Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Йога без коврика

Claim This Podcast

by Elena Lomteva

5 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas Sponsors

Podcast Overview

Подкаст о йоге за пределами асан. На коврике мы можем почувствовать спокойствие, легкость, свободу, гармонию, даже любовь… Но как перенести эти ощущения в обычную жизнь? Настоящая цель йоги – как раз в этом! На подкасте «Йога без коврика» мы вместе попробуем найти способы жить йогой каждый день, не удаляясь в одиночный ретрит в Гималайи: - медитации, которыми хочется заниматься; - о психологии практично и просто; - рассказы о философии йоги и Индии; - интервью с интересными людьми; - личный опыт. Обо мне: Меня зовут Елена Ломтева, я преподаватель хатха-йоги и йога-нидры, практикующий психолог. В 2018 году я выбрала оставить работу в офисе, чтобы посвятить себя практике, преподаванию йоги и психологии. Что из этого получилось? Включайте и слушайте! Instagram: @lenaheylena

Language

🇷🇺

Publishing Since

1/24/2022

View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Йога без коврика

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

April 3, 2022

Как поехать в Бихарскую школу йоги

Дорогие! Я уезжаю в Бихарскую школу йоги на срок от полугода до года. Отъезд в конце июня. Несмотря на то, что сейчас это страшно м неопределённо, я точно знаю, что это правильное м самое верное сейчас решение. Я еду за знаниями и духовным опытом, который поможет пережить это время не только мне, но и тем, с кем я работаю. И я предлагаю вам поехать со мной. Я точно знаю, что тех, кто вместе со мной мечтал об этом эти 2,5 года пандемии очень много. Но сейчас это может быть действительно непростым решением. Этот эфир - про то, как и зачем ехать. Что для поездки нужно, кратко написано тут - https://t.me/biharschool_ru

February 25, 2022

Просмотр дня для обретения опоры

Короткая медитация перед сном для выгрузки эмоций и впечатлений дня. От того, в каком состоянии мы засыпаем, зависит качество нашего сна. Если в течение дня было много событий, особенно негативных, и они не получили выхода в бодрствующем состоянии, они найдут его во сне. Сон - важная часть восстановления психики. Эта медитация направлена на перепоживание эмоций, с опорой на позитивные, спокойные моменты. Эффект: улучшение психоэмоционального состояния, снтие тревожности, спокойный сон.

February 24, 2022

Медитация для сна при тревоге

Друзья! Эта медитация основана на техниках йога-нидры, рекомендованных при ПТСР и тревожных расстройствах. Просто включайте и засыпайте под нее. Надеюсь, эта медитация поддержит вас в непростое время, когда происходит то, что задевает всех и каждого, и нет возможности как-то на это повлиять напрямую. Но повлиять все же можно: через свое состояние. Не давая страху заполнить себя, мы оставляем пространство для сострадания и любви. К себе и друг к другу. А это - залог мира.

5 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Психология с Александрой Яковлевой

Александра Яковлева

Медитации от Отшельника - Хижина Отшельника

Территория Отшельника

Уроки медитации

Nikita Emelianov

Time out for busy people

Mmmarussia

Аюрведа, Йога и Медитация

Елена Джайн (Elena Jain)

Медитация / Дима Ковальчук

Дима Ковальчук

Бьюти завтрак

NAOS

Deep-dive analytics for Йога без коврика

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Йога без коврика?: Подкаст о йоге за пределами асан.

На коврике мы можем почувствовать спокойствие, легкость, свободу, гармонию, даже любовь… Но как перенести эти ощущения в обычную жизнь?

Настоящая цель йоги – как раз в этом! На подкасте «Йога без коврика» мы вместе попробуем найти способы жить йогой каждый день, не удаляясь в одиночный ретрит в Гималайи:

медитации, которыми хочется заниматься;

о психологии практично и просто;

рассказы о философии йоги и Индии;

интервью с интересными людьми;

личный опыт.

Обо мне: Меня зовут Елена Ломтева, я преподаватель хатха-йоги и йога-нидры, практикующий психолог. В 2018 году я выбрала оставить работу в офисе, чтобы посвятить себя практике, преподаванию йоги и психологии. Что из этого получилось? Включайте и слушайте!

Instagram: @lenaheylena
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.