Este é o À PROVA Podcast. Eu sou a Maria Inês Antunes e vou partilhar convosco histórias sobre comida, saúde, cultura e conversar sobre gastronomia. Provem este episódio para uma vida mais saudável. Vamos começar? ou melhor “meter a colher”?
À Prova
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Este é o À PROVA Podcast. Eu sou a Maria Inês Antunes e vou partilhar convosco histórias sobre comida, saúde, cultura e conversar sobre gastronomia. Provem este episódio para uma vida mais saudável. Vamos começar? ou melhor “meter a colher”?
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3/9/2020
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Recent Episodes
August 28, 2020
#19 Alergia Alimentar
<p>Nos últimos tempos a prevalência da alergia alimentar tem aumentado muito e em particular nas crianças. É um tema que queria muito trazer a este Podcast e por isso convidei a Dr Inês Pádua, Nutricionista, que trabalha nesta área, para esclarecer e responder a tantas dúvidas que colocam nas redes sociais e em consulta. Quais os principais alergenios? como se diagnostica?, como se pode evitar o aparecimento da alergia?, devem existir dietas de exclusão (por ex. Na amamentação) para evitar que o bebé fique alérgico?, deve haver um faseamento na introdução da alimentação complementar para evitar alergia no bebé?, pode aparecer uma alergia mesmo em adulto?...</p>
August 17, 2020
#18 Alimentação complementar e BLW
<p>Quando iniciar a alimentos complementar? Existem sinais de que o bebé está pronto? Quais? Por onde começar? Sopa? papa? Baby Led Weaning? Neste episódio vão conhecer os sinais que os bebés nos dão de que estão prontos para iniciar esta experiência, que são mais importantes do que o marco dos 6 meses. Abordo as vantagens do BLW e também de que forma é possível fazer esta abordagem em segurança. Uma coisa é certa, num bebé não existem verdades absolutas quanto ao primeiro alimento que lhe vamos oferecer, vai depender da forma como se está a desenvolver, aquilo que nos sentirmos mais confortáveis de lhe apresentar e que faz parte também da nossa alimentação.</p>
August 6, 2020
#17 Alimentos anti-inflamatórios
<p>Existem alimentos com um potencial anti-inflamatório que são imprescindíveis para prevenir vários tipos de cancro, resistência à insulina, ter um sistema imunitário mais resistente, um intestino feliz e um melhor estado nutricional. </p> <p>Neste episódio vão conhecer alguns destes alimentos e também quais são os factores modificáveis que são potenciadores da inflamação crónica</p>
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