Apasionada de su trabajo le gusta indagar y hacer pensar. Siempre con preguntas hace reflexionar sobre la vida sana, qué es cuidarse. Las limitaciones y bloqueos ante una bajada de peso. Las diferentes dietas y lo que ellas provocan. Las creencias que muchas veces no sabemos que tenemos y nos condicionan nuestra forma vivir, comer, cuidarnos, ver el mundo, relacionarnos... 📍www.yaravidasana.com 👀@yaravidasana ✉️yara@yaravidasana.com ☎️ 660280028
Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar. Te acompaña a quererte y cuidarte de dentro a fuera ❤️
Claim This Podcastby Yaraballestero Ballestero Gutiérrez
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Apasionada de su trabajo le gusta indagar y hacer pensar. Siempre con preguntas hace reflexionar sobre la vida sana, qué es cuidarse. Las limitaciones y bloqueos ante una bajada de peso. Las diferentes dietas y lo que ellas provocan. Las creencias que muchas veces no sabemos que tenemos y nos condicionan nuestra forma vivir, comer, cuidarnos, ver el mundo, relacionarnos... 📍www.yaravidasana.com 👀@yaravidasana ✉️yara@yaravidasana.com ☎️ 660280028
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🇪🇸
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10/21/2020
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April 18, 2021
Cuidando nuestro intestino, segundo cerebro.
Yara Vidasana nos habla de los diferentes microorganismos de nuestro cuerpo y nos da unas sugerencias para que sepamos cómo cuidar nuestra microbiota con alimentos probióticos y prebióticos entre otros consejos.
April 12, 2021
Mindful eating - Alimentación consciente.
Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar nos define lo que es una alimentación consciente, con presencia y nos da algunas sugerencias para comenzar a adentrarnos en ella para tener una relación sana con la comida y nuestra alimentación.
April 9, 2021
Qué guapa estás. ¿Has adelgazado?
Yara Vidasana nos habla de la importancia que pueden tener nuestras palabras y de las costumbres que tenemos de hablar de los cuerpos de los demás sin pensar en las consecuencias. Nos hace reflexionar sobre lo que pensamos la sociedad en cuánto a la delgadez y los halagos. No te quedes sin escucharla.
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