15 Episodes
2021 First episode About Я знаю, я могу больше курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой
Publisher Елена Заитова
Category education
Language ru
Explicit No
First episode 16 Jul 2021
Latest episode 16 Jul 2021 Latest episodes 15 episodes in the feed.
16 Jul 2021
Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят Что делать, если дедлайн уже завтра, а диван так и манит.
16 Jul 2021
Вы - хороший человек! Подведем итоги.
Что делать, если снова «придавит жизнью»?
16 Jul 2021
Как помочь депрессующему Как помочь близкому, если он грустит? Как спасти, если он вам кажется, что он может «больно удариться»?
16 Jul 2021
Ваши истории успеха Как справиться тяжелым грузом апатии? Вспоминаем, что помогает нам переживать сложные моменты.
16 Jul 2021
Границы в отношениях Как напрямую договориться с близкими о внимании и достижении общих целей?
16 Jul 2021
Как упростить себе жизнь Какие ресурсы у нас есть? Как согласовать между собой то, что вы хотите и то, что вы можете?
16 Jul 2021
Если ничего не изменится Что случиться, если взять паузу и ничего не менять? Что хорошего есть в нашей жизни уже сейчас?
16 Jul 2021
От чего нас защищают апатия, депрессия, прокрастинация. Какими страхами мы можем ограничивать свое движение вперед?
16 Jul 2021
Сила и слабость. Влияние окружения За что можно поблагодарить себя уже сейчас? Переворачиваем привычное представление о силе и слабости
16 Jul 2021
Подсознательные тревоги Почему порой годами не удается выбраться из «черной полосы»? Какие тревоги могут подстерегать на разных стадиях жизненного цикла?
16 Jul 2021
Поддержка Прежде чем двигаться в светлое завтра, заручимся поддержкой. Как ее попросить и у кого? Какие слова подобрать, если желаешь человеку лучшего?
16 Jul 2021
Живые примеры Говорим о частых жизненных сценариях, в которых людям становится грустно и одиноко и узнаем себя.
16 Jul 2021
Когда мне станет легче Чем хочется наполнить свою жизнь, когда закончится череда бесконечных трудностей? Разбираемся вместе.
16 Jul 2021
Симптомы-помощники Чем симптомы прокрастинации и депрессии нам помогают?
16 Jul 2021
Давайте знакомиться! Знакомство
Host of Я знаю, я могу больше? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
