12 Episodes
2023 First episode About 自愈人生｜自我治愈 用心生活 一点点的自愈生活中每个不开心的“小瞬间”
Publisher e格格金鑫
Category society & culture · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 19 Apr 2023
Latest episode 12 Jul 2023 Latest episodes 12 episodes in the feed.
12 Jul 2023
自愈人生｜深渊里，你希冀的那束光是什么？ 在疲于面对工作的状况百出时，当生活里的一地鸡毛让你几近崩溃时，生活有时很苦很累，但总有一些人或事物就像“解药”，可以给我们带来慰藉和力量，让我们觉得还是人间值得。
27 Jun 2023
自愈人生｜当初没有选择那条路你后悔么？ 19 Jun 2023
自愈人生｜30+的养生从“体检焦虑”开始 20多岁的我们把酒言欢，从来不在乎喝着冰啤酒熬着夜；而现在大家一直保温杯养生茶相伴。随着我们逐渐的现实和懂事，我们深刻的知道：年轻时损耗身体的债还是要趁早自己有精力有能力的时候还一还的；无论是我们主动还是被动的控着糖，计划着今天是要跑圈还是走圈……都在有意识的关注自己的健康，因为我们深刻认识到：作为家里顶梁柱的我们肩膀上背负着什么。
那我们从今天开始拒绝焦虑，关注自己，爱自己。健康是最大的福气和最有效的资本！
17 Jun 2023
自愈人生｜被生活打磨还是折磨生活 “曾经你以为黑就是黑、白就是白，眼里揉不得沙，慢慢却发现人生充满了五彩斑斓的黑与形态各异的白。”
无论面对的现实如何，即使弄不清究竟是我们被生活打磨着，还是我们折磨着生活？都不要阻碍我们想要活得更好的节奏和目标，也不要活在别人认为的评价里。
13 Jun 2023
自愈人生｜分享要给get到的人 有时候在想分享欲究竟是来源于喜欢自以为是单方面的输出的感受，还是一场场双向奔赴相知的喜悦？不要对爱人要求的太高，把合适的内容分享给适合的人，也许会有意想不到的效果。
8 Jun 2023
自愈人生｜人生 从拒绝开始变好 当有人和你借钱的时候，你可以拒绝
当有人提出无力的要求时，你可以拒绝
当被邀约无效社交时，你可以拒绝
当遇到不公、被PUA时，你都可以拒绝
那么拒绝放纵的自己，为什么不可以呢？！
24 May 2023
自愈人生｜选择而已，只是个开始 在古代，婚姻是家族联合、利益共同体的工具，权衡利弊而存在，且牢不可破；现代社会婚姻更多是因为爱情。因果缘由各生欢喜。
19 May 2023
自愈人生｜都说职场无真话，你怎么看 今天看似职场话题，但我更想唠唠真话和社交。究竟我们想要听到真话么？哪怕是你讨厌的。职场的真话目的是什么？哪怕只是一时上头的发泄。更甚是你的真话究竟够真实么？哪怕只是你认为的。这些问题其实不止是在职场，也映射到生活中。各种人设的打造，各种主动被动的讨好与逢迎，真真假假虚虚实实中我们希望纯粹的活着。
13 May 2023
自愈人生｜未雨绸缪的家长，太擅长打压式的教育了 很多事情中，人们很难“站在对方的角度去考虑问题”，而在家长与孩子之间，尤为明显。
虽然本着“说你，不都是为了你好。”
表面上是很多家长为了孩子这样做，实则大多数家长都不是站在孩子的立场去考虑如何“说”才是真的好，只不过是在自己认为“糟糕的”事态发生前，及时遏制的一种方式，而这种方式常常伴随这“没有理由的否定”与“长辈说的就是真理的霸道。”
实则很多家长心理的想法是“这样下去肯定会闯祸”、“这样放纵他哪天不得上天”、“不能让他太骄傲”等等站在自我责任的角度，去压制孩子的一切想法。
12 May 2023
自愈人生｜职场人的进阶与苦恼 很多职场前辈都在说：奋斗半生，客户和订单都拼下来了，但终究身体是贡献给酒局了。
27 Apr 2023
自愈人生｜也许青春就是“意难平” 当前奏响起时，多少80、90的人都会回忆起那个放学的午后，赶着回家的我们走在橙色的夕阳里，着急回到家坐在电视机前，听到同样旋律的你，正因为没有错过一秒钟而高兴。
19 Apr 2023
自愈人生｜别把“糟糕”的自己，留给最亲的人 人前风光，人后沧桑
成年人的生活里总是充满着艰辛与无奈，人生本就不易，内卷的时代，每个人都坚强而又努力的度过每一天，难得和亲近的人在一起，那份舒适的松弛感，是很多人都在追求的一种状态。
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