再見，掰咖

About 再見，掰咖

想知道如何正確運動不掰咖? 我們是一群熱愛運動的物理治療師、運動防護員及業餘運動員，想要把運動醫學發揚光大，推廣正確運動觀念，讓你運動不受傷! 每周日晚上9：30 固定上片，以物理治療師、運動防護員的角度看各種運動，潛水、攀岩、登山、衝浪、棒球等等，此外還有運動防護員分享職業上遇到各種運動員的趣事，帶你成功解鎖運動員場下的模樣! Facebook｜掰咖 Badknee Instagram｜badkneeee 合作邀約｜zoeliu39@hotmail.com 匿名投稿-分享自身經驗｜https://badknee.mystrikingly.com/ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Publisher

物理治療師 YQ、運動防護員 ZOE

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

6 Jun 2021

Latest episode

7 Nov 2021

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22 episodes in the feed.

1. 

   7 Nov 2021

   【再見，掰咖 EP.21】讀書bar- 邁向動作控制大師

   Zoe跑去擔任小助教啦 四季健身的「動作健康與動作控制專家的第一堂課」 這次的動作健康/動作控制講座 希望帶大家認識何謂動作健康 以及如何好好地控制身體不同的關節 並且有系統的、分析並評估自己的動作健康程度 來聽聽 Zoe 分享這次擔任小助教的心得吧！ 大家都好厲害，嚇壞 Zoe 了 工商一下11/20有第二堂課，推薦給所有愛運動的朋友們！ 該好好了解自己的身體了！這樣運動表現才會進步喔！ 點擊連結，了解更多詳情 👇👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5EClIokzT1O8hBFnCdITGwYuLakQrnRtkSU5jXuxo0k9XPw/viewform 持續徵稿，「怪我囉？！不要怪我」系列 想聽什麼運動，各種運動傷害？ 分享自身的運動傷害與後續處理方式？ 歡迎下方留言或粉專、IG私訊告訴我們👇👇 https://badknee.mystrikingly.com/（匿名） Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   31 Oct 2021

   【再見，掰咖 EP.20】讀書bar- 痛痛掰掰

   #疼痛跟 #動作 有什麼關係呢？ 為什麼腳扭到之後反而好不了一直痛 🤕 有時候還會連另外一隻腳都怪怪的？ #慢性疼痛可能跟大腦很有關係你知道嗎？ 明明沒有直接撞擊大腦，但他受傷了？！ 來聽聽Zoe說什麼吧！ 持續徵稿，「怪我囉？！不要怪我」系列 想聽什麼運動，各種運動傷害？ 分享自身的運動傷害與後續處理方式？ 歡迎下方留言或粉專、IG私訊告訴我們👇👇 https://badknee.mystrikingly.com/（匿名） Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   24 Oct 2021

   【再見，掰咖 EP.19】讀書bar- 大家的動作都很失控！

   Zoe 又繼續讀書了 好奇防護員都怎麼看選手的動作嗎？ 原來選手的動作都超失控？ 為什麼跑步腰很酸？ 來聽Zoe繼續說吧！ 持續徵稿，「怪我囉？！不要怪我」系列 想聽什麼運動，各種運動傷害？ 分享自身的運動傷害與後續處理方式？ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)