ЖЕЛЕЗНАЯ РАДУГА

About ЖЕЛЕЗНАЯ РАДУГА

Привет, это Рада Дэй и вы слушаете подкаст  "Железная Радуга". Да это мои настоящие имя и фамилия, а я в прошлом продюссерка одного известного ютьюб-канала спортивного питания. Уже больше 10 лет я бегаю полумарафоны, марафоны и трейлы, за несколько лет натриатлонила на 7 полных дистанций, 2 экстремальных и 20 половинок, а еще я хожу в очень долгие и и дальние походы. В подкасте "Железная Радуга" я беру интервью у людей в мире спорта, которые меня вдохновляют, а чьи истории -- поражают. Про циклические виды спорта, старты  и людей, которые любят потеть больше, чем другие.

Publisher

РАДА ДЭЙ

Category

sports

Language

ru

Explicit

Yes

First episode

11 Nov 2024

Latest episode

18 Nov 2024

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   18 Nov 2024

   ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР С МАМОЙ: НЕСПОРТИВНОЕ ДЕТСТВО, СПОРТИВНЫЕ АМБИЦИИ МАТЕРИ И ПОДДЕРЖКА В 30 ГОДИКОВ

   Первое интервью я хотела взять у мамы и послушать про то, как мы докатились до того, что я люблю страдать и выбираю железный спорт. Мама рассказала о том, любила ли она физкультуру в детстве, как поддерживала форму в молодости и какими видами спорта она никогда не будет заниматься: ни снова, ни вообще. Обсудили насколько важна поддержка на стартах и почему она старается ездить на почти все мои гонки, а еще о том, как убедить ребенка заниматься спортом, если сама его не очень любишь. Что значит быть хорошим волонтером, фанатом, саппортом и группой поддержки, как не облажаться и чего ждать. И, конечно, обсудили почему я мамина гордость, радость и счастье и насколько она считает меня адекватной и насколько я люблю себя истязать. 💜 Это канал "Железная Радуга" о людях в спорте и спорте в людях, а я - Рада Дэй. Уже больше 10 лет я бегаю, за 4 года натриатлонила на 7 полных дистанций, ДВЕ экстремальные и 20 половинок, а еще я хожу в походы. В подкасте "Железная Радуга" я беру интервью у людей, которые меня вдохновляют, а еще рассказываю о жизни спортсмена-любителя. "Железная Радуга" доступна в аудио-версии которую удобно слушать во время пробежки, кофе райда или прогулки на всех подкаст площадках. И помните, тренировки — только по любви, спорт только по страсти. 💜 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/radadaypodcast АУДИО ВЕРСИЯ https://youtu.be/LmgXDYQ0GyI ПОДДЕРЖАТЬ и ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ РУБЛЕМ https://www.tbank.ru/cf/91Hc40Sujm2 -- потому что теперь это моя работа.

2. 

   15 Nov 2024

   НАЧАТЬ БЕГАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

   О том, как и зачем я начала бегать в далеком 2012 году и причем здесь смерть бабушки. А еще про порок сердца, Эйфелеву Башню, выпускной класс, диеты, страх отказа и мотивацию мужчинами. 💜 Это канал "Железная Радуга" о людях в спорте и спорте в людях, а я - Рада Дэй. Уже больше 10 лет я бегаю, за 4 года натриатлонила на 7 полных дистанций, ДВЕ экстремальные и 20 половинок, а еще я хожу в походы. В подкасте "Железная Радуга" я беру интервью у людей, которые меня вдохновляют, а еще рассказываю о жизни спортсмена-любителя. "Железная Радуга" доступна в аудио-версии которую удобно слушать во время пробежки, кофе райда или прогулки на всех подкаст площадках. И помните, тренировки — только по любви, спорт только по страсти. 💜 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/radadaypodcast ВИДЕО ВЕРСИЯ https://youtu.be/TM8thEdPVD8 ПОДДЕРЖАТЬ и ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ РУБЛЕМ https://www.tbank.ru/cf/91Hc40Sujm2 -- потому что теперь это моя работа.

3. 

   11 Nov 2024

   ТРЕЙЛЕР "ЖЕЛЕЗНАЯ РАДУГА"

   Привет, это подкаст "Железная Радуга" и я - Рада Дэй. Да это мои настоящие имя и фамилия, а я в прошлом продюссерка одного известного ютьюб-канала спортивного питания, а теперь пришло время развивать свой. Уже больше 10 лет я бегаю полумарафоны, марафоны и трейлы, за несколько лет натриатлонила на 7 полных дистанций, ДВЕ экстремальные и 20 половинок, а еще я хожу в очень долгие и и дальние походы. В подкасте "Железная Радуга" я буду брать интервью у людей в мире спорта, которые меня вдохновляют. Я буду очень рада вашей поддержке, поэтому пожалуйста подпишитесь на мой канал, поставьте лайк, оставьте ободряющий комментарий и поделитесь с друзьями, потому что хэштег верните Раду сработал и я вернулась. Вы так же можете подписаться на мой ютьюб-канал с аналогичным названием, в котором я публикую интервью в видео-формате, а так же влоги с соревнований и жизнь спортсмена-любителя. И помните, тренировки — только по любви, спорт только по страсти.