20 Episodes
2021 First episode About ゆるっとセルフラブ by theday premium theday premiumがお送りするラジオ番組📻『ゆるっとセルフラブ』
このチャンネルは、アラサー女子二人が
心と体をヘルシーにするために、
セルフケア・セルフラブについての考え方や方法を
時々専門家に聞きながら
調べたり、シェアしたりする番組です🎙
一緒にセルフラブして、自分らしい暮らしを送るきっかけをお届けできれば嬉しいです♩
theday premiumとは
「自分で自分をご機嫌に」をテーマに、毎日を大切に過ごすきっかけをお届けするセルフケアマガジンです。📖⬇︎
https://instagram.com/theday_premium
Publisher theday premium
Category education
Language ja
Explicit No
First episode 29 Aug 2021
Latest episode 27 Jun 2023 Latest episodes 20 episodes in the feed.
27 Jun 2023
【第19回】一生物の親友っている？ アラサーの社会人2人が、自分と暮らしを大切にしていくために心と体、暮らしへの向き合い方へ対する本音トーク今回は、「一生物の心友っていますか？」をテーマに、アラサーパーソナリティ2人で話し合ってみました☕︎
00:00- せーらの近況報告
02:09- 一生もの親友っているのかな？
08:51- 仲良くなり方にも2パターンある？
13:48- 変化を受け入れてみよう
15:51- エンディング
これまで仲の良かった友人との関係性が急に変わってしまい、そのことに寂しさを感じること、ありませんか？どんな心持ちでそのことを受け入れていったら良いのか、同じ思いを抱えている方の参考になれば嬉しいです
【トークテーマ】
・親友って何だろう？
・環境が変わると友達って変わる？
・お互いの環境の変化を受け入れてみる
・環境が変わっても変わらない関係性って？女子会に参加するような気持ちで、ゆるっとお聞きください
14 Jun 2023
【第18回】体調が悪い時の自分との向き合い方 体調が悪い時の自分との向き合い方
（※2月頃に収録したものです）
アラサーの社会人2人が、自分と暮らしを大切にしていくために
心と体、暮らしへの向き合い方へ対する本音トーク
今回は、「体調が悪い時の自分との向き合い方」をテーマに、
アラサーパーソナリティ2人で話し合ってみました🤝
体調が優れず日常生活が上手く進まなくなると、なんとなく「自分ってダメなのかな…」と思ってしまいがちですよね。大病と言われずとも、「どうしたら楽になるんだろう？」と考えている方、きっと多いのではないでしょうか。
どんな風に体調の変化と向き合っていくといいのか、みなさんの参考となれば嬉しいです🕊
・体調が良くないと感じる時
・自分の体調を自分で理解してあげよう
・「体質は自分の一部」として受け入れてみる
・自分の限界を自分で知っておく
女子会に参加するような気持ちで、ゆるっとお聞きください🤍
16 May 2023
【第17回】お悩み相談〜今の会社を続けるべき？起業するべき？〜ゆるっとセルフラブラジオ📻 今回は、「今の仕事の環境が嫌で、起業した方が良いのか？」という、
フォロワー様からDMでいただいたお悩みに2人が回答していきます🤝
「働いている環境に満足がいかず、今の環境にこのまま居続けても良いのか、それとも、新しい環境を選んだ方が良いのか」
「利益のためだけに働くのではなく、人や社会のために働きたいけど、起業や自己営業は能力がないとできないのか」
きっと、同じ様なお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
これから自分の進む道に迷った時、何を重要視したらいいのか？
みなさんが自信を持ってその道を選ぶための、参考となりますように。
・会社を続けるか迷った時、何を基準に考えてみると良いか
・起業をするために自己営業や能力は必要？
・会社員でいることのメリット
・社会貢献で利益は生み出せる？
女子会に参加するような気持ちで、ゆるっとお聞きください🤍
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