7 Episodes
2020 First episode About 知了说梦集 在忙碌的日常工作、生活中静下来，打开『觉知』，学会和潜意识对话。 每天10分钟、小方法、大能量！
Publisher 知了秀秀
Category health & fitness · society & culture · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 30 Nov 2020
Latest episode 13 Dec 2020 Latest episodes 7 episodes in the feed.
13 Dec 2020
#世间美好与你环环相扣# #我的《三体》记忆# #未来可期， 5 Dec 2020
知了说梦集 20201206周六 秀秀做了个梦： 买家具路上看见池塘里是一只白色很干净的狗在水上游行，很快很熟练，一点也不像狗刨式，像天鹅。我惊呆了，同时又难过的感觉到，这只狗狗的成功想到肯定有好多只狗狗没有成功而被淹死的，画面就有了一只狗狗只露出了鼻子在水里，我担忧的看着，梦就没了。
知了说梦：我感受到你整个梦的画风，带点轻松，带点自然，就如茉莉花一样，再带点淡淡的清香，有爱的感觉在流动。对，爱的感觉在流动，我们在母亲的羊水里是充满安全和爱的。感觉你梦里的水就像母亲的爱一样，围绕承托着那条成才的“狗狗”。看到像天鹅一样的狗狗，你看到了他的成才，美丽干净优雅，同时却想到水下那么多没有被看到的狗狗，那些为了像天鹅一样游行的狗狗，要违背狗的本性，放弃狗的天性，冒着被淹死的可能，才能达到要求出来展示，你难过又担忧。这和我们很多社会现实很相似，比如孩子的教育，比如流水线的员工。尤其是孩子的应试教育，是多少的相像。说梦小结：你内心的爱在流动，特别好。同时你对儿子教育的担忧也非常形象的展示了出来。也许是需要和孩子一起去面对，天性和违背天性的选择了。也许，在这些选择之中，还有隐藏着的更合适的路。
4 Dec 2020
知了说梦集 20201204周五 秀秀做了个梦：教室里，年轻男老师课间休息，同学们三三两倆放松着。教室后门口的位置上，阿赛在煮甜汤，好大一个茶叶包里面是类似山楂的果子和茶叶，她随意的把茶包放锅里，煮一下，捞上来，挤汁水，再重复动作，甜汤就好了。我和前桌姐弟倆相约出去吃饭，弟弟说还是不出去点汉堡吧，简单方便，姐吃啥堡，我吃啥堡，你吃啥堡，就点好了。他在点的时候，我内心挺享受被人照顾的感受的。后来我看到阿赛换了一个果子在煮，就过去讨教是什么。看着像海棠的花苞，我猜有凝胶的作用。自我感觉挺聪明，对很多事都可以无师自通。坐在对面的老师笑笑的说，一般这些材料都有这些作用，这是大部分人都会有的常识。
又有同学拿出来一字画，似乎是某个网红流派的介绍画像，上面有三个人，里面竟然有胡子，胡子的介绍是“说古论今”，我内心还是得意的。
整个教室气氛，大家自得其乐，老师善意点拨，同学们充满创意，轻松玩耍。同学和老师在境中，而我似乎如蝴蝶一样，拈花惹草一番后，随时可以飞出画境。就像一幅，我飞到哪里哪里就活了动了的立体画。画里人和蝴蝶互动，但又是2个世界的互动。
知了说梦：这个梦也是在早上慢慢回忆出来的。总感觉这个梦和以往的不一样。似乎是更深层也更隐晦的表达。剥洋葱又进了一层。
我在里面享受着他们对我的善待，包容和接纳。我如蝴蝶一样，到处撒播快乐，撒到哪里哪里就有微笑和欢乐，大家都做着自己的事，而我就到处撒欢嬉戏，大家不排斥我也没有很欢迎我，他们接纳我，很平常心。你来了就来了，你走了就笑笑点头相送。轻松自在。没有俗世中的粘连沉重，热烈浓厚和纠缠。貌似无情，却是真实。也许就是我当下的心境，环境是互相学习的环境，关系是梦中这般的不粘连又自在轻松的。
这也是《情绪觉知与融解陪伴营》目前的状态，大家因学习而有交集，同时各自有生活，在一起气氛祥和，没有压力，嘻嘻散散，轻松自在。说梦小结：恭喜关系的能量得到了提升。觉知又深了一层。
3 Dec 2020
知了说梦集 20201203周四 秀秀做了个梦:一棵树冠，如梨花般散开，一朵朵水晶梨花，整个树冠在星空下，在我的头顶，如漫天繁星，闪闪烁烁，美丽梦幻。
知了说梦： 想像着梦里的画面，似乎是触碰到了宇宙的链接，那般美丽晶莹有能量，我在星空中仰望，而它在我头顶呵护……浑身舒展放松，充满能量，让人心生向往，好美！很梦幻！像童话故事里的情景！
感受得到梦中的美好，也就感受到此时你的心境也是充满美好！真好，你此时的心理状态，就如找到了梦想的天空一样。也许这段时间，你对自己立下的梦想，有预感要实现了，如果实现了就是如梦中那样美好。
没有什么好特别说的，也许只需要稍稍提醒一点点，梦如果实现了，是美好的，梦如果没有实现，做梦的过程也是很美丽和有能量的。敢于做梦的人，都是对自我充满信心和活力的人！带着梦去奔跑吧！
2 Dec 2020
知了说梦集 20201202周三 秀秀做了个梦：昨晚没做梦脑子一直清醒着
知了说梦：哈哈，只要睡着就会有，哪怕5分钟，当然越是这样越考验你的觉知，大脑活跃的时候，梦往往被压制，但不代表没梦。
那今天知了来说几个助睡的小法门吧。
小法门一，睡觉前可以做个小小的身体扫描觉知---“视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚背、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着了”。
小法门二，有时候遇到思想多了，或是错过了平时入睡的时间，真遇到睡不着的了，道家上有个办法，不管老年中年或是少年，失眠时，把身体蜷起来睡，变成婴儿状态，两个脚缩拢来，两手也抱起来，容易睡着，这是勉强使心肾的气交。交就是连起来接上电了，这样可以睡着了。我试过很有效果。
小法门三，如果遇到非熬夜不可的，最好能保证子时一定要睡着，正子时5分钟相当于6个小时。到第二日午时再补回来，正午时3分钟，相当于2小时哦。正子时是晚上12点，正午时是白天12点哈！
2 Dec 2020
知了说梦集 20201201周二 秀秀做了个梦：家里人主要是四姐妹和孩子爸，在我刚参加工作的银行工作的门口路面上，玩枪战，怎么玩的不记得，只感受我很没有安全感，走路的时候都是匍匐在地上走的。
知了说梦：嗯，在说梦之前，我想先抱抱你，抱抱你内心深处的这个孩子，我们一起告诉她“宝宝，不要害怕，我们都在的！”我们开始说说这个梦哈！这也许就是你身边的亲人给你的感受吧---你的家和单位，你在亲情和事业之间夹着枪战。枪战意味着斗争的激烈，也夹杂着牺牲。你匍匐着走，想避开，想避免被伤害到。但是既然是枪战，你内心也知道，即便是匍匐着，也是危险的。梦镜也如实地反映，你没有去拿起枪，参与斗争，你只想匍匐着逃开这个危险之地。说梦小结：你没有找到更合适的方法，可以平衡家和事业，目前小心翼翼的在夹缝里求生存似的。也许平息战争的终极武器，是自己变强大，拥有话语权，不容被侵犯吧。
30 Nov 2020
知了说梦集 20201130周一 20201130周一
秀秀做了个梦：梦见《情绪觉知与融解陪伴营》开营了，在一个宾馆举办的，好多人，但听不懂，还要我们买中药，当中有一个领导人物点名要我发言，我不慌不忙的发言了，一点也不害怕，直接说了听不懂。后续找小雨和小武（陪伴营发起人），小雨很忙在收钱，说累死了，配好的中药都卖完了，找不到小武。休息时间大家抢厕所，好不容易轮到了，结果怎么也上不成功，着急慌乱中发现白色球鞋被他人拉上了一小块小便，但能感觉到自己并不生气，回到上课地方，没人了，都走了。
知了说梦：在你的内心感受中，上和心理学相关的课，是人“生病”了，要看病吃药了。领导发言听不懂和让你买药，也许是你前一阵子刚接触心理学的时候，似懂非懂的状态。但你现在也知道这个所谓的“病”，需要慢慢调理，急不得，所以我们的情绪陪伴营就像是中药，可以让大家慢慢调理的。中药卖光了，也说明你感觉太有需求了。梦里的“小雨”是你感觉如果这样忙或给人治病会很累，也许就会像你当初一个人开烘培坊那种感觉一样。小武找不到了和你后面的人都走光了，也意味着你内心知道，到最后还是只有自己，你的世界只有你自己，没有别人。客户找厕所这个有意思，上厕所和排泄物一般有几种象征，其中有一种是自己的隐私和创造物，上不出来就像自己的隐私或内心怕展示在别人面前，怕被人评论。排泄物呢更是自己对自己内在创造的接受程度。别人的大便在你的鞋上你可以接受，也说明你也愿意接受别人的创造或接受对你的创造性建议。嗯，说梦小结：你的内心可以容纳很多人，也可以接受别人的建议，也能直面自己的困惑，也能感同深受别人的需求，也慢慢接受你的世界外面没有别人，只有自己！非常好的开始！
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