西山悦生活｜影视心理｜生活杂谈播客

About 西山悦生活｜影视心理｜生活杂谈播客

“西山悦生活”是一档有思考有文艺有人文情怀，有态度有温度的泛生活杂谈类播客。约起吧，从文艺作品、社会热点、健康养生中间，一起探讨积极向上的生活态度，一起收获身心同调的健康生活。 主播是谁？一个不端不装的国家二级心理咨询师，一个等着考证的认真的传统中医师承传承人，一个拥有四家上市公司多年管理经验的MBA，一个深深热爱传统文化并付诸实践的斜杠中年。

Publisher

一兰与烁

Category

health & fitness · tv & film · tv & film

Language

zh

Explicit

No

First episode

11 Mar 2022

Latest episode

20 Jun 2024

Latest episodes

142 episodes in the feed.

1. 

   20 Jun 2024

   湿气困扰生活？揭秘错误方法，掌握五大袪湿秘诀

   随着生活节奏的加快，不合理的饮食和生活环境使得"湿气"成为困扰许多人健康的隐形杀手。湿气不仅令人身体不适，还能联合其他"邪气"引发各种疾病，抵抗力下降。本期节目将深入探讨湿气的成因、影响及科学祛湿方法，帮你远离湿气的困扰，重拾健康生活。

2. 

   12 Jun 2024

   暖胃更暖心：网红姜枣茶的正确打开方式，你用对了吗？

   随着夏季的来临，姜枣茶成为了新的网红饮品。但是，每个人的体质不同，真的适合大家吗？今天，就让我们一起探讨如何根据个人体质正确饮用姜枣茶，以及它对于养生的真正效果。 1.调理脾胃、温阳散寒的黄金选择 2.如何正确饮用及注意事项 3.姜枣茶适合哪些人喝？

3. 

   20 May 2024

   实用家居智慧：掌握苏打水调和胃酸的正确打开方式

   小苏打，这个老家伙竟然有这么多作用和误区！从治疗胃酸过多到可能导致营养不足，小苏打的使用充满了正确与错误的边界。我们一起揭秘小苏打的真相，探究怎样科学地利用它，避免日常健康陷阱，保护我们的身体。 1.小苏打的不适用症及作用 2.喝小苏达和不喝小苏达，哪种更好？揭秘苏打水的真相！