The host shares a personal method for overcoming emotional distress, hoping to provide listeners with a path toward healing and resilience.
23 Oct 2024
10 pilares de vida para organizarte.
Calendario PDF descargable: https://castingbymarta.com/calendariod-descargable-pdf/ (https://castingbymarta.com/calendariod-descargable-pdf/)
Practicar los 10 pilares con el calendario personalizado a tu propio ritmo y con tus especificaciones como en el PDF descargable creado por mí te irá genial para organizarte, ser productiv@ y sentirte bien.
3 Oct 2024
La fórmula para ser feliz.
Solo depende de ti.
Identifica las emociones que te menciono, convierte tus pensamientos; y te sentirás feliz.
20 Sept 2024
¿Eres muy sensible? Te doy 3 técnicas para afrontar la parte mala de ser PAS
Tranquilxs, la introducción no quedará así JAJAJA!
Resumen de las 3 técnicas:
1. Meditación por contemplación.
2. Acción por asociación (cerrar el puño)
3. Cinco cosas que puedas ver, cuatro cosas que puedas tocar, tres cosas que puedas oír, dos cosas que puedas oler y una cosa que puedas saborear.
No eres el/la únicx y espero que te sientas comprendidx y apoyadzx por mí. ¡Ah! y en el próximo episodio te lo detallaré más en profundidad así que activa la campanita, sígueme y estáte atentx. Bona nit!
19 Sept 2024
¿Crees en tu Tía Paca, en Dios?... Intro muy heavy.
Me sincero muy heavy, así, de la nada. También suelto alguna que otra perlita que es para reírse conmigo. Por cierto, me interesa mucho y me encantaría saber qué opinas sobre esto, déjame un comentario con tu conclusión please!
Abierta también a que me escribas por Instagram: https://www.instagram.com/martabalaguerrr/ (https://www.instagram.com/martabalaguerrr/)
Y muy pronto reflexiones más calientes...
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