Yoga Bliss Podcast

About Yoga Bliss Podcast

Yoga Bliss Podcast – le podcast pour apprendre à faire de son hypersensibilité une force ! Tu es hypersensible et tu te sens parfois submergé·e par les émotions, le stress, les sollicitations extérieures ? Comment vivre ton hypersensibilité comme une richesse plutôt qu’un fardeau ? Tu ressens le besoin de ralentir dans un quotidien qui va trop vite ? Tu aimerais faire du yoga un vrai outil pour relâcher les tensions et t’ancrer davantage ? Et si le yoga était bien plus qu’une simple pratique sur le tapis ? Tu te demandes comment appliquer la philosophie du yoga, non seulement sur ton tapis, mais aussi dans tes choix de vie ? Comment le Yin Yoga et le Hatha Yoga peuvent-ils nous aider à ralentir, à relâcher les tensions et faire de notre hypersensibilité une force ? Comment appliquer la philosophie du yoga, non seulement dans notre quotidien, mais aussi pour créer un monde plus sensible et solidaire ? En tant qu’hypersensible, j’ai longtemps cherché comment vivre plus sereinement cette intensité, mes émotions, mon besoin de sens. Dans Yoga Bliss Podcast, je te partage des outils concrets pour mieux comprendre ton fonctionnement, apaiser ton mental, revenir dans ton corps et avancer avec plus de clarté. Pratiquer le yoga, c’est aussi apprendre à mieux se connaître pour mieux se relier aux autres. C’est ralentir pour écouter, ressentir et transformer, en soi et autour de soi. Si tu es hypersensible, en quête de sens, pratiquant·e débutant·e ou avancé·e, je t’emmène sur un chemin d’exploration intérieure, mais aussi collective. À travers des épisodes solo et des conversations inspirantes avec des invité·es, je t’invite à explorer un yoga qui soutient l’équilibre intérieur et nourrit l’idée d’un monde plus juste, plus solidaire et profondément sensible. On fera des ponts entre le yoga et la vie moderne, mais aussi des liens entre yoga, sensibilité, société et transformation. On parlera d'hypersensibilité bien sûr, de ralentir en conscience, de connexion à soi et aux autres, de yoga engagé et de comment ancrer ces enseignements dans le quotidien. Comment cette pratique peut-elle t’aider à mieux gérer les moments de doute, de stress ou de fatigue ? Comment incarner tes valeurs dans ton quotidien et faire de ta sensibilité un moteur d’action plutôt qu’un frein ? Comment incarner tes valeurs à travers le yoga et contribuer à un monde plus solidaire ? Comment le yoga peut-il nous aider à construire un monde plus juste, plus respectueux du vivant et des autres ? 🌿 Envie de faire de ton hypersensibilité une force ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider… 👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode ! 👉 Retrouve-moi sur Instagram et Youtube à @clemenceyogabliss et sur mon blog yogabliss.fr (http://yogabliss.fr) Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Clémence - Yoga Bliss

Category

education · health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

28 Mar 2025

Latest episode

8 Jun 2025

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   8 Jun 2025

   7. Conversation avec Amélie alias Sogirlyblog : vie de freelance, yoga, santé mentale et sensibilité

   Host Clemence of Yoga Bliss Podcast interviews Amélie (Sogirlyblog), a freelance writer and community manager, about yoga, mental health, and navigating life as a freelancer and influencer.

2. 

   2 Jun 2025

   Conversation avec Helen Watkins : comment le Yoga et la sensibilité se nourrissent mutuellement

   Host Clemence interviews Helen Watkins, a Yin Yoga specialist, about how yoga and sensitivity mutually enrich each other, providing insights on managing emotions and daily sensitivities.

3. 

   23 May 2025

   Comprendre l'hypersensibilité : 5 choses que j'aurais aimé savoir plus tôt

   Clémence, from Yoga Bliss Podcast, shares five key insights about hypersensitivity, including managing emotional intensity and setting boundaries, to help listeners embrace their sensitivity as a strength.

4. 

   14 May 2025

   Revenir au corps : 3 portes d’entrée simples et accessibles

   Revenir au corps : 3 portes d’entrée simples et accessibles On entend souvent qu’il faut “revenir au corps”… mais concrètement, qu’est-ce que ça veut dire ? Et surtout, comment faire quand on se sent submergé·e ou coupé·e de ses sensations ? Dans cet épisode, je te partage 3 portes d’entrée accessibles pour te reconnecter à ton corps au quotidien : le souffle, le scan corporel et le mouvement. Des repères simples à tester dans ta pratique ou dans ta journée – sans pression, sans performance. Une invitation à ralentir, à ressentir, et à retrouver un peu plus de clarté à l’intérieur. Notes de l'épisode : Pour t'inscrire sur la liste d'attente du programme de groupe La Parenthèse Yin, c'est ici : https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy (https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy) Pour télécharger ta pratique de Yin Yoga offerte, c'est ici : https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress (https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress) 🌿 Besoin de plus de douceur et de sens dans ta pratique et ta vie ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider… 👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode ! 👉 Retrouve-moi sur Instagram et Youtube à @clemenceyogabliss et sur mon blog yogabliss.fr (http://yogabliss.fr) Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

5. 

   8 May 2025

   Hypersensibilité et Yoga : un allié pour mieux se comprendre

   L’hypersensibilité peut rendre le quotidien intense : surcharge émotionnelle, fatigue mentale, difficulté à poser ses limites. Dans cet épisode, je te parle de la manière dont le yoga – notamment le Yin Yoga et le Hatha Yoga – peut aider à mieux vivre avec cette sensibilité un peu particulière. Tu découvriras comment ces deux pratiques soutiennent le retour au corps, la régulation du système nerveux et une meilleure connaissance de soi. J’y partage aussi des repères concrets pour adapter ta pratique à ton rythme et à ton énergie du moment. Notes de l'épisode : Pour t'inscrire sur la liste d'attente du programme de groupe La Parenthèse Yin, c'est ici : https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy (https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy) Pour télécharger ta pratique de Yin Yoga offerte, c'est ici : https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress (https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress) 🌿 Besoin de plus de douceur et de sens dans ta pratique et ta vie ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider… 👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode ! 👉 Retrouve-moi sur Instagram et Youtube à @clemenceyogabliss et sur mon blog yogabliss.fr (http://yogabliss.fr) Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

6. 

   30 Apr 2025

   A quoi ça sert le Yin Yoga ? Les bienfaits de cette pratique

   Le Yin Yoga, ce n’est pas “juste des étirements en musique douce”. Dans cet épisode, je te propose d’explorer en profondeur les bienfaits multiples de cette pratique sur le corps, le mental et les émotions, entre autres ! Tu découvriras comment le Yin agit sur les tissus profonds, soulage les tensions, apaise le système nerveux et t’aide à te reconnecter à toi-même, en douceur. Notes de l'épisode : Bibliographie et ressources : les livres de Bernie Clark (https://yinyoga.com/ (https://yinyoga.com/)), le site de Paul Grilley (https://paulgrilley.com/ (https://paulgrilley.com/)), les formations et le compte Instagram d'Helen Watkins (https://www.helenwatkins.yoga/ (https://www.helenwatkins.yoga/) et @lnwatkins), entre autres ! Tu veux tester le Yin Yoga ? Télécharge ta pratique de 30min offerte 👉 https://in.yogabliss.fr/lm-yin (https://in.yogabliss.fr/lm-yin) 🌿 Besoin de plus de douceur et de sens dans ta pratique et ta vie ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider… 👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode ! 👉 Retrouve-moi sur Instagram et Youtube à @clemenceyogabliss et sur mon blog yogabliss.fr (http://yogabliss.fr) Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

7. 

   2 Apr 2025

   C'est quoi le Yin Yoga ? Histoire, fondements et principes du Yin

   Dans ce premier épisode, nous plongeons au cœur du Yin Yoga : d’où vient-il, quels sont ses principes et en quoi il se distingue des autres styles de yoga ? Nous explorerons ses racines dans la philosophie taoïste, son lien avec la médecine chinoise, ainsi que l’héritage du Hatha Yoga. Vous découvrirez aussi comment Paul Grilley a façonné le Yin Yoga moderne en intégrant une approche anatomique et méditative. Une invitation à ralentir, à comprendre l’essence du Yin et à poser les bases d’une pratique profondément transformatrice. Bonne écoute ! Notes du podcast : Les grands figures du Yin Yoga : Maître Paulie Zink (https://www.pauliezink.com/paulie-zink-biography/), Paul Grilley (https://paulgrilley.com/), Sarah Powers (https://www.sarahandtypowers.com/), Bernie Clark (https://yinyoga.com/), Jo Phee (https://yinspiration.org/about/#aboutfounder), Annie Au (https://annieauyoga.com/about/), Biff Mithoefer (http://www.biffmithoeferyoga.com/biography.html) 🌿 Besoin de plus de douceur et de sens dans ta pratique et ta vie ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider… 👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode ! 👉 Retrouve-moi sur Instagram et Youtube à @clemenceyogabliss et sur mon blog yogabliss.fr (http://yogabliss.fr) Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

8. 

   28 Mar 2025

   0. Bienvenue sur Yoga Bliss Podcast ! (bande-annonce)

   [Épisode 0] – Bienvenue sur Yoga Bliss Podcast ! Et si le yoga était bien plus qu’une simple pratique sur le tapis ? Comment intégrer la philosophie du yoga dans ta vie de tous les jours ? Comment le Yin Yoga et le Hatha Yoga peuvent-ils nous aider à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre intérieur ? Comment appliquer la philosophie du yoga, non seulement dans notre quotidien, mais aussi pour créer un monde plus conscient et solidaire ? Dans cet épisode d’introduction, je te présente Yoga Bliss Podcast : pourquoi ce podcast, ce que tu vas y trouver, et comment il peut t’accompagner au quotidien. Yin Yoga, Hatha Yoga, respiration, méditation, philosophie appliquée… Ici, on parle d’un yoga vivant, concret et engagé, qui nous aide à nous reconnecter à nous-mêmes et aux autres. ✨ Au programme : ✔️ Mon parcours ✔ Pourquoi j’ai créé ce podcast ✔ Les sujets abordés : postures, souffle, yoga du quotidien, engagement et bien plus encore ✔ Un format accessible : épisodes solo et invité-es inspirant-es Tu veux ralentir, mieux vivre tes émotions et explorer un yoga qui fait sens ? Alors, abonne-toi dès maintenant et embarque avec moi dans cette aventure ! 🎧 Écoute dès maintenant et retrouve-moi sur Instagram (@clemenceyogabliss) pour échanger ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.