啊巴啊巴-

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欢迎大家来到张张INFP和小杨INFJ/P的博客频道，是属于两位脑袋空空小朋友的精神自留地，希望进来的每一位伙伴都能在这里享受片刻的轻松，一起给大脑放个假。

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啊巴啊巴-

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leisure

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zh

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First episode

5 Dec 2022

Latest episode

24 Jul 2023

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9 episodes in the feed.

1. 

   24 Jul 2023

   Vol.9｜MBTI之I人自述

   i人就一定是内向的、听话的、善良的、圣母情结？NO！本期就一起来听听我们的i人自述吧！ 如果你也是i人，那就欢迎你找到组织进入i人大家庭。如果你想了解i人，也欢迎你来和我们聊天，分享有趣的故事。 1：05正式加入i人大军 2：00全世界只有1%的infj 2：12mbti含义科普时间到 2：47i人的“计划” 3：05为啥会做这期自述 3：58网络上重拳出击 6：00i人VS服务员 6：37i人的面具 8：15为i做e 10：05i人的独处时光 13：14i人的第二大表现 15：15i人既享受孤独也热爱狂欢 16：54i人也疯狂 20：00i人VS群聊 24：46互相觉得对方是e人 bgm《一万小时》——宇宙人《琴岛漫步》——逃跑计划 《Young And Beautiful》——Lana Del Rey 《红色的河》——旅行团乐队 《PIGS IN THE RIVER》——重塑雕像的权利

2. 

   11 Jul 2023

   Vol.8｜浪漫一夏

   本期张张和小杨分享了自己的恋爱小事、浪漫经历和crush瞬间，带大家一起在仲夏夜感受热烈的爱。“浪漫可以是抬头看见一片粉色的晚霞，低头看到一只可爱的猫咪”“也可以是没有太多意义的一句话得到了非常自然而然的反馈” 2:06 初中毕业之后没有交集 2:28 可能觉得我长得还不错 3:38 一些关于喜欢的蛛丝马迹 6:11 毛毛雨、伞、你的手和我跳动的心 7:36 原来大家都想魂穿皇甫珊 8:13 我女朋友呢，在这儿呢 9:50 我在意你的时候你刚好也在意我 12:35 一些脱口而出的愿望变现 14:15 crush瞬间百公里送行 20:27 男生给女生主动拍照是一件很暧昧的事 21:37 彩蛋嘻嘻 bgm 《耳喃》——不营业 《小城夏天》——利比 《我想我会》——尹露浠 《我恋爱了》——张韶涵 《Before》 《Lucky Charms》——Anson Seabra 《想去海边》——夏日入侵企画

3. 

   26 Jun 2023

   Vol.7｜真的有人没拍到毕业照吗！

   本期借着毕业季的热度，聊聊我们大学生活中那些小遗憾或是疯狂的、值得回味的事。希望互联网那端的你们能和我们一起再次陷入青春回忆，同时也希望能给即将步入大学生活的听友一些大学憧憬与建议。 1:11 真的有人没逃过课！ 1:57 大方分享逃课经历 3:55 掌控自己的时间 4:36 与新加坡的失之交臂 6:07 零点电影的仪式感 6:25 插播！慌张cp的最新讯息大通告 6:46 粉丝福利大预告 7:15 呜呜呜刚认识的钢铁侠嘎了 9:11 专业选择很重要 11:12 迟来的身材焦虑 13:03 K歌也疯狂 13:20 疯狂爱情故事 14:56 真的有人没拍到毕业照！ 17:00 平淡日子里的光 本期音乐 橘子海—夏日漱石 脆莓—带我走 陈绮贞—还是会寂寞 Redbone—Come And Get Your Love 海龟先生—玛卡瑞纳 五月天—如烟

4. 

   27 Mar 2023

   Vol.6｜【三八妇女节特辑】那些在我们生命中扮演重要角色的女人们

   在这个阳光明媚的三月我们终于回归啦！ddl算是被我们玩明白了。本期播客小杨和张张将分享那些在我们生命中扮演重要角色的女人，无论是妈妈、姐姐、小姨还是外婆，跟女性相关的话题总是细腻且真挚的，女性力量是多彩的光束，三八妇女节就是对女性不懈追求自由平等的最好奖励，在这里送上迟到的节日祝福！ 2:22 AI机器人不断学习人类样本 3:41 面相大师？！ 6:10 姐姐排第一 10:47 夸夸群忠实粉丝 15:30 听说神不能无处不在，所以创造了妈妈 16:42 《带壳的牡蛎是大人的心脏》 17:56 女儿是母亲最激烈的批判者，也是最狂热的拥护者 24:08 所有的温柔与偏爱都给妈妈留一份 24:40 外婆yyds bgm 《Sunroof》——Nicky Youre 《First Date》——Frad 《浪漫主义》——姜云升 《Love is gone》——Slander 《Upupu》——皮皮爱习题 《你不要担心》 《是妈妈是女儿》——黄绮珊 希林娜依高 《我记得》——赵雷

5. 

   18 Feb 2023

   Vol.5｜咕咕申明

   这里是小杨，今天是一期咕咕胡言乱语简短播客。和大家简短分享一下最近的生活，然后准备好迎接我们和春天吧！ 【内容提要】 00:05小杨——开讲！ 01:21End——听完歌再走吧 【本期音乐】 fine乐团——破碎的吸引力

6. 

   9 Jan 2023

   Vol.4｜阳康日记

   本期播客是由阳康恢复期的张张和小杨脑袋乱乱的没有逻辑大唠嗑 00:00片头-特别版 00:52 张张阳历 2:30 又是阿Q先生 3:46小人锤头 4:01多重暴击的张张 5:30小杨阳历 10:29张张重返职场 15:00小杨回归职场 16:53阳康之下的元旦现状 18:43小杨-我果然是个没文化的人 19:35张张安利时间《去有风的地方》 20:23张张安利时间-vlog博主 馨子 22:07张张探店 23:06张张提示-阳康与咖啡 24:42啊巴啊巴的元旦愿望 本期音乐 脆莓-十七岁少女金色心 椅子乐团-建议是看开点 王菲-不眠飞行 草东没有派对-在好乐团-我们一样可惜 潮池蓝-夏夜日记 落日飞车-Libidream 郁可唯-去有风的地方 Queen-Bohemian Rhapsody

7. 

   19 Dec 2022

   Vol.3｜限免出售缓解情绪内耗“小药丸”

   本期是关于如何缓解年度热词焦虑、情绪内耗展开的一次交流分享会，在这个内卷的时代，焦虑已经成为生活常驻，既然我们无法摆脱，就应该学会积极面对，让焦虑变动力而非阻力。张张和小杨分享了自己的“小药丸”，希望大家也能借此研制属于自己的“小药丸”。 【内容提要】 1:42 啊巴啊巴是一次自我救赎 5:44 忙碌也是解药 6:26 露营是成年人的过家家 7:58 骑进城市的角落与碎片里 9:20 状态很不好同上一篇状态 12:28 不止为悦已者容，更为悦己而容 14:34 知识已经握在手里了，还没进脑子 18:20 运动达人！不是 20:50 破小黑屋是浪费时间 23:13 “小药丸”的关键 本期音乐 TEMPOREX—Care Cavetown—Talk to me christianalexnder—summer’17 Jack&Jack—Day Dreaming Pajaro Sunrise—Sunday Morning Birds 张婉清—也孤独也灿烂 康士坦的变化球—美好的事可不可以发生在我身上

8. 

   13 Dec 2022

   Vol.2 ｜做这种啊巴工作！上辈子一定是个大恶人吧！

   本期咱们就是一个打工人的大吐槽！ 来说说在职场上遇到的一些职场强盗、职场奇葩、职场变态和一些啊巴工作！ 希望能引起大家的共鸣，让大家在目前大环境不太好的情况下得到一些释放。 如果大家在工作中遇到什么不顺心的事情，也可以和我们积极传达，吐槽的同时也是一种大释放！ 【内容提要】 01:00 张张——职场强盗阿Q先生 04:26 小杨——来自北方的波浪号大师 05:50 小杨——差点给废柴主管擦屁股！ 08:40 潇洒小姐·杨的硬气瞬间 10:07 小杨——奇怪的儿化音男人们1.0 10:54 小杨——奇怪的儿化音男人们2.0 14:50 张张——公司制度大揭密！一整个大坐牢 19:20 小杨初入职场的辛酸泪1.0 21:11 张张的爆哭故事1.0 23:43 张张的爆哭故事2.0 25:29 小杨初入职场的辛酸泪2.0 27:58 张张的爆哭故事3.0终于落下泪来！ 【本期音乐】 回春丹—生活作风 Jackie DeShannon—What the world needs now is love 萧亚轩—潇洒小姐 后海大鲨鱼—Bling Bling Bling 郭采洁—在我成为井井有条的大人之前

9. 

   5 Dec 2022

   Vol.1 ｜是的 我们入侵播客了

   欢迎大家来收听我们的第一期博客，这是张张和小杨蓄力（拖延）很久之后，在某一个工作日一拍即合的一期节目，算是我们打破拖延，克服犹豫的一个开端。同时也打开了和大家产生联结的声音隧道。希望大家能速速收下这份关于我们俩以及本频道的使用指南！ 本期播客bgm附有卡祖笛吹奏，未来也会为大家解锁更多曲目🎵 主播：@张张- @呼叫小杨

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