Beginner Hatha Yogastunden für neue Kraft und Energie. Gekonnt entspannen und aufladen - mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya Lehrer/innen.
Yoga Classes für Anfänger
Claim This Podcastby Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude
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Beginner Hatha Yogastunden für neue Kraft und Energie. Gekonnt entspannen und aufladen - mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya Lehrer/innen.
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🇩🇪
Publishing Since
5/5/2020
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Recent Episodes
September 30, 2024
Anfänger Yogastunde 56 Minuten mp3, Video
Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten. Entspannen und Aufladen mit Yoga - das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde. Als Yoga Video und als Yoga mp3<br /> <br /> <br /> <br /> Dieses Yoga Video ist geeignet für vollständige Yoga Anfänger, die noch nie Yoga geübt haben. Es ist aber auch eine große Hilfe für alle, die zusätzlich zu ihrem Yogakurs zuhause üben wollen.<br /> <br /> <br /> <br /> Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya leitet dich an zu: (1) Anfangsentspannung, (2) Tiefe Bauchatmung für innere Zentrierung (3) Krokodilsübung für Entspannung des unteren Rückens (4) Übungen zur Entspannung von Schultern und Nacken (5) Wechselatmung zur Entwicklung der Konzentration und von innerem Gleichgewicht (6) Vereinfachter Schulterstand für mehr Energie (7) Fisch für die Stärkung des oberen Rückens (8) Vorwärtsbeuge für Hüftflexibilität und für die Bauchorgane (9) Schiefe Ebene für Stärkung der Arme und Beine (10) Kobra und Vogel für die Stärkung des Rückens (11) Stellung des Kindes für Rückenentspannung (12) Drehsitz für mehr Flexibilität und Energie (13) Dreieck für gute Dehnung (14) Gründliche Tiefenentspannung um wirklich ganz zur Ruhe zu kommen (15) Affirmationen für mehr Positivität. Eine wirklich großartige Erfahrung - einfach durchzuführen bei dir zuhause.<br /> <br /> Die Übungen dieser Yogastunde als Internetseite<br /> Diese Anfänger Yogastunde 56 Minuten als mp4 Video zum kostenlosen Download 1128 Mb<br /> Diese Yogastunde Anfänger 56 Minuten als kleineres mp4 Video zum Download 130 MB<br /> Diese Yogastunde Anfänger als mp3 Audio zum Download<br /> Yoga und Meditation Einführung Seminare <br /> Yoga-Zentren, in denen du Yoga Anfänger Kurse besuchen kannst<br /> <br /> Die Übungen in diesem Video werden vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya .
June 17, 2024
Yoga am Morgen für Anfänger:innen und Mittelstufe | 30 Min Yogapraxis mit Sukadev | Yoga Vidya
<p>Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit kannst du sicher mit einem Lächeln und frisch in den Tag starten, egal mit welchem Bein du aufgestanden bist. Diese Yogastunde eignet sich für Anfänger:innen und für Yogaübende der Mittelstufe.</p> <p>Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: <a href="https://youtu.be/ItXEEAX3Yr8" rel="noopener noreferrer nofollow">https://youtu.be/ItXEEAX3Yr8</a></p> <p> <span id="more-276385"></span><br /> Schaue auf unserer Webseite vorbei: 💛 <br /> <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank" rel="noopener">www.yoga-vidya.de</a> 💛</p> <p>Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in </p> <p>Der Beitrag <a href="https://blog.yoga-vidya.de/yoga-am-morgen-fuer-anfaengerinnen-und-mittelstufe-30-min-yogapraxis-mit-sukadev-yoga-vidya/">Yoga am Morgen für Anfänger:innen und Mittelstufe | 30 Min Yogapraxis mit Sukadev | Yoga Vidya</a> erschien zuerst auf <a href="https://blog.yoga-vidya.de">Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda</a>.</p>
April 22, 2024
20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya
<p>Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen Büropausen wieder in den Fluss zu kommen. Egal ob Anfänger, Menschen Ü60 oder Neugierige in diesen 20 Minuten Yoga auf dem Stuhl, findest du ganz leicht und schonend wieder zurück in deinen Körper.</p> <p>Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: <a href="https://youtu.be/otdg6EY4Sc4" rel="noopener noreferrer nofollow">https://youtu.be/otdg6EY4Sc4</a></p> <p><span id="more-273692"></span></p> <p>Schaue auf unserer Webseite vorbei: 💛 <br /><a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank" rel="noopener">www.yoga-vidya.de</a> 💛</p> <p>Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki <a href="https://wiki.yoga-vidya.de">wiki.yoga-vidya.de</a></p> <p>Wenn </p> <p>Der Beitrag <a href="https://blog.yoga-vidya.de/20-minuten-yoga-auf-dem-stuhl-fuer-menschen-ue60-anfaenger-und-bueropausen-mit-adishakti-yoga-vidya/">20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya</a> erschien zuerst auf <a href="https://blog.yoga-vidya.de">Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda</a>.</p>
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