"À quoi tu t'éveilles ?" est né d'une envie d'échanger sur des sujets qui peuvent tous nous toucher un jour ou l'autre. En réalité, je n'avais pas envie de me cantonner à un seul sujet, même si l'idée de départ était de parler de sophrologie. Puis de parentalité. De passions. De rapports aux autres. De mieux-être. D'acceptation de soi. De tolérance. De blessures mais aussi de guérison. De forces et de fêlures. De... Bref, vous l'aurez compris : de la vie dans tous son camaïeu de complexité. Plein de bienveillance, de spontanéité, de partage et de non-jugement, j'espère apporter un petit peu de lumière là où l'obscurité est dense, une réflexion naissante, une autre approche. A travers des épisodes thématiques solo ou en interview, mais aussi des méditations et des épisodes hors-série, je te pose la question : et toi, à quoi tu t'éveilles ?
À quoi tu t'éveilles ?
Claim This Podcastby Pauline Kervadec
Podcast Overview
"À quoi tu t'éveilles ?" est né d'une envie d'échanger sur des sujets qui peuvent tous nous toucher un jour ou l'autre. En réalité, je n'avais pas envie de me cantonner à un seul sujet, même si l'idée de départ était de parler de sophrologie. Puis de parentalité. De passions. De rapports aux autres. De mieux-être. D'acceptation de soi. De tolérance. De blessures mais aussi de guérison. De forces et de fêlures. De... Bref, vous l'aurez compris : de la vie dans tous son camaïeu de complexité. Plein de bienveillance, de spontanéité, de partage et de non-jugement, j'espère apporter un petit peu de lumière là où l'obscurité est dense, une réflexion naissante, une autre approche. A travers des épisodes thématiques solo ou en interview, mais aussi des méditations et des épisodes hors-série, je te pose la question : et toi, à quoi tu t'éveilles ?
Language
🇫🇷
Publishing Since
6/12/2023
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Recent Episodes
January 30, 2024
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#6 - Mes questionnements sur le mythe du Père Noël... Noël 2023 a été le premier où l'on a commencé à aborder la question du Père Noël... Entretenir le mythe du Père Noël pour l'émerveillement ? Ne pas le faire par peur de lui mentir ? Des questions pas simples que je ne m'attendais pas à me poser avant d'avoir un enfant, ni (surtout) avant de travailler sur notre manière de fonctionner en tant que parents ! Bref, cet épisode solo est l'occasion pour moi de revenir sur un cheminement de pensées qui, j'ai l'impression, est de plus en plus parcouru par les parents, ainsi que sur notre décision pour l'instant, qui est susceptible d'évoluer avec le temps. Bonne écoute ! Pauline ------------------------------------------------------------------------------ Un podcast autoproduit par Pauline Kervadec Crédit musique : Home Sweet Home - Stuart Evans (libre de droits) Episode diffusé le : 30/01/2024 Hébergé par Podcloud Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez une petite minute pour mettre 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcasts, ça m'aide énormément ! Instagram : https://www.instagram.com/aquoituteveilles_podcast/ Si mon activité de thérapeute t'intéresse : Mon site : https://paulinekervadecfr.wordpress.com/ Pour un accompagnement personnel : https://calendly.com/pauline-kervadec-sophro/1h Contact : pauline.kervadec.sophro@gmail.com
January 16, 2024
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#5 - Lauriane, un accouchement surprise Quel plus bel éveil que celui de la maternité... Dans ce premier épisode de 2024, Lauriane revient sur sa découverte de ce voyage extraordinaire. Pour nous, elle revient sur cette décision d'avoir un enfant, sur le processus transformateur de la grossesse, sur l'accompagnement dont elle a bénéficié et sur l'arrivée impromptue de son fils au cours d'un accouchement qui ne s'est pas du tout passé comme prévu. Les plus grands projets de sa vie se sont tous étalés sur quelques mois, et il y a de quoi en avoir le tournis, mais grâce au soutien sans failles de son chéri et de sa famille, Lauriane nous dira comment elle a su accepter les changements qu'impliquent l'arrivée d'un bébé ! Bonne écoute ! Pauline __________________________________________________________________________ Un podcast autoproduit par Pauline Kervadec Crédit musique : Home Sweet Home - Stuart Evans (libre de droits) Episode diffusé le : 16/01/2024 Hébergé par Podcloud __________________________________________________________________________ Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez une petite minute pour mettre 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcasts, ça m'aide énormément ! Instagram : https://www.instagram.com/aquoituteveilles_podcast/ Si mon activité de thérapeute t'intéresse : Mon site : https://paulinekervadecfr.wordpress.com/ Pour un accompagnement personnel : https://calendly.com/pauline-kervadec-sophro/1h Contact : pauline.kervadec.sophro@gmail.com
October 31, 2023
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PRATIQUE #3 - Méditation pour s'endormir Aujourd'hui, je vous propose un voyage dans le ciel pour vous aider à trouver ce sommeil parfois fuyant... En relâchant le corps et en se concentrant sur ce voyage, j'espère vous aider à prendre le train du sommeil en marche... Bonne écoute, et bonne nuit :) Pauline ****************************************************************************** Un podcast autoproduit par Pauline Kervadec Crédit musique : Home Sweet Home - Stuart Evans (libre de droits) Episode diffusé le : 31/10/2023 Hébergé par Podcloud Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez une petite minute pour mettre 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcasts, ça m'aide énormément ! Instagram : https://www.instagram.com/aquoituteveilles_podcast/ Si mon activité de thérapeute vous intéresse : Mon site : https://paulinekervadecfr.wordpress.com/ Pour un accompagnement personnel : https://calendly.com/pauline-kervadec-sophro/1h Contact : pauline.kervadec.sophro@gmail.com
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