Hi 你好，这里是原宿咖啡馆，一个你可以边听边做家务煮饭遛狗排解孤独的高质量对话节目。
两位主播在东京原宿的一家咖啡馆相遇，激活了宇宙的能量，成为家人。我们在这里，用发疯消解一种严肃，用日常对话包裹对世界的思考。 家人们！来玩惹！来参与这场盛大的人间观察吧。希望大家都跟我们一样，觉得自己宇宙无敌棒。
请家人们多爱我们多打赏！支付宝：18606502496
@海岩海巖 / @原宿咖啡馆-阿哲
Podcast Overview
Hi 你好，这里是原宿咖啡馆，一个你可以边听边做家务煮饭遛狗排解孤独的高质量对话节目。 两位主播在东京原宿的一家咖啡馆相遇，激活了宇宙的能量，成为家人。我们在这里，用发疯消解一种严肃，用日常对话包裹对世界的思考。 家人们！来玩惹！来参与这场盛大的人间观察吧。希望大家都跟我们一样，觉得自己宇宙无敌棒。 请家人们多爱我们多打赏！支付宝：18606502496 @海岩海巖 / @原宿咖啡馆-阿哲
Language
🇨🇳
Publishing Since
11/11/2020
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Recent Episodes
June 3, 2021
VOL.16 故乡，他乡：移动时代对家乡的自我认知
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">Hi 你好，欢迎回到原宿咖啡馆！本期是在小海和阿哲在荔枝播客app受邀直播时同期录制的节目！带着满满的live感，希望大家喜欢！<br /><br />即使疫情肆虐全球，阻止了人类移动的步伐。但去远方生活这个事情，却越来越平常。从小城市到大城市，从国内走到国外，抑或是回乡安家，去文艺地流浪。在这个移动时代，我们如何看待所谓的故乡，又如何在他乡安放灵魂。在不同城市辗转过的，以及认识很多新游牧民族群体的原宿咖啡馆的小海和阿哲两人，从自己的元体验开始，为大家带来对故乡和他乡的讨论。<br /><br />在本期节目中，海和哲聊从对故乡下定义开始，聊起了在不同城市生活的体会和感受，以及各个地方在心里留下的颜色和画面。然后扩展到对移动时代下身份认同的探讨。<br /><br />从安土重迁的土地文明才进入移动时代的中华文明，我们会如何面对今后剧烈地理位置变迁带来的身份认同问题？希望本次的讨论能够给大家带来一些启发，一起来收听吧！<br /><br />BGM：Tokyo Blues - 斉藤和義<br /></p>
May 26, 2021
VOL.15 《火花》：这是平凡中的奇迹 | feat：【来日方长Radio】
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">热海年度的花火大会上，漫才组合<span>Sparks</span>的成员德永，看到了台上“阿呆二人组”中的神谷先生。在他身后绽放着的绚烂烟花，伴着神谷对着台下一个个观众大喊着：“下地狱！”神谷这番推翻“常理漫才”的表演，让他眼里盈满了对这个人的仰慕和震撼。这是《火花》故事的开始。</p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">Hi 大家好，我是《原宿咖啡馆》的小海，我和阿哲这次非常有幸地，和《来日方长》的主播—波哥和大珍，一拍即合地约定聊了一期我一直非常想聊的节目：一部我无数次向身边好友力荐的小说/日剧—《火花》。这是我第一次在看一部剧中，体会到一种强烈的文学性，和对我自己生活悠长，有力的慰藉。</p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> <br /><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/dd5b-audiofreehighqps/3A/F7/CMCoOSMEhDpZAAHO2gCw7zBv.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/dd5b-audiofreehighqps/3A/F7/CMCoOSMEhDpZAAHO2gCw7zBv.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/dd5b-audiofreehighqps/3A/F7/CMCoOSMEhDpZAAHO2gCw7zBv.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="453.51562500000006" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/dd5b-audiofreehighqps/3A/F7/CMCoOSMEhDpZAAHO2gCw7zBv.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="84.65625" /></p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">德永在那之后拜神谷为师，并约定为他写下一本传记。全剧以 <span>2001-2011 </span>间每一年做时间叙事，围绕着他们和身边的人展开，讲述他们来到东京，追逐梦想<span> 10</span>年，之后回归平凡的“失败”故事。德永和搭档山下组成的 <span>Sparks </span>组合一路成长，从超市零工的工作，慢慢被人熟知，开始参与越来越大型的演出。而彼时坚守漫才“艺术执念”的神谷，在实践这样理念的过程里不被大众理解，“阿呆”组合慢慢淡出公众，神谷也将自己的生活过得一团乱麻，也将身边的人拉入泥沼。即便如此，在公园全神指导打“太鼓的小哥”、次次掏钱请后辈喝酒，讲述人生和漫才究竟是什么的神谷先生，作为整部剧的灵魂，书写着他鲜活生动的人生。</p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2fbc-audiofreehighqps/1D/56/CKwRIJIEhDqiAADq5gCw7zre.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2fbc-audiofreehighqps/1D/56/CKwRIJIEhDqiAADq5gCw7zre.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2fbc-audiofreehighqps/1D/56/CKwRIJIEhDqiAADq5gCw7zre.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="431.03448275862064" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2fbc-audiofreehighqps/1D/56/CKwRIJIEhDqiAADq5gCw7zre.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="80.45977011494253" /><br /></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">随着剧情的推进，神谷失去了象征“绝对美丽”形象的女友真树小姐，情绪崩溃，整日酗酒；面对观众注意的流失，也开始迷茫自己是否应当转向“大众所爱”。他把头发染成了和德永一样的银色，试图通过这样的模仿获得喜爱。德永看到后，心中对神谷艺术神性的形象开始消解，非常愤怒地指责神谷的“流俗”，神谷像被闪电击中，羞愧地跑去厕所剪掉了头发，那一刻，神谷获得了救赎，德永也对他，乃至自己有了更深的理解与宽恕。</p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">可靠，更善交际的搭档山下、街边唱着《空に星が綺麗》的小哥；事务所里的同事和社长、“纯洁无瑕”的真树小姐...剧中每一个配角如同一个个完美的齿轮，卡进了两位主角的生活里，他们向前一同转动，转进别人的故事，又转回自己的故事里。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> <img data-key="2" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/6d8d-audiofreehighqps/97/AC/CMCoOSIEhDvKAACZMACw72Uz.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/6d8d-audiofreehighqps/97/AC/CMCoOSIEhDvKAACZMACw72Uz.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/6d8d-audiofreehighqps/97/AC/CMCoOSIEhDvKAACZMACw72Uz.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="501.00000000000006" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/6d8d-audiofreehighqps/97/AC/CMCoOSIEhDvKAACZMACw72Uz.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="93.52000000000001" /></p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">起起伏伏后，因为山下结婚生子，需要搬回大阪开始安稳生活的考量，<span>Sparks </span>面临正式解散。在告别演出上，德永说到：“我啊，是为了表演足以推翻世界常识的漫才才走上这条路的，到头来，我推翻的只有<span>-</span>努力就会有回报这句话”，接着含着泪，用反话的桥段设定诅咒观众，诅咒搭档和所有人。台下的神谷哭得稀里哗啦，他们在彼此的眼里，看到了自己影子。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> <img data-key="3" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/644b-audiofreehighqps/0E/79/CKwRIJEEhDwJAAC4ngCw72we.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/644b-audiofreehighqps/0E/79/CKwRIJEEhDwJAAC4ngCw72we.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/644b-audiofreehighqps/0E/79/CKwRIJEEhDwJAAC4ngCw72we.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="421.875" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/644b-audiofreehighqps/0E/79/CKwRIJEEhDwJAAC4ngCw72we.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="78.75" /></p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">德永不再愿意和山下之外的人组合表演漫才，因此<span>10 </span>年过去，<span>Sparks </span>也正式解散了，山下随着家人回到了大阪，德永也找了一份房产中介的“正经工作”，开始安稳生活。神谷欠着一身的高利贷，正被人四处追债，他曾经搭档小林也因此“在所难逃”。末尾，神谷和德永再次来到热海，<span>10</span>年后的花火大会，天空中的烟花如当年一般，却意义非凡。</p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">二人来到温泉旅馆，神谷洗澡时想起了当年“太鼓的小哥”，开始发疯般的跳起来。德永在给他写的传记结尾，写到： </p><span><br /></span><blockquote style="font-size:14px;margin:10px 0px;color:rgb(102, 102, 102);border-left:5px solid rgb(232, 232, 232);padding-left:15px;"><p style="color:#666666;font-size:14px;" data-flag="bk-span">神谷先生的头上挂着一轮弯月，这幅图景，宛如平凡里的奇迹。</p><span><br /></span><p style="color:#666666;font-size:14px;" data-flag="bk-span">神谷先生在这里，他存在着，心脏跳动着。</p><span><br /></span><p style="color:#666666;font-size:14px;" data-flag="bk-span">他在呼吸，他在这里。</p><span><br /></span><p style="color:#666666;font-size:14px;" data-flag="bk-span">神谷先生以一种几乎令人厌烦的姿态，正全心全意地活着。只要还活着，就不算是悲剧。我们尚在途中，今后仍要继续。 </p></blockquote><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="4" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/312a-audiofreehighqps/2C/0F/CKwRINsEhDwlAGhsGwCw727z.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/312a-audiofreehighqps/2C/0F/CKwRINsEhDwlAGhsGwCw727z.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/312a-audiofreehighqps/2C/0F/CKwRINsEhDwlAGhsGwCw727z.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="421.875" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/312a-audiofreehighqps/2C/0F/CKwRINsEhDwlAGhsGwCw727z.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="78.75" /><br /></p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">神谷用全身去理解、实践漫才艺术的行为，德永永远理解，并自叹无能达到这样的高度。他们的关系保持着流动，在一次次事件中更深层地理解对方，也理解了身边的人。存在，是彼此的陪伴、帮助与救赎。如同主题曲说到的一样：“I see reflections in your eyes”。 </p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">我们在节目里也聊到了剧中出现的场所、公园，在现实中的历史与背景；对作者和小说的解读，人物之间的更多立体的关系，以及这部作品对我们各自的感受。</p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="5" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/ea36-audiofreehighqps/7F/B2/CMCoOSAEhDtTAAG23gCw71Xx.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" 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data-flag="normal">我刚知道这部作品的时候是四年多前，那时我在严重的抑郁情绪里。《火花》对当时的我而《火花》之所以给我如此至深的影响，是我在其中感受到的一种“遗憾的，平凡的，深刻的成功”。这这种成功并非世俗，而是来源于全心全意地体验生活，体验自己所爱之事。而平凡之后对平凡的拥抱，和对失败后的这般“成功”的理解，让我体会到一命文学般的生命的延续性。纵使回归平凡，也像火花那样绚烂过，闪过黑夜，闪过人心。</p><span><br /></span><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">如同一种对生与再生的实践和理解，希望永远尚存路上。正如我想起结尾，神谷和德永裸着在旅店里嬉闹着，镜头从旅店往后慢慢拉远，与黑夜中别的灯火、建筑、车、人形成一个个亮点，这幅画面就是火花的证明。他们存在着，生活着，不厌其烦、轰轰烈烈、全心全意地写着他们的故事。</p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">“我们还在故事的途中”，这句话远比我们想象的，力量更大。</strong></p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">只要活着，就不会有坏的结局。我们都在故事的途中，今后也要继续。</strong></p><span><br /></span><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">开头弹唱：小海 — Cover：《空に星が綺麗》- 齐藤和义</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">节目BGM：《火花》原声带OST曲目：Netflixオリジナルドラマ「火花」サウンドトラック</p><span><br /></span><span><br /></span><img data-key="6" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5205-audiofreehighqps/42/34/CMCoOSMEhDsIAI1L8QCw70oZ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5205-audiofreehighqps/42/34/CMCoOSMEhDsIAI1L8QCw70oZ.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5205-audiofreehighqps/42/34/CMCoOSMEhDsIAI1L8QCw70oZ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="3800.675675675676" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5205-audiofreehighqps/42/34/CMCoOSMEhDsIAI1L8QCw70oZ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="709.4594594594595" /><br />
May 10, 2021
VOL.14 来，我们一起，走出自我苛责的怪圈
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【本期嘉宾】小四海，现居上海，一个灵魂属于广阔宇宙的“变”系女子</span></p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>Hi，家人们，好久不见！</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>原宿咖啡馆有些日子没有更新了，这两个月以来，阿哲和小海在各自的生活中沉浸地体验和觉察自己的感受，而这期应景的节目，像是我们沉默了两个月后做出的，更丰富的，也是带着纯正</span>「<span>原宿咖啡馆</span>」味道的<span>新作品。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>我们和阿哲曾经的同事，也是好朋友小四海，分享了许多我们关于</span>「自我苛责」的感受和觉醒。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>你是否也曾在生命的某些时刻，在遇见一些人或事情时，内心的自我价值观像是中了蛊一样，顷刻间极速下坠，把自己变得很糟糕。而离开了这些特定的人或场景后，似乎自己的能量槽又可以慢慢恢复。又或是，在面临他人的指责时，我们比他人更严重地责备自己；而接受到对方的善意时，我们觉得自己何德何能，总想用成倍的好意涌泉相报。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>我们的自卑、恐惧、责备和低价值感，它的成因，和背后的来源是什么？那些特定的人或事，又是如何trigger 出我们糟糕的记忆或感受呢？</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>我们各自围绕这个话题分享了许多，在职场、学习、人际关系中，所遇到类似的事件。它们带给我们非常糟糕、羞耻或甚至暂时性丧失社会功能的问题，曾经的我们，在面临这些症状时，无法和这些负面的情绪共处，不断地评判自己的情绪和需求，最终造出了一个自责的闭环。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>但这对于我们三个人，都已经是过去时。我们正以各自的节奏，慢慢走出这样的闭环。在这个过程中，持续不断地向内觉察、放下对自己所有需求，感受的评判，尊重自己内心的感受，是我们的出来的结论。我们唯一需要做的，可能只是去控制我们因为糟糕而产生的冲动行为。许多时候，感受只是感受，带来的感觉不是事实，更像是一种被包装过的幻觉。而只有我们允许和接纳感受，这样的幻觉才会被慢慢消散，让我们看见更加真实的自己和每一个来往的人们。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>最后我们聊到，在关系中，保持一种“呼吸感”，可以给彼此带来更新更美好的事物，促进关系匀速、恒常的发展。正如我们对这个播客的期望，真实地呈现包括我们自己，每一位来做客的朋友的状态，不评判，不宣扬。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>愿本来就值得最美好事物和爱的我们，更少地发出或接收不好的投射，拥有更多的自爱和自我认同。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>BGM：</span>Tower // W.O.H.L. - Wildcat! Wildcat!</p>
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