Podcast Zaufany Terapeuta, tworzony przez redakcję miesięcznika Charaktery to przestrzeń w której mówimy przystępnie i praktycznie o szeroko rozumianej psychologii. Naszym celem jest psychoedukacja i promowanie zdrowia psychicznego. Poruszamy wiele wątków związanych psychoterapią, trudnościami psychicznymi, karierą, relacjami i emocjami. Zaufany Terapeuta to internetowa platforma do umawiania wizyt. Projekt stworzyliśmy z myślą o klientach i terapeutach – aby ułatwić klientom znalezienie specjalisty odpowiadającego konkretnym potrzebom, a terapeutom dotarcie do osób poszukujących terapii.
Muzykoterapia. Jak pozwolić wybrzmieć naszym emocjom? – Daria Turowska-Makoś
Muzyka towarzyszy nam często przez cały dzień. W drodze do pracy. Puszczona w tle do wykonywania codziennych obowiązków. Wieczorem kiedy chcemy się rozerwać lub odprężyć po całym dniu. Muzyka może wprowadzić w relaks, obudzić siły witalne, przywołać wspomnienia, a nawet zmniejszyć odczuwanie bólu. Na czym polega muzykoterapia i jak działa tłumaczy muzykoterapeutka i coach Daria Turowska-Makoś.
13 Dec 2022
Lek na samotność. Jak postawić pierwsze kroki do zmiany? – Ewa Zielony-Koryczan
Jak pracować nad zmianą schematów myślenia i przekonania, które mogą sprawiać, że mimo tego iż otacza nas grono znajomych i rodziny czujemy się samotni? Jak nauczyć się doceniać i korzystać z czasu spędzanego z samym sobą? Co zrobić, by pokonać lęk przed samotnością, który często nie pozwala nam na zakończenie toksycznego związku czy blokującej rozwój znajomości? Na jakie sygnały zwrócić uwagę, aby ustrzec się przed rozpoczęciem lub kontynuacją relacji, która na dłuższą metę będzie nas niszczyć?
O tym i wielu innych aspektach samotności rozmawiały podczas webinaru Martyna Liedke i psycholożka oraz psychoterapeutka Ewa Zielony-Koryczan. Zapraszamy do słuchania!
24 Nov 2022
Nasz stres powszedni – Sylwia Zduńczyk
W pracy spędzamy około 1/3 każdego dnia, czasami więcej. To bardzo ważne żeby była ona satysfakcjonująca i inspirująca, często jednak po całym dniu pracy czujemy się wyczerpani fizycznie i emocjonalnie. Brakuje nam energii, by zaangażować się w inne ważne dla nas czynności, związane z naszymi pasjami, relacjami rodzinnymi i towarzyskimi. W dzisiejszej rozmowie postaramy się odpowiedzieć na pytanie, co możemy zrobić, żeby zmienić ten stan rzeczy?
Na wizytę z Sylwią Zduńcczyk – coach PCC ICF i terapeutką możesz umówić się tutaj: https://www.zaufanyterapeuta.eu/terapeuta/sylwia-zdunczyk (https://www.zaufanyterapeuta.eu/terapeuta/sylwia-zdunczyk)
W rozmowie Sylwia Zduńczyk opiera się na:
• sondażu ogólnopolskim nt. zadowolenia pracowników z życia zawodowego przeprowadzony przez Great Place to Work Polska w 1 kw. 2022 oraz
• badaniach Kinecentric z 3 kw. br. dot. wskaźnika zaangażowania pracowników.
Host of ZaufanyTerapeuta.eu?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
