Yoga Nidra conduzido pela professora Gisela Naif (@giselanaifyogashala)
Yoga Nidra no tema “Meditadores de Shiva” conduzido pela professora Gisela Naif (@giselanaifyogashala) como parte da finalização do curso de Meditação; ministrado em parceria com a professora Maria Fernanda (@mafe.yoga) em Leme - SP nos meses de Março e Abril de 2023.
19 Apr 2023
Meditação no Sino Tibetano
Meditação para trabalhar a escuta consciente e a ressonância perceptiva. Para cada momento de escuta atenta a vibração do sino, o mesmo momento de silêncio é ofertado para observação das sensações internas do som.
4 Apr 2023
Meditação na Visualização de Jesus (construção interior)
Meditação guiada na construção do seu divino interior (Jesus) sem as referências externas e históricas, deixando que a construção da imagem seja guiada pelo eu interno.
22 Mar 2023
Meditação nos Yamas e Nyiamas
Meditação guiada nos Yamas: Ahimsa (não-violência), Satya (verdade), Asteya (não-roubar), Brahmacarya (conduta divina) e Aparigraha (não apego). E nos Nyiamas: Saucan (pureza), Santosa (contentamento), Tapas (disciplina), Svadhyaya (auto estudo e estudo espiritual) e Ísvara Pranidhana (entrega ao absoluto, fé)
15 Mar 2023
Meditação no Sankalpa
Meditação na visualização de seu objetivo e/ou resolução interior
8 Mar 2023
Meditação Guiada na Vizualização da Lua Cheia
Meditação Guiada do Curso Básico de Meditação ministrado no Yogashala Gisela Naif em Leme-SP.
13 Sept 2020
Meditação do Sorriso Interior - 8min49
Meditação curta de técnica Taoísta do Sorriso Interior, que promove consciência do corpo. Previne doenças e promove a cura.
13 Sept 2020
Os Vayus ou Ventos Energéticos
Vamos falar sobre os cinco Pranas ou Vayus que percorrem nosso Pranamaya Kosha e interligam funções fisiológicas e energéticas. Além deles, os cinco Pranas secundários com forças específicas.
26 Jul 2020
Os Cinco Koshas
Os cinco invólucros do ser: Annamaya, Pranamaya, Manomaya, Vijananamaya & Anandamaya. Como o conhecimento das camadas que me competem pode me auxiliar no caminho de Moksha (libertação)?
4 Jul 2020
Meditação no Guru - 17min.
Meditação em homenagem ao seu Guru e celebração do Guru Purnima na Índia, quando orações e graças São rendidas a todos os gurus!
27 Jun 2020
Episódio 1 sobre as origens do Yoga
Origens e Historico do Yoga na Índia. Textos de apoio: História do Yoga - www.yoga.pro.br História e Filosofia do Yoga - www.site.gandiva.com.br
24 Jun 2020
Exercício que nos ensina a focar no momento presente.
Este pequeno exercício exercitara sua mente a ficar no momento presente. Tente executa-lo todos os dias, por apenas um minuto! Segue a sequência: 1. Pense no que fez já uma hora em detalhes , 2. Pense no que estará fazendo depois de uma hora em detalhes , 3. Pense no que está a fazer neste momento. O pensamento no momento é vivê-lo e não pensá-lo! Aos poucos sua mente se acalmará!
23 Jun 2020
Seqüência de pronúncia dos seis Sutras dos Yogasutras de Patañjali - 13 minutos
Entoação dos Yogasutras de Patañjali por Matthew Vollmer no Workshop de Ashtanga Yoga 2019 no Núcleo de Yoga Ganesha, São Paulo, Brasil
23 Jun 2020
Sequência de Mantras entoados por Vishwanath Masterji no Workshop de Ashtanga Yoga - Brasil 2018
Seqüência de 30 minutos de entoação de diversos a mantras sobre deuses e deusas Hindus
22 Jun 2020
Meditação de 18 minutos na Gratidão.
Meditação para acessar o poder da gratidão e da vibração que ela promove.
21 Jun 2020
Meditação de 29 minutos no Sahasrara Chakra
Meditação de 29min no Sahasrara Chakra. Sua conexão com o divino e a espiritualidade.
21 Jun 2020
Meditação de 20 minutos no Momento Feliz.
Uma meditação guiada de 20 minutos para trazer e resgatar um momento feliz. Permaneça com está felicidade e lembre-se dela para seus momentos da vida! 😘🙏🏻🕉
21 Jun 2020
Meditação de 15 minutos na Atenção Plena e Momento Presente.
Uma meditação guiada de 15 minutos para trazer a atenção plena no momento presente! 😘🙏🏻🕉
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