7 Episodes
2022 First episode About 一本正经 主创成员：谷屿，朱峰
聊聊我们感兴趣的话题
Publisher 谷屿，朱峰
Category society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 24 Jun 2022
Latest episode 1 May 2025 Latest episodes 7 episodes in the feed.
1 May 2025
一本正经#007，维姆· 霍夫呼吸法：觉醒之路 一本正经复活啦！
主播：谷屿，朱峰
呼吸似乎是一个每个人都会，每时每刻都在做的一件事。那么这个维姆· 霍夫到底是个什么样的人？ 他的呼吸法有什么不一样的地方？ 通过这个呼吸练习，到底能给我们带来什么样的好处？
希望收音机前的小伙伴们也能从中收获一些有用的信息。
17 Apr 2025
一本正经#006，5°C的觉醒：为什么越来越多人开始洗冷水澡？ 一本正经复活啦！
主播：谷屿，朱峰
今天的话题是有关于健康的，如何以正确的姿势洗冷水澡。谷屿作为一个冷水澡的长期践行者，亲身获得了很多的好处。今天他就来具体的聊了聊坚持洗冷水澡的好处。
希望收音机前的小伙伴们能多多支持我们。
20 Jul 2022
一本正经#005，新冠肺炎康复的故事 今天我请来了好朋友，高琪来和我聊了聊他最近新冠肺炎阳性的经过。 有关于新西兰医疗系统的基本应对方案，以及他在患病期间的体会。
本期节目也会有一个简短的版本在Youtube 和 B站 上线，请去搜索“新西兰漫游指南”，就可以看到啦。谢谢！
如果你喜欢我们的节目，请不要忘记点“订阅”按钮啊。
14 Jul 2022
一本正经#004，聊聊房车生活与数字游民 今天是和小伙伴高琪聊房车的下半集，我们围绕着这个话题深入的探讨了各种各样的可能性。
甚至也包括我们畅想的数字游民生活。
以后还会和高琪朋友来录一些其他的节目，可能是播客节目，也可能是视频节目。
希望收音机前的小伙伴们能多多支持我们。
如果能顺便看看我的视频节目，就更好啦！在YouTube和B站上，都是叫作“新西兰漫游指南”。谢谢！
9 Jul 2022
一本正经#003，聊聊房车的体验与选择 今天是小伙伴高琪做客我们的录音室，我们详细的聊了聊房车有关的话题。
房车的不同种类，房车旅行的体验，以及如何选购房车。
下周的同样时间会上线下半部分，希望大家能关注我们频道，一本正经！
27 Jun 2022
一本正经#002，2022年的春天，80天在家静默的生活，下集 第二集，阿峰和某立风继续聊封控，口罩与疫苗的故事。
某立风是在疫情的前两年一直生活在香港，在半年前搬到了上海，刚好碰上了这次上海疫情的管控。
而主持人阿峰，则是在疫情初期从日本回到了他居住多年的新西兰，此后的两年半时间内就再也没有离开过新西兰。
24 Jun 2022
一本正经#001，2022年的春天，80天在家静默的生活，上集 第一集阿峰找来了多年的好朋友，某立风，来聊聊上海封城期间的故事
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