Yessi te Ayuda

About Yessi te Ayuda

Hago podcast para ayudarlos en nuestro cotidiano vivir los quiero

Publisher

Yessica Chambi Apaza

Category

leisure

Language

es

Explicit

No

First episode

19 Apr 2020

Latest episode

12 Aug 2020

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   12 Aug 2020

   ¿Como superar el miedo a cantar en público?

   Mentiría si dijera que tengo un método para lograr superar el miedo al escenario. Creo que esto tiene que ver directamente con la personalidad del cantante. Hay personas que naturalmente son extrovertidas e histriónicas y otras que simplemente no lo son; pero con estos 10 secretos para superar el miedo a cantar en públco, el escenario será algo que disfrutes mucho ¡y no la peor de tus pesadillas!

2. 

   4 Aug 2020

   COMO CUIDARTE DEL COVID-19

   Toda persona que esté enferma, incluso si no sabe con certeza que tiene coronavirus (COVID-19), debe quedarse en casa a menos que necesite atención médica. Esto ayuda a evitar que la enfermedad se propague a otras personas.

3. 

   11 Jul 2020

   COMO CANTAR EL VIBRATO

   Lo que hace pasar de ser un cantante mediocre a ser un cantante lírico excelente tiene que ver a menudo con los elementos técnicos del canto (https://www.superprof.es/blog/perfeccionar-canto-clasico/), entre ellos el vibrato. Sin él, las puertas del mundo de la ópera se te cerrarían de forma permanente y solo obtendrías malos resultados en los concursos y las audiciones de canto. Pero la esperanza es lo último que se pierde. Vamos a tratar de explorar el concepto de vibrato, proporcionando algunos elementos de trabajo para llevar a cabo tu entrenamiento vocal.

4. 

   4 Jul 2020

   CONSEJOS PARA CANTAR MEJOR

   Todos podemos aprender a cantar. Es cierto que algunos tienen más facilidad que otros, sin embargo se puede mejorar la voz con algunos tips muy básicos pero muy efectivos. Al ser sólo tips no profundizo en ellos, si quieres saber más aquí te voy a dejar unos videos con más información, ejercicios y ejemplos. Yo soy Ceci Suárez (https://como-aprender-a-cantar.com/ceci-suarez-cantante-soprano/), y estos tips para cantar bien no sólo mejorarán tu voz, también te ayudarán a hacer un muy buen papel al momento de cantar sobre un escenario. Sigue atentamente las instrucciones de los videos. Si tienes alguna duda déjamela en los comentarios, en mis redes sociales y suscríbete al canal Como Aprender a Cantar (https://www.youtube.com/channel/UCQLNrEz8F3S9wTeQPNShz7w?sub_confirmation=1)

5. 

   20 Jun 2020

   ADIESTRAMIENTO CANINO

   L as mascotas son parte importante de nuestras familias. Por eso es importante preocuparnos de su cuidado y, dentro de ese aspecto, está también su educación. El adiestramiento canino es un método que ha tomado más fuerza los últimos años. Esta práctica consiste en formar un vínculo, entre el dueño y el perro, tan fuerte que sea capaz de establecer una relación de confianza y cercanía plena entre ambos.

6. 

   6 Jun 2020

   BENEFICIOS DEL JENGIBRE

   El jengibre está considerado como parte del grupo de los superalimentos (una categoría del marketing alimenticio), llamados así por ser alimentos con gran densidad de nutrientes beneficiosos para la salud. En la cocina es un valorado saborizante y perfumante para las comidas; en el botiquín fitoterapéutico es un poderoso remedio casero natural, con un sabor alimonado. Qué es el jengibre El jengibre (zingiber officinale) es una planta de la familia de las zingiberáceas, y crece como rizoma horizontal. El jengibre es parte de la familia Zingiberaceae, junto con el cardamomo y la cúrcuma. Se produce comúnmente en India, Jamaica, Fiji, Indonesia y Australia.

7. 

   31 May 2020

   CLAVES PARA EDUCAR A TU HIJO

   ¿Quién no ha gritado alguna vez a sus hijos? (https://www.abc.es/familia-padres-hijos/20130413/abci-grites-201304111237.html) Se quiera reconocer o no, los padres y madres saben que alguna vez, o muchas, gritan a sus hijos. Cierto es que la vorágine del día a día, las prisas, los atascos, el estrés de la casa, el trabajo, de llegar a fin de mes..., favorece que podamos estallar con una palabra más alta que la otra cuando un hijo no hace caso a la petición de sus padres. Al final, el estrés de los padres lo pagan los hijos. Según Tania García, experta en Educación Respetuosa (http://www.edurespeta.com/) y asesora familiar, educar con gritos, no es más que un sistema fácil y cómodo al que recurren los padres. Es decir, «como no tienen otras herramientas, deciden hacer uso de aquello que han conocido cuando ellos eran pequeños, aunque no se sientan bien llevándolo a cabo». Cada vez es más habitual encontrar familias que resuelvan todo a gritos (https://www.abc.es/familia-padres-hijos/20130911/abci-hijos-gritar-depresion-201309091344.html)y parece imposible una vuelta atrás, a las conversaciones y negociaciones sin elevar la voz. Tania García, invita a los padres a reflexionar sobre este asunto porque, como ella misma apunta, las consecuencias negativas de los gritos a nuestros hijos son múltiples; los beneficios, ninguno. «Educar gritando les aporta: malestar constante, estrés, problemas de concentración, desmotivación, frustración, rabia, baja autoestima, desatención, mal ejemplo (si gritamos, ellos gritarán), y un largo etcétera».

8. 

   16 May 2020

   SUFRES DE BAJA AUTOESTIMA

   Características de una persona con baja autoestima Las personas con baja autoestima tienden a manifestar una serie de comportamientos en los que queda reflejada la baja valoración de sí mismos. Aunque, al igual que en muchos campos de la psicología aquí no podemos generalizar, lo cierto es que algunos comportamientos como los que siguen son muy frecuentes en personas con baja autoestima: Las personas con baja autoestima tienden a estar buscando opiniones constantemente de los demás mostrando una falta de confianza en la toma de decisiones (https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/aprende-tomar-decisiones-7220) personales. Necesidad de contar con alguien que ellos consideran más fuerte para afrontar las dificultades de su vida, lo que aumenta el riesgo de dependencia de tales personas. Tienen miedo al enfrentarse a nuevos retos (por ejemplo nuevos trabajos, dejar a una pareja con la que no están bien…), desconfiando de la capacidad que tienen para abordarlos a pesar de que, incluso, la experiencia les diga lo contrario. Aquellos a los que la baja autoestima afecta más a su físico tenderán a ocultar su cuerpo (no ir a la piscina, usar ropa holgada, etcétera) y a vestir de la forma más discreta posible. Evidentemente, todos estos patrones de comportamiento inadecuados interfieren de forma importante en su vida afectando a su estado de ánimo, trabajo y relaciones sociales, entre otros aspectos.

9. 

   14 May 2020

   MENSAJE MOTIVACIONAL A TU VOCACIÓN

   Es notable la capacidad que tiene la experiencia pedagógica para despertar, estimular y desarrollar en nosotros el gusto de querer bien y el gusto de la alegría sin la cual la práctica educativa pierde el sentido. Es esta fuerza misteriosa, a veces llamada vocación, la que explica la casi devoción con que la gran mayoría del magisterio sigue en él, a pesar de la inmoralidad de los salarios. Y no sólo sigue, sino cumple, como puede, su deber. Amorosamente, agrego. "Pedagogía de la Autonomía" (1996), Paulo Freire

10. 

    3 May 2020

    CITAS VIRTUALES A DISTANCIA

    Ya sea que estén haciendo cuarentena juntos por el coronavirus que se está viviendo o si viven en diferentes países: las relaciones a distancia suelen ser un poco más difíciles ya que no se tienen el uno al otro en el mismo espacio, sin embargo, eso no significa que sea imposible mantener este tipo de relaciones o que estén 'condenadas al fracaso'. Al contrario, las relaciones a distancia implican un mayor compromiso, pero los frutos son de lo más satisfactorios pues se prueban mutuamente que el amor que sienten es de verdad.

11. 

    30 Apr 2020

    COMO ENTRENAR A TU MASCOTA

    Cuando decides adoptar o comprar un cachorro debes tener en cuenta que su sistema digestivo funciona muy bien, por lo que querrá hacer pis 30 minutos después de comer. Por eso debes ofrecerle varios ratos afuera para que haga sus necesidades. Cómo conseguirlo: Si estás ansioso porque el perro orina y hace popó por doquier, él lo siente, se estresa y poco aprende. Usa una voz amistosa, entrénalo con paciencia. Cada mañana llévalo afuera a la misma hora y en la misma área, sólo así se acostumbrará rápidamente. Recompénsalo con alguna palabra afectuosa cuando lo haya hecho donde debe. No lo castigues si algún día lo hace fuera del área que debe, llévalo a esa área. Establece una rutina para llevarlo por la tarde y la noche también a dicha área. Recuerda que para que el perro se habitúe debe ser siempre a la misma hora y en el mismo lugar.

12. 

    19 Apr 2020

    IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN

    Durante la infancia se establecen los hábitos alimentarios que posteriormente serán difíciles de cambiar. Con hábitos adecuados en la alimentación y en el estilo de vida, contribuimos de forma positiva en la construcción y modelado de su cuerpo y en la mejora de su salud, rendimiento físico e intelectual. Una alimentación correcta durante la infancia, es importante, porque el organismo del niño se encuentra en crecimiento y formación, razones por lo que es más vulnerable ante cualquier problema nutricional. Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para el estado de salud de los niños, y determinante para un correcto funcionamiento del organismo, buen crecimiento, una optima capacidad de aprendizaje, comunicarse, pensar, socializar y adaptarse a nuevos ambientes y personas, un correcto desarrollo psicomotor y en definitiva para la prevención de factores de riesgo que influyen en la aparición de algunas enfermedades. Una buena nutrición es la primera línea de defensa contra numerosas enfermedades infantiles que pueden dejar huellas en los niños de por vida.