Победить депрессию и зайти в психотерапию: опыт исцеления от ментального расстройства
Дисклеймер: мы не являемся специалистками в сфере здравоохранения и лишь делимся личным опытом борьбы с депрессией и посещения психотерапевта. В видео упомянуты ментальные расстройства, антидепрессант и самоубийство, будьте осторожны за свои триггеры!
В этом выпуске я и моя подруга Нэйя делимся с вами нашим опытом борьбы с депрессией, поиска психотерапевта, техниками самопомощи при преддепрессивном состоянии, ресурсами где искать специалистов и том, как депрессия влияет на наше физическое здоровье.
Ваш промокод на скидку 20% для первой сессии с психологами Alter: BETEL
https://alter.ru/?promo_code=BETEL&utm_source=inst&utm_medium=ambassador&utm_campaign=BETEL
Мой инстаграм: betelgeusium
Инстаграм Нейи: neyahugme
Для донатов и поблагодарить: 2200700830008065
14 Jul 2023
Обращаясь к себе, я обращаюсь к миру - разговор с собой (видеовыпуск)
Обращаясь к себе, ты обращаешься к миру - помни. Этот выпуск получился очень спонтанным - сегодня мне захотелось поговорить с собой в любом возрасте. Я записывала его на ютуб - не удивляйтесь слову "видео"
С видеорядом посмотреть можно по ссылке:
https://youtu.be/4OGo-b6Vr5Q
Мой инстаграм: betelgeusium
Для донатов и поблагодарить: 2200700830008065
Помни, я есть.
9 Jun 2023
О силе нашего голоса
Я есть и я говорю.
Часто вижу среди блоггеров боязнь разговаривать на камеру, казалось бы из-за камеры перед лицом, но, если копнуть глубже, то это в принципе боязнь делиться своим голосом в непривычной среде. У меня это было насущной проблемой: ком в горле и невозможность что-то сказать.
В этом выпуске я рассказываю свою историю появления голоса и почему же так важно быть рассказчиком.
Мой инстаграм: betelgeusium
Для донатов и поблагодарить: 2200700830008065
Host of Я есть?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
