Hola! Mi nombre es Maraile y este es un podcast dirigido a la niña interior. He vivido muchas cosas y estoy segura que de algo te va a servir. Quizá ahorras tiempo, dinero o aprendes algo nuevo. Lo que si vamos a hacer es crecer juntas y juntos. Bienvenidas y bienvenidos, gracias por estar aquí.
Maraile comparte su opinión sobre las expectativas que tenemos sobre las otras personas. ¿De dónde vienen? ¿Por qué las personas actúan diferente a mi en situaciones lógicas? ¿Cómo comunicar mis expectativas?
Escucha este episodio y participa en la dinámica del final.
Gentil recordatorio: Este es un podcast dirigido a la niña interior, por eso, Maraile se dirige a si misma.
4 Dec 2023
EL PLACER Y LA SEXUALIDAD
En este episodio Maraile habla sobre sexo, placer y cómo la sociedad juzga a las personas por disfrutarlo.
27 Jun 2023
LAS ETIQUETAS Y LOS LÍMITES
En este episodio Maraile habla sobre cómo las etiquetas que te identifican funcionan como límites. Habrá algunos momentos en los que te explote la cabeza (ojalá), habla de género, identidad y el sistema.
9 Jun 2023
TERAPIA
En este episodio Maraile habla sobre los beneficios que la terapia ha traído a su vida y, si todavía no has ido, te hará cuestionar el porqué. ¿De verdad tu controlas tu vida? descúbrelo en este episodio.
22 May 2023
INTELIGENCIA EMOCIONAL
En este episodio, Maraile habla sobre su experiencia con las emociones. Desde pequeña ella sentía todo muy intensamente, más adelante aprendería que esto se debía a su neurodivergencia.
Las emociones siempre fueron un reto para ella y, a lo largo del camino, adquirió algunas herramientas que te las comparte en este episodio.
12 May 2023
LA OVEJA NEGRA
Maraile habla sobre las personas rebeldes, que se atreven a romper sus moldes. Te cuenta, además, cosas de su vida personal y como, desde chiquita, fue considerada una "oveja negra".
4 May 2023
PEZONES, PEZONES, PEZONES
En este episodio Maraile habla sobre.... pezones. Si, lo adivinaste. jajaja
28 Apr 2023
5 TIPS PARA UN CORAZÓN ROTO
En esta pastilla, Maraile te da tips para que un corazón roto no duela tanto o, por lo menos, dure menos. 4 son súper prácticos y uno es el consejo más sabio.
26 Apr 2023
LAS RELACIONES - dar para pedir
En este episodio, Maraile analiza lo que se requiere para una relación sana. Nosotros pedimos mucho, y, ¿somos capaces de dar? Si nuestra pareja nos pide que cambiemos algo en nosotro, ¿lo podemos/debemos hacer? ¿Qué pasa si mi pareja cruza un límite no negociable? ¿Cómo abordar temas complejos sin pelear con mi pareja?
Todo esto y mucho más en este episodio.
20 Apr 2023
4 HÁBITOS SÚPERPODEROSOS Y SÚPER FÁCILES
En esta pastilla, Maraile te da 4 hábitos que son súper fáciles de hacer y van a cambiar tus días. No te demoras más de 15 minutos en hacerlos y tendrán un gran impacto en tu día a día. ¿No crees que te lo debes a ti mism@ intentarlo?
17 Apr 2023
EL LADO TÓXICO DEL FITNESS
En este episodio, Maraile y su mejor amiga, Gloria, hablan sobre la parte no tan saludable del fitness. Las consecuencias de obsesionarse con la forma que nos vemos y las consecuencias de los excesos.
Al final, cuenta unos tips para poder motivarte a hacer ejercicio que NO tienen que ver con la forma de tu cuerpo.
11 Apr 2023
RELACIONES NO TRADICIONALES - POLIAMOR Y RELACIONES ABIERTAS
Maraile habla sobre las relaciones no tradicionales, en especial, el poliamor y las relaciones abiertas. La relación entre la posesión y el amor, los tipos de amor y reflexiones sobre el tema. Este episodio sirve como introducción para episodios futuros en los que habrá invitados y se profundizará en el tema.
17 Mar 2023
INTRODUCCIÓN
En este episodio les doy un breve resumen de mi vida, les cuento sobre los temas que trataremos en el podcast y el formato que manejaremos.
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