〜左足前十字靭帯損傷手術がきっかけで、理学療法士さんのリハビリ指導で歩けるようになりました⭐︎ その後、筋トレと脳の関係に興味を持ち始め、専門家などから学んでいます。 筋肉の効率的な付け方、食べ物、希望部位を鍛えるにはどういう動きをすれば良いかについて、学んだ知識を皆さんとシェアしていこうと思います。 時々、素敵なゲストもお招きして、楽しく筋トレの知識を学んでいきましょう。 ======================================================================================================= ■パーソナリティー 弥生 2017年地方移住→中古１軒家購入&改装→海外&女性専用民泊運営 ※現在コロナの影響&改装の為、運営休止中→YoutubeやPodcastを開始 ｜DIY｜料理｜旅｜お役立ち動画｜etc... ポットキャストを始めたきっかけや、今自分のやっている民泊や地方についてもお話しできたらいいなと思っています。マイペースに更新しています。
Language
🇯🇵
Publishing Since
1/3/2021
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January 13, 2021
<p>第２回目はシングル録音で、筋トレの４つのメリットについてご紹介しています。少し短めの配信になりますが、初のぼっち録音ってことで、、、</p> <p>家事をしながら、お掃除しながら、ながら聴きで楽しんでくださいね！</p> <p>次回は、理学療法士であり、龍魔女として、クライアントの生まれ持った力をよりパワーアップする方向へ導くカウンセリングや、瞑想会を行っているTelaさんとの対談です！お楽しみに<img alt="🌈" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb2/2/16/1f308.png" width="16"/></p>
January 3, 2021
<p>筋トレ知識のアウトプットRadio⭐︎</p> <p>■第１回目は、新春にポットキャストをやりたいなーと思っていたら、現代魔術研究家の磐樹炙弦 / バンギ・アブドゥルさんの指導でいきなりポットキャストの録音配信が始まる事になりました！！台本なし、打ち合わせなし、とにかくいきなり録音！全く話が噛み合っていませんが、まずはポットキャストが始められて、めでたしめでたし！（面倒見のいい方です。）聞きづらい点多々ありますがご了承ください。今後、ゆるゆる努力改善してみます。</p>
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〜左足前十字靭帯損傷手術がきっかけで、理学療法士さんのリハビリ指導で歩けるようになりました⭐︎ その後、筋トレと脳の関係に興味を持ち始め、専門家などから学んでいます。 筋肉の効率的な付け方、食べ物、希望部位を鍛えるにはどういう動きをすれば良いかについて、学んだ知識を皆さんとシェアしていこうと思います。
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