瑜伽书影音

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一档烧脑至不再被头脑束缚的瑜伽哲学播客🤯 也许你不同意我的观点： 1. 站在21世纪的时间点看瑜伽，没有人可以不被tantra（谭崔/密续/密宗）的思想所影响 2. 不谈至解脱或证悟，就不足以称为瑜伽哲学 也许我的观点太强势，也许我的【小我】被传承和自己师父磨掉得还不够，但我愿意在这里和大家一起冒险。 让我们一起探索：瑜伽的丰富，要到哪一层才够😏 《瑜伽小冒险》 明明白白传承 清清楚楚练习 正经练瑜伽 偶尔皮一下

Publisher

Claire冒小疯

Category

religion & spirituality

Language

zh

Explicit

No

First episode

23 Oct 2024

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22 Sept 2026

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57 episodes in the feed.

1. 

   22 Sept 2026

   KULA2026身心探索节：欢迎一起寻找阿特曼

   一年一度的KULA长谈如约而至。今年KULA迎来两大变化：从北方金山岭来到南方广州阿那亚九龙湖，从「瑜伽节」正式更名为「身心探索节」。主题「寻找阿特曼」，但Din小姐说，这不是一场学术探讨，而是一个方向性的倡议：当名字、身份、职业、评价、故事都暂时退掉之后，我们的感受是什么？我还存不存在？ 欢迎收听由Din小姐自己介绍的KULA2026，让我们相约10月相见！也记得听到最后，领取听友专属福利😏 —————————————— 活动信息 名称： KULA身心探索节 主题： 寻找阿特曼 四天副主题： 无名 · 此身 · 人间 · 见我 时间： 2026年10月22日–25日 地点： 广州·阿那亚九龙湖 交通： 距机场约30分钟车程 听友福利： 抽奖送出2张四天通票 + 100元听友专享优惠券 报名： 早鸟价进行中，10月后进入正价 —————————————— 02:52 KULA2026迎来两大变化 广州九龙湖阿那亚介绍 03:32 ｜从「瑜伽节」到「身心探索节」 06:34 16:35 新板块曝光 —— kulakula 音声与身体的实验单元 非洲鼓、大自然音乐采集、沉浸式工作坊 17:41 19:31 Din小姐的反思与精神性领域创业者的天然优劣势 23:35 KULA2026主题：寻找阿特曼 什么是阿特曼？“如果我现在吃不饱穿不暖，还要寻找阿特曼吗？” 26:56 ｜青壮年时期是标签负担定义最多的时候 27:38 ｜宗萨仁波切“文殊moment”：我的人生就这样了吗？ 30:24 ｜成庆老师的佛学入门40讲 33:05｜四天的副主题公布 35:39 ｜《易经》的学习：没有错卦 37:07 ｜阿特曼的寻找结果 38:17 41:11 KULA2026值得期待的新老师和课程 乔哈蒂（Jo Hardy）舞动疗愈 41:32 寻找阿特曼首先需要端掉一些东西、放掉一些东西，而针对东亚人身上的拘谨和局促，舞动比讲道理更有用 费柏均（上剧场）戏剧疗愈 45:06 把《人间是剧场》搬进KULA：10名星人每天进行两小时排练，最后一天公演 雍贝师父 藏式瑜伽 52:16 师父代表着古老的、活着的传承，KULA则是新颖的、现代的节日，期待他们的冲撞 56:10 听友特别福利 2张四日通票抽奖：请于10月8日前添加Claire微信（claire_mxf），发送播客订阅和任何一期播客分享至朋友圈的截图，报名参与；抽奖结果将于10月9日公布 100元优惠券：请根据以下二维码，直接在小程序兑换 ——————信息区—————— KULA官方信息发布请关注公众号：【KULA酷拉】 有关票务、课程等具体信息，请添加小KU客服号：KULA星使 —————————————— 让我们期待在KULA2026的见面✨ 前往小宇宙评论区与主播互动 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6ab29027f04646b3a9559382?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D)

2. 

   21 Sept 2026

   《薄伽梵歌》对瑜伽的三个定义

   瑜伽到底是什么？其实有成千上万种定义的方式。 瑜伽，乃心地心念之止息。（取自《瑜伽经》1.2 《瑜伽经 白话文讲解》石宏老师译） 07:35 瑜伽，就是三摩地。（取自《瑜伽经》第一章标题） 10:53 瑜伽就是止观。（点击回听 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a05e4a5e1eb34a9396aa569)石宏老师的访谈）06:00 这三条之外，我们来看看《薄伽梵歌》对瑜伽的定义方式： Yoga is sameness. 瑜伽就是平衡 / 瑜伽就是等同。 15:44 yogasthaḥ kuru karmāṇi saṅgaṁ tyaktvā dhanaṁjaya | siddhyasiddhyoḥ samo bhūtvā samatvaṁ yoga ucyate ||（2.48） - SRI AUROBINDO：安住于瑜伽之中，舍弃执着，对成败得失保持心境平等，去履行你的职责；因为这种心境的平等正是瑜伽的真义。 - 黄宝生：摈弃执着，阿周那啊！对于成败，一视同仁；你立足瑜伽，行动吧！瑜伽就是一视同仁。 - 张保胜：如果你舍弃了迷恋（saṅgaṁ 旧译执著）又坚信瑜伽，檀南遮耶！那就履行你的职责吧！对于成功失败应该等同看待，等同看待也就是所谓的瑜伽[*]。 - [*] 明泽老师脚注 —— 瑜伽(yoga)：这是是等同化一的意思。 ————————————————————— Yoga is skill in action. 瑜伽是行动中的技巧。 21:23 buddhiyukto jahātīha ubhe sukṛtaduṣkṛte | tasmādyogāya yujyasva yogaḥ karmasu kauśalam ||（2.50） - SRI AUROBINDO：心智达到统一境界的人，即使身处这二元对立的世界，也能摒弃善行与恶行；因此，务必致力于“瑜伽”——瑜伽即是行动的技艺。 - 黄宝生：具备这种智慧的人，摆脱善行和恶行，因此，你要修习瑜伽，瑜伽是行动的技巧。 - 张保胜：在这里，有智慧的人把善恶全都抛掉，因此，你要修习瑜伽！在有为中瑜伽则是诀窍。 ————————————————————— 瑜伽是与痛苦的分离。 25:14 taṁ vidyād duḥkhasaṁyogaviyogaṁ yogasaṁjñitam | sa niścayena yoktavyo yogo’nirviṇṇacetasā ||（6.23） - SRI AUROBINDO：这是断绝与痛苦的接触，是心智与悲伤之“联姻”的解除。坚定地获得这种不可剥夺的精神极乐，便是瑜伽；这是一种神圣的结合。必须坚定不移地修习这种瑜伽，不因困难或失败而气馁（直至获得解脱，直至将涅槃的极乐确立为永恒的拥有）。 - 黄宝生：要知道，所谓瑜伽，就是摆脱痛苦束缚；瑜伽行者意志坚定，不应该精神沮丧。 - 张保胜：须知，与苦羁之脱离，其名称之为联系[*]，修瑜伽应有决心，决不要颓丧萎靡。 - [*] 明泽老师脚注 —— 联系：梵文是yoga，也可以音译为“瑜伽”。前两句的意思是说，脱离尘世痛苦束缚的目的，一定要通过个体灵魂与宇宙灵魂的联系来实现。所以，与痛苦的脱离也就叫做（与宇灵魂的）联系。 —————————————————————— 当我提到“出卖同学笔记”的时候，指的都是我在Carlos老师课上的老同学Isabelle，特此感谢🙏 愿我们一起练习瑜伽，练习这样定义里的瑜伽🙏 前往小宇宙评论区与主播互动 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6ab142f8f04646b3a955121f?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D)

3. 

   28 Aug 2026

   《太平年》冯道=行动瑜伽士

   “当做则做”feat《薄伽梵歌》 难得刷了一部剧，感觉又被提醒了一次，要做这样的思考 —— 当“做事”看不到意义，当结果不由我们掌控，还要不要行动？ 从《太平年》冯道“四朝元老”的争议人生，到《博伽梵歌》2.47-2.48的行动瑜伽定义，我们一起来聊聊“当做则做”与“不论结果”的修心实践。 00:52 一个几乎不刷剧的人看起了《太平年》 扮相是外在，气质是内在 ｜ 配角团演技惊艳 ｜ 白宇成为演员代际分水岭 ｜ 瑕不掩瑜的历史剧 04:53 作为“历史差生代表”先补补课：五代十国 08:13 冯道（冯令公）——流水的皇帝，铁打的宰相 董勇老师凭此角获白玉兰最佳男配｜ 真正的“国民度” 历史评价两极｜欧阳修骂冯道“无廉耻”vs 近代民本思潮赞冯道“真正做事的人” 立场即原点——用当下的价值观评判古人，永远可以截然相反 10:38 行动瑜伽的原型：冯道的最高原则 不忠于李、石、刘，只忠于“让国家机器别停下来” 行动瑜伽士： 冯道：“当做则做” 冯道：“但行好事，莫问前程”——克莱尔10年前离职邮件用过，如今才知是冯道所写 年轻时用在离职邮件里的话，十几年后才知道是出自冯道的诗《天道》：“穷达皆由命，何劳发叹声。但知行好事，莫要问前程。” 14:13 直接对应《博伽梵歌》行动瑜伽定义：做该做的事，不论结果 14:24 全剧高光片段之一：冯道教赵匡胤“活着便做事” 19:40 剧集原声 “老夫这辈子，生于乱世，长于乱世……武不能定祸乱，文不能置太平。所行所为，大多都是无用的。 有用的，无用的，终归要有人去做。能不能做成是一回事，做不做，却又是一回事。 你以为……这样的事，当做吗？” —— 冯道（董勇 饰） 21:29 从《薄伽梵歌》重新读懂冯道的这两句话 21:53 行动瑜伽仅两条铁律：①该行动就行动 ②不论结果 22:19 补充版本说明，《薄伽梵歌》梵文原文也分南方版和北方版 24:10 《薄伽梵歌》第二章第47句拆解（黄宝生译版）： 你的职责就是行动 永远不必考虑结果 不要为结果而行动 也不固执地不行动 —— 《薄伽梵歌》2.47 24:51 关键防误解：“不考虑结果”是在行动中，而行动前要好好计划、评估后果 26:19 体育生/竞技者最容易懂——赛点时刻，想结果就丢分，专注球本身才可能赢 27:34 心在当下 vs 心在未来（=考虑结果=走神=丢掉当下） 27:34 瑜伽即一视同仁 —— 《薄伽梵歌》2.48的终极心法 摒弃执着，阿周那啊 对成败一视同仁 立足瑜伽，行动吧 瑜伽即是一视同仁 —— 《薄伽梵歌》2.48 29:04 “立足瑜伽”=be mindful，保持正念，专注去行动 29:43 “一视同仁”=同等面对乐与苦、成与败，不执着也不纠缠 30:21 第二章的重要性：开宗明义，后面16章内容全在展开这一章 30:48 历史呼应：郭威拜孔庙，儒家实干精神登场 东方哲学的共通点 ｜ 冯道感动于郭威御驾亲征后拜孔庙 ｜ 郭威：一介武人出身，却是真正治国的明君 ｜ 儒道与瑜伽，都在强调“永远不要停止行动” 34:43 回到日常：被「行动瑜伽」改变的最大两点 ①在行动中不论结果（+印度签证的故事 35:27） ②换一种心态做家务（41:25） ———————————————————— 片尾：《太平年》主题曲《敬太平》 《瑜伽小冒险》 愿我们都拥有行动瑜伽的智慧🙏 前往小宇宙评论区与主播互动 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a919d09f03e74ee6b01649d?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D)