Olá eu sou Frã Güerra, muito prazer.
Encontrei no autoconhecimento e na espiritualidade e no esporte ferramentas poderosas que tornaram minha vida mais leve, minha forma de sentir, de viver. Senti que chegou a hora de abrir a minha caixinha de ferramentas e compartilhar todo esse conhecimento e experiências com você.
Vem comigo!
https://bio.site/francieleguerra
A falta de autoconfiança, de autoestima é um perigo do qual ninguém percebe, enfrquecendo muito a sua proteção natural. Ao dizermos frases como "Eu me amo" elevamos nosso nível de autoconfiança e já somos capazes de perceber os efeitos solidos não nós enfraquecendo quando recebemos negatividade ao nosso redor.
A terapia Multidimensional é uma das ferramentas que uso nos meus atendimentos e que proprorciona cura espiritual e bem-estar.
Me siga no instagram @guerrafranciele
12 Sept 2021
EP03: EU SOU SUFICIENTE: Perfeccionismo
LlVE especial de aniversário! Vem celebrar comigo!
Dando continuidade a nossa série de LIVES a nossa convidada especial @debtorrez (https://www.instagram.com/debtorrez/) e eu falamos sobre PERFECCIONISMO!
A @debtorrez (https://www.instagram.com/debtorrez/) deu uma aula fantástico enriquecedora! Compartilha com a gente o que fez mais sentido pra você 💫🥳🥳
🤩🤩🤩🤩🥳💝
Repost da @debtorrez (https://www.instagram.com/debtorrez/)
Existe uma maneira de identificar e investigar pensamentos que causam todo o sofrimento no mundo.
Existe um método pra gente se distanciar deles e começar a duvidar das “verdades” que andamos contando pra nós mesmas.
É isso que nós vamos conversar hoje na Live “Liberte-se do Peso do Perfecionismo” no insta da @guerrafranciele (https://www.instagram.com/guerrafranciele/). 💜
Você vai aprender a identificar os pensamentos que estão por trás de comportamentos paralisantes que insistimos em ver como auto-preservação.
Está mais do que na hora de questionar algumas crenças que você carrega a respeito de si mesma, mana!
Aproveita e compartilha com as Águias todas!
Estamos juntas!
#live (https://www.instagram.com/explore/tags/live/) #papodeaguia (https://www.instagram.com/explore/tags/papodeaguia/) #autoconhecimento (https://www.instagram.com/explore/tags/autoconhecimento/) #seuimpactonundo (https://www.instagram.com/explore/tags/seuimpactonundo/) #potenciacriativa (https://www.instagram.com/explore/tags/potenciacriativa/) #somosaguias (https://www.instagram.com/explore/tags/somosaguias/)
30 Aug 2021
O SEU FILHO TE VALORIZA?
O seu filho te valoriza?
A nossa convidada especial é com a @lisandraueharaterapeuta (https://www.instagram.com/lisandraueharaterapeuta/) Terapeuta da Família.
Batemos um papo sobre esse tema que é tão desafiador para as mães.
Já deixa nos comentários sugestões, perguntas, angústias e desafios.
Compartilha com quem vc ama ❤️
#autoconhecimento (https://www.instagram.com/explore/tags/autoconhecimento/) #terapeutadafamilia (https://www.instagram.com/explore/tags/terapeutadafamilia/) #terapiaintegrativa (https://www.instagram.com/explore/tags/terapiaintegrativa/) #constelacaofamiliar (https://www.instagram.com/explore/tags/constelacaofamiliar/)
30 Aug 2021
Liberte a Sua Voz
Fui convidada pelo Felipe Suhre para compartilhar minhas transformações pessoais e profissionais após o FLUXO.
Tinha muitos problemas para me comunicar, chorava nas apresentações de trabalho e já tinha desistido até mesmo de dar aula. Até o dia que conheci o Felipe e encarei de frente minhas sombras com a vontade de superar. Hoje, faço lives, gravo aqui os podcast, dou palestra, sempre sou convidada a participar de lives, tenho meu próprio grupo, gravo vídeos, me sinto muito mais segura, autoconfiante e até mesmo minha autoestima melhorou. Para mim, ter investido na minha comunicação foi um salto quântico, não só profissional, como também nas minhas reações familiares e no meu relacionamento comigo mesma e com o externo. Dejo que vc se inspire, e se precisar de ajuda estou aqui! Hoje atendo muitos clientes com os mesmos desafios que tive no passado.
30 Aug 2021
EP02: AME A REALIDADE: Descubra as 9 sombras que te afastam do seu propósito
Depois do sucesso da primeira LIVE a @debtorrez (https://www.instagram.com/debtorrez/) e eu decidimos presentear vocês com uma série de lives dando continuidade no tema. Hoje vamos falar das sombras que se apoderam da síndrome da impostora💨
Venha com lápis e papel 📝 que no final vamos fazer um diagnóstico 🦅✨
Ps: para quem perdeu a última live tá disponível no IGTV e também nas principais plataformas de podcast 🎙 link na Bio
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Aceitar a realidade e manter a esperança é o grande desafio do nosso tempo. Mas a escolha é nossa, mana: paralisar pelo medo ou se mover pelo propósito.
Bora, inspirar e unir forças nesta jornada empreendedora.
Seguimos juntas para o que der e vier.
#identidadecriativa (https://www.instagram.com/explore/tags/identidadecriativa/) #mulherescriadoras (https://www.instagram.com/explore/tags/mulherescriadoras/) #live (https://www.instagram.com/explore/tags/live/) #autoconhecimentoliberta (https://www.instagram.com/explore/tags/autoconhecimentoliberta/) #somosaguias (https://www.instagram.com/explore/tags/somosaguias/) #sindromedaimpostora (https://www.instagram.com/explore/tags/sindromedaimpostora/) #autoconhecimento (https://www.instagram.com/explore/tags/autoconhecimento/)
19 Aug 2021
Afirmações para ser um ímã do dinheiro
Afirmações são muito poderosas, pois atuam profundamente no nosso inconsciente, reprogramando, por exemplo, crenças que limitam de prosperar material e espiritualmente. Você pode fazer a qualquer hora do dia, quantas vezes quiser. Faça concentrado, com atenção nas palavras e intenção. Eu faço diariamente e busco intercalar com outras.
16 Aug 2021
Reiki como terapia complementar
Na live do dia 15/08/2021 fui convidada pela @esp_florescer para falar sobre o Reiki à distância.
Falamos sobre o reiki como terapia complementar alternativa, os benefícios, estudos de caso, e também sobre sua eficácia na aplicação à distância.
No final, fizemos envio de reiki, para deixar seu dia com ainda mais energia vital e amor incondicional 💜🤩
Foi um encontro de muita abertura de caminhos! 💫
Aproveite! ✨
#reiki (https://www.instagram.com/explore/tags/reiki/) #reikibrasil (https://www.instagram.com/explore/tags/reikibrasil/) #terapiacomplementar (https://www.instagram.com/explore/tags/terapiacomplementar/) #bemestar (https://www.instagram.com/explore/tags/bemestar/) #terapiaholistica (https://www.instagram.com/explore/tags/terapiaholistica/) #terapiaalternativa (https://www.instagram.com/explore/tags/terapiaalternativa/) #energiavital (https://www.instagram.com/explore/tags/energiavital/) #saudeemocional (https://www.instagram.com/explore/tags/saudeemocional/)
13 Aug 2021
EP01: Síndrome da Impostora
LIVE com a Mentora Criativa @debtorrez (https://www.instagram.com/debtorrez/) 🦅
Pega papel e lápis ✏️ que tem dinâmica 🤩🥰
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Me responde uma coisa?
Que mulher por maior sucesso que tenha tido na vida, diante de um novo desafio e possibilidade de exposição nunca pensou: “Eu não sou digna”, “eu não mereço isso” , “eu não dou conta”, “vão descobrir que foi pura sorte”, “vão perceber que não sou tão boa assim para estar aqui”?
Eu sei, mana, não é fácil reconhecer, mas aceitar já é o primeiro passo pra encarar esse problema de frente.
Esses e outros pensamentos sabotadores rondam a nossa mente e nos paralisam quando a gente menos espera.
Mas existe solução, acolhimento e clareza. Existe uma luz e você não precisa esperar o fim do túnel.
É só não perder essa live amanhã! Eu e @guerrafranciele vamos bater um papo sobre a Síndrome da Impostora apontando caminhos pra você romper de uma vez por todas com este engano incapacitante que atinge 70% das mulheres no mundo.
Você já sentiu algo parecido? Como reagiu?
Compartilha nos comentários e escreve “eu vou” pra gente guardar seu lugarzinho.
É sempre uma honra servir vocês.
Não esquece de enviar pra ‘miga’ que está no mesmo barco.
Bora juntas?
#identidadecriativa #vidacriativasemmedo #mulheresquerealizam #criadorasdeconteúdo #somosaguias
20 Jun 2021
Um passo a passo para iniciar a prática da meditação!
As informações foram extraídas do livro O Milagre da Manhã.
5 Jan 2021
03. Meditação de limpeza, perdão e ativação
De lugar ao novo. Essa meditação foi extraída do livro “Cuide-se aprenda a se ajudar em primeiro lugar” da autora Cátia Bazzan. Que esse exercício te auxilie na sua jornada de transformação pessoal de 2021. Desejo a você um excelente ano e que haja paz entre todos os seres 🙏
27 Nov 2020
02. Meditação Guiada - FOCO E MOTIVAÇÃ0
Essa meditação é para que você consiga canalizar a motivação para alguma coisa específica que você tenha que fazer, estudo, trabalho, ou qualquer outra tarefa e situação a sua vida. Essa meditação é para que você relembre e ative dentro de você a motivação que você precisa para seguir em frente com força e coragem!
Seu depoimento, feedback é muito importante, ajuda a criar esse conteúdo com direcionamento para você realmente atingir melhores resultados.
Para mais informações acesse o site: https://francieleguerra.com/
Siga meu instagram: @guerrafranciele
Um forte abraço!!
26 Nov 2020
04. Meditação de Expansão
Na meditação de expansão, aprendemos a expandir a nossa mente visualizando todo o universo, expandimos a mente e diluímos o ego. Quando pensamos em nós mesmos todo o tempo, o nosso ego torna-se mais e mais cristalizado e os nossos problemas assumem um peso exagerado. À medida que o ego é diluído os nossos problemas tornam-se insignificantes.
Para mais informações acesse o site: https://francieleguerra.com/
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Um forte abraço!!
24 Nov 2020
O que é sucesso para você?
Possivelmente você é como eu! Que sempre almejou a tão sonhada estabilidade... nesse epsódio eu trago algumas reflexões e algumas perguntas que podem te judar a gerar mais clareza e depsertar aquele sonho que ta lá engavetado!
Para mais informações acesse o site: https://francieleguerra.com/
Siga o meu instagram: @guerrafranciele
Um forte abraço!!
20 Nov 2020
01. Meditação Guiada - AMOR INCONDICIONAL
O amor incondicional é o conceito mais elevado do Universo de amor, é amar sem condições ou limites. E a partir dessa visão, tudo é possível. Nessa mediatação guiada através do thetahealing, iremos receber o amor incondicional a partir da Fonte Criadora para nos nutrir, atrair e cocriar através do amor aquilo que desejamos para nossa vida.
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