À la recherche du présent, c’est le journal intime d’une trentenaire en quête de changements, de transformations, de bonheur, de liberté, d’harmonie et de conscience élevée. Dans une société où tout va vite, où les femmes portent de multiples chapeaux, parfois au détriment de leur propre identité, la recherche du présent devient alors viscéral. Par le partage de prises de conscience et de connaissances psychologiques, tout en préservant le filtre de mes émotions et de mes couleurs, ce podcast apportera douceur, réconfort et lumière, ici et maintenant.
Je suis Emilie Béliveau, coach en pleine conscience et en intelligence émotionnelle. Ayant plus de 15 ans de pratique en gestion des ressources humaines et développement du leadership, je suis une passionnée de la conscience élevée, tant chez les individus que dans les entreprises. Ma mission de vie est d’améliorer le quotidien du plus grand nombre, un humain à la fois. J’ai le bonheur de vous partager le fruit de mes observations, de sorte à contribuer et vous permettre de vous propulser davantage vers le présent, la vie que vous souhaitez vraiment.
Bienvenue sur mon podcast!
Concrètement, qu'est-ce que ça veut dire le moment présent?
Dans cet épisode, je te parle des trois livres que j'ai lu en voyage qui avait, sans que je le sache, le même sujet: le pouvoir du moment présent. Quelle belle synchronicité avec le titre de mon podcast et cette quête que j'ai depuis maintenant 2 ans, soit celle de me connecter au moment présent.
Qui dit moment présent, dit présence, dit alignement, dit création. Je t'en parle plus longuement dans cet épisode.
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3 Mar 2024
8 - Les cicatrices émotionnelles: la victime
Les cicatrices émotionnelles, les blessures d'enfance, on les porte tous!
Dans cet épisode, je te parle de ma blessure d'injustice et d'humiliation qui fait ressortir la victime en moi. Outch! Ce n'est pas nécessairement confortable pour moi, mais en même temps, il y a tellement de gratitude pour cette découverte et ce qu'elle apportera dans ma vie. Et comment les blessures d'enfance, les structures de caractère qui en découle viennent teinter les décisions, les choix et les comportements que l'on adopte?
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15 Feb 2024
7- La charge mentale vs la charge émotionnelle
Dans cet épisode, je te parle de cette surcharge émotionnelle que je ressens présentement. Au fil de mon évolution, je me rapproche du coeur de mes cicatrices émotionnelles: celle de l'humiliation et de la victime en moi.
Je te partage donc des conseils pour te libérer de la charge émotionnelle, pourtant bien différente de la charge mentale.
Pour de l'accompagnement en prévention, surtout lorsque l'on porte un chapeau de leader et de gestionnaire, écris-moi! Je peux maintenant accompagnée avec les bons outils puisque je suis formée et j'ai marché le chemin!
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25 Jan 2024
6 - La santé mentale, mon expérience
Dans cet épisode, je trouve grandes les portes à mon jardin secret sur ce qui m'a menée à mon épisode de contraction en 2023. Je souhaite y apporter un message porteur de sensibilisation aux jugements et à la stigmatisation.
Encore aujourd'hui, malgré toute la prévention que l'on peut y faire, trop de jugements se font à l'égard de la santé mentale. Les raisons à ces jugements sont nombreuses: se conformer, l'ignorance, l'argent, etc.
Si tu as besoin d'aide, de nombreuses organismes de soutien existent.
Pour de l'accompagnement en prévention, surtout lorsque l'on porte un chapeau de leader et de gestionnaire comme j'avais à cette époque, écris-moi! Je peux maintenant accompagnée avec les bons outils puisque je suis formée et j'ai marché le chemin!
#bellcause
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11 Jan 2024
5 - Les standards de la société
Les fameux standards de la société! D'emblée, je m'oppose aux standards de la société, je déteste me conformer par obligation pour entrer dans le moule.
Dans cet épisode, je te partage, entre autre, comment on s'enlise dans cette conformité, je fais la distinction entre la voie de la raison et celle du coeur.
Je te partage aussi du contenu exclusif dans mon infolettre, entre autre, les 10 conséquences majeures à s'adapter aux standards de la société. Tu peux y adhérer juste ici: www.traitdunioncoaching.ca/infolettre
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28 Dec 2023
4- TOUT est énergie
TOUT est énergie. J'ai cette croyance que l'on attire ce que l'on dégage. Que notre monde extérieur est le reflet de notre monde intérieur.
Dans cet épisode, je te partage, entre autre, 5 manières dont ton énergie peut influencer tes relations.
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14 Dec 2023
3- Notre besoin d'être aimée
Ce besoin d'être aimée à tout prix. En relation amoureuse, en amitié, au travail.
Et si ce besoin était comblé autrement? Et si notre plus grande quête était celle de s'aimer soi-même?
Dans cet épisode, je te partage ma propre quête et comment elle s'est dessinée au fil du temps. Parce que oui, c'est possible de tomber amoureux de soi pour incarner pleinement et entièrement la personne que nous souhaitons être, dans toutes les sphères de notre vie.
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30 Nov 2023
2- Être responsable de SA vie
Être responsable de sa vie, dans toutes les sphères. En entreprise, en business ou en affaires, on oublie souvent que derrière l'employé ou le leader, il y a un être humain. Dans cet épisode, je te partage mon point de vue sur cette croyance que l'on es tous responsable de SA vie et comment cela peut également teinter notre leadership.
Pour le développement du leadership, je t'invite à visiter mes offres d'accompagnement au www.traitdunioncoaching.ca. (http://www.traitdunioncoaching.ca.)
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16 Nov 2023
1 - Savoir écouter sa petite voix intérieure
2018, l'année où j'ai écouté ma petite voix intérieure et que j'ai pris la décision de me séparer du père de mes enfants afin de tomber amoureuse de moi. Je te partage ce qui a mené à ma décision tout comme la manière que cette période a teinté mon leadership.
Si tu es une femme qui porte plusieurs chapeaux: celui de maman, de professionnelle, de conjointe et que tu as l'impression parfois de rechercher ton identité, tu pourrais être interpelée par cet épisode.
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1 Nov 2023
0 - Introduction
Épisode 0, celui qui se veut être une introduction à ce podcast - À la recherche du présent.
J'ai donc la chance de me présenter, afficher un peu mes couleurs et mes nuances en tant que femme dans la trentaine, passionnée de l'être humain, de développement, de transformations, de conscience, d'intelligence émotionnelle et de leadership.
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