8a20c1504c37) *追蹤我個人IG:https://www.instagram.com/maeve94134/ *追踨我個人網站:https://maeve1414.com/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments (https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

4. 

   24 Jul 2022

   重生後，我的抗癌保養術

   大家好，這裡是喜寶40惑不惑，我是喜寶maeve， 今天要來跟各位分享目前我的抗癌保養術。 在上一集我簡單分享了自己的整個從發現乳癌到治療的過程，今天我就來跟各位聊聊我目前的養生之道，這些都是在過去我從網路上做了很多功課經過整理後變成我自己的方法，這一集我簡單彙整成8個重點，希望對你們有幫助。 00:00 開頭 01:12 第一點 保持情緒的平穩 05:30 第二點 良好睡眠的重要性 09:30 第三點 儘可能的每天能大量流汗，至少30分鐘 16:45 第四點 一定要大量喝水 19:03 第五點 吃東西一定要看來源、成份、內容 23:15 第六點 要保持排便順暢 24:09 第七點 一定要控制糖(跟醣)份的攝取 24:46 第八點 固定且持續的攝取營養補充品 27:53 結束 >>完整逐字稿 (https://faint-caraway-5ff.notion.site/EP3-ffe055818707439b93267b845d0f2772)(直接按即可前往頁面) >>歡迎至我的個人網站 (https://maeve1414.com/)(maeve1414.com) >>我的個人IG (https://www.instagram.com/maeve94134/)(https://www.instagram.com/maeve94134/) 這裡是喜寶40惑不惑，今天跟各位分享我那平凡又不平凡的人生故事，希望大家會喜歡。 如果你喜歡我的分享內容，請記得訂閱我的頻道或是追蹤我的IG及個人網站。每週都會與大家在這相會唷! 若你也想回饋給我一些心得或是鼓勵，也歡迎你寫信或是留言給我唷!! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments (https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

5. 

   14 Jul 2022

   走過乳癌的那段路(抗癌故事)

   本集重點概要： 今天要來跟各位分享最近大家很關注的一個議題-乳癌 這個讓人聽了就聞風喪膽的二個字，但卻是每個人都需要注意的。 今天我來跟大家分享一下我在34歲時罹患乳癌，從生病到治癒這一路上的心路歷程。 希望可以幫助大家對於乳癌的正視及了解，同時如果剛好你也是癌友，希望給你一點暖心，讓我們一家加油!!讓自己的重生，活得更加美好!! 時間章節（時間軸）： 00:00:00 開頭 00:01:20 發現自己得乳癌 00:02:48 若自我檢查有疑慮要進一步至大醫院檢查的步驟及注意事項 00:04:55 決定積極面對及治療 00:06:00 若確診，(台北地區)的知名醫院該如何選擇及細節 00:10:14 了解自己的癌症種類及屬性才能為自己做治療的最佳決定 00:12:18 正式接受治療的順序 00:13:57 檢視自己為何得乳癌的原因(與自己和解) 00:14:23 多元自救方案有具體成效，成功縮小了腫瘤 00:15:53 自己的抗癌重點整理 00:25:07 結語 完整的節目內容介紹 大家好，這裡是喜寶40惑不惑-在這裡我將分享關於個人成長、認知情商、創業及身心平衡的相關內容，期待在自己進步與成長的同時也能帶給他人更多的知識與分享，共同學習，遇見彼此心中更好的自己! 如果你喜歡我的分享內容，請記得訂閱我的頻道或是追蹤我的IG及個人網站。每週都會與大家在這相會唷! 若你也想回饋給我一些心得或是鼓勵，也歡迎你寫信或是留言給我唷!! 個人IG https://www.instagram.com/maeve94134/ (https://www.instagram.com/maeve94134/) 逐字稿 https://pse.is/4b9578 (https://pse.is/4b9578) 告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments (https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

6. 

   9 Jul 2022

   喜寶從何來?(從職場小白到活出自己的故事)

   本集重點概要 今天我要來跟各位分享我是誰?我從哪裡來? 一個從單親家庭長大的普通女孩、沒有特別好的學歷，也沒有特殊的家世背景，經歷過乳癌、創業低潮到現在成為一家年收千萬的公司的創辦人的我。來跟各位分享，透過人生的4個不同階段，對我的成長及啟發。 這不是一個什麼豐功偉業的故事，單純只是希望可以讓更多的朋友能多認識我。同時，如果正在聽我故事的你，如果剛好正在經歷低潮或是挫折，或是還在找尋自我或是未來的朋友，又或是你跟我一樣開竅的很晚，希望我平凡的故事也能帶給你一些勇氣與借鏡!! 時間章節 00:00:00 開頭 00:00:35 自我介紹 00:01:57 人生的第一個階段故事(職場小白從否定自己到發現自己的優點) 00:11:27 人生的第二個階段故事(因大學同學會進而對自我成長的覺醒，逐漸找到前進的方向) 00:20:43 人生的第三個階段故事(突如其來的乳癌，讓我學會與身體對話及改變人生觀) 00:25:07 人生的第四個階段故事(轉做電商收獲好成績，爆發自己長年積累的能力，) 00:28:04 結語 完整的節目內容介紹 大家好，這裡是喜寶40惑不惑-在這裡我將分享關於個人成長、認知情商、創業及身心平衡的相關內容，期待在自己進步與成長的同時也能帶給他人更多的知識與分享，共同學習，遇見彼此心中更好的自己! 如果你喜歡我的分享內容，請記得訂閱我的頻道或是追蹤我的IG及個人網站。每週都會與大家在這相會唷! 若你也想回饋給我一些心得或是鼓勵，也歡迎你寫信或是留言給我唷!! 個人IG https://www.instagram.com/maeve94134/ 逐字稿 https://pse.is/4ama4g (https://pse.is/4ama4g) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments (https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

7. 

   28 Jun 2022

   喜寶40惑不惑，很高興與大家見面!

   很高興與大家初次見面! 希望能透過這個平台與大家分享一些個人成長、認知情商、創業及身心平衡的話題與內容， 讓我們在空中一起前進，創造更美好的生活模式!! 歡迎各位來追蹤我的個人IG: MAEVE94134 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments (https://open.firstory.me/user/cl4yei5n5029v01t97u89fckk/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)