37 Episodes
2024 First episode About 悦她阅界 ｜阅览世界，悦见自己
｜悦见百面，她故事，你共鸣
｜收集千人故事，找到适配自己的幸福密码
被贩卖的焦虑、被定义的审美与成功，被渲染的浮躁悲观情绪……年轻人尤其年轻女性们太不容易了！我们常常会对自己、对生活和未来充满担忧与迷茫，但生活本不该这样啊！！！
于是便有了这档节目——《悦她阅界》，关于「自我成长」「幸福力」「女性力量」，善良可爱的我们，一起走进具体的千人千面，在具体与共鸣中，少一些迷茫和焦虑，多一些幸福感和力量源泉！
【已上线专题】
🎙职通车——带上通往如愿工作的幸运锦囊
🎧关于爱——在友情亲情爱情中幸福长跑！
🎙人间样本——走进生活中的100个小人物
🎧生活记者——持续观察生活第一现场
🎙她力量——我们与幸福女性的距离
【特别系列】
#职通车 #她力量
【不完全配料】
高能学姐、行业与路、情绪陪伴、健康管理、财富密码、闺蜜小屋……
【食用指南】
√起床后的能量充电宝
√睡前故事，解忧解惑
√上班摸鱼的好搭子
√通勤路上的解闷神奇
Publisher 如愿果
Category leisure · religion & spirituality · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 1 Sept 2024
Latest episode 20 May 2025 Latest episodes 37 episodes in the feed.
20 May 2025
28-2.「职通车」自由职业：一场关于自我建设的探索之旅 如何强大内核？如何自我建设？什么人适合自由职业？他人的模板和指点是否真正适用？失业后的金钱来源？为何想要重回职场？
阅览世界，悦见自己
悦见百面，她故事，你共鸣
收集千人故事，找到适配自己的幸福密码
串台节目：万境随心 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65474b53e5a250ab410497c7)
【内容时间轴】
一、自由职业者如何强大内核？
01:19 人生并不是为了找一份工作、拿一份薪水才活着
04:34 评价选择成功与否的标准在于自己对生命的理解
05:51 不是脱离实际的高谈阔论，而是真实经历后的成长蜕变
07:31 自我建设是一条非常漫长的道路
10:00 漫长的探索过程，其实也很有趣。它让你了解和发现你自己是谁
11:52 正反馈才会大胆执行，负反馈就要调整方向？
12:57 自媒体这条路就是创业，而创业是没有模板的
16:21 外界反馈固然重要，但不是最重要
二、什么人适合自由职业？
19:00 自由职业是要亲自尝试、碰撞、摸索后自然而然走出的路
21:01 自由职业远没想象中美好、简单、轻松，所有决定都要自己负责
22:15 勇敢尝试特别重要，答案一定在自己这里而非别人走过的道路中
22:56 自媒体成本很低，但门槛很高
23:43 多见人、多聊方向，做小产品测试市场，根据反馈调整方向
三、职场积累对进军自由职业有何帮助？
24:11 世上没有白走的路，当下的付出会以不同形式给未来的你铺路
26:01 职场工作给予我不畏惧链接陌生人、克服不同类型困难的勇气
27:23 很多付出倘若在当下急求回报，是一种短视行为
四、为何想要回归职场？
29:28 失业（开启自由职业）之后的金钱来源：
前期：失业金+公积金+存款
后期：职业咨询费+播客变现+搬家减少房租支出（节流）
33:43 自由职业第四阶段：
fire生活-全职投资交易
不给自己设限，你完全可以选择自己的身份
44:08 回归职场考虑因素：金钱+自由职业方向选择+社交
47:05 自由职业人必备特质：勇气+自律
五、工作的意义
49:00 在我真正尝试这种退休生活之后，我发现我根本不想退休
52:26 人生每个阶段都会迎接一个全新的自己
【本期制作】
策划：木木-绵绵木
剪辑：木木-绵绵木
图文：木木-绵绵木
13 May 2025
28-1.「职通车」从零起步将自我丢入市场，自由职业是否真的自由？ 疫情期间两次被裁？职业规划是伪命题？把自己丢入市场？从hr到自由职业？数据焦虑、投入畏惧、变现难题？自由职业的起点是命运的推动，在某个时机点，只有这个人才有这样的选择。
阅览世界，悦见自己
悦见百面，她故事，你共鸣
收集千人故事，找到适配自己的幸福密码
串台节目：万境随心 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65474b53e5a250ab410497c7)
【内容时间轴】
一、凉粉儿来咯！
二、从hr到自由职业的心路历程
02:05 自由职业可能是很多朝九晚五上班族内心深处的种子
03:08 我并不是世俗意义上成功的自由职业者
04:10 走上自由职业之路离不开宏观环境的变化
05:11 疫情期间两次被裁让我开始思考宏观环境下的个体命运，对在职场奋斗产生怀疑
三、自由职业经历的三个阶段
第一阶段：密集见人、寻找方向
09:20 人生无从规划，职业规划也是伪命题
10:55 自由职业的起点就是命运的推动，在某个时机点，只有这个人有了这样的选择
12:03 与外界交流的想法非常强烈，在小红书发帖组活动，是我开启自由职业的第一步
13:17 流量威力与现实反馈让我正式步入自由职业
15:33 用大胆执行和调整方向来判断自己是否适合自由职业
18:08 把自己丢入市场，凭借自身价值与特质获取市场反馈，把自己当作自己的天使投资人
第二阶段：开始做视频采访类自媒体
19:54 初期遇到两个问题：数据焦虑+投入畏惧
22:52 多渠道多形式尝试：小红书直播、视频采访、播客
23:40 播客三大优势：可以采访异地嘉宾；制作成本低于视频；适合做符合自身兴趣的深度内容
24:37 职业咨询是视频采访的副线：职业规划1v1咨询；简历诊断；面试辅导
27:15 通过测试职业咨询这条副线，发现可以跑通且变现后获得自信
第三阶段：主做播客
29:52 播客做主业，不得不考虑变现问题
31:40 播客遇到两个问题：数据焦虑+商业变现
32:58 数据焦虑无法避免，破局关键在于相信内容是好的
35:36 自由职业最大的问题就是钱的问题
四、理想的自由职业状态
36:33 三个词形容：还不错的收入+无需固定办公场所+自己可以掌控节奏
37:01 是否在靠近：做自媒体并不简单，往根本上说就是创业；自由职业并不如想象中那么自由
五、变动和离开都是好事
43:11 学新知、在进步，就是好工作
45:44 未来并不可知，请享受地活在当下
【本期制作】
策划：木木-绵绵木
剪辑：木木-绵绵木
图文：木木-绵绵木
25 Apr 2025
27.脱口秀粘豆包阿睿：在自我冒犯中认可并接纳自己 段子什么成分？单口、即兴、漫才区别何在？冒犯他人or冒犯自己？女性视角段子都是刻意为之？“不痛苦”如何造就好段子？
阅览世界，悦见自己
悦见百面，她故事，你共鸣
收集千人故事，找到适配自己的幸福密码
【内容时间轴】
一、破界生长——经管硕士的喜剧实验
01:47 锦州味道的阿睿来啦
04:15 为何从经管课堂走向脱口秀剧场？
07:38 段子什么成分？会取材于学术生活吗？
09:41 阿睿AKA脱口秀粘豆包？
10:53 段子听着听着就饿了，直接进军美食界
12:15 决定坚持下去的那个瞬间是？
14:07 天赋型or努力型？
15:23 首战告败如何换来持续勇敢？【方法论】
19:05 3+1个词形容理想中的脱口秀状态
21:12 想表达但无法表达的困境其实蛮常见的
24:40 阿睿真的和段子中的疾病“和解”了么？
二、性格棱镜——ENFP女孩的幽默哲学
27:10 ENFP如何活跃在脱口秀大部队中？
29:21 不同MBTI如何融入脱口秀圈子？
32:38 单口、即兴、漫才区别何在？
33:24 从开放麦到商演的段子储备
34:27 “万物皆不会伤害或毁灭，它存在于我们的内心里”
36:05 女性视角段子都是刻意为之？
38:44 冒犯他人or冒犯自己？
三、在笑声中——构建精神堡垒与生长蓝图
41:08 “搞学术+脱口秀”如何平衡？——从学1脱9到学脱55开
43:24瓶颈&冷场时刻如何调整？【方法论】
44:41 “不痛苦”如何造就好段子？
49:32 幸福打分&幸福来源&幸福密码
53:00 对喜剧事业的规划&畅想
54:23 给跃跃欲试伙伴们的建议——1句话+2本书+1账号
57:19 投开放麦需要准备什么？
58:36 给刚接触脱口秀的自己发一条弹幕
【本期制作】
策划：木木-绵绵木
剪辑：木木-绵绵木
图文：木木-绵绵木
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